El surgimiento de las mujeres en CrossFit No todo es peso muerto y rosas

Conoce a Well+Good's Fitness Historian, Natalia Petrzela, PhD, profesora de historia en la nueva escuela en la ciudad de Nueva York y una instructora de primer intensati, que comparte el pasado sudoroso con nosotros en esta columna.

Para pasar un buen rato, llame a Fran, 21: 15: 9 podría parecer graffiti de la habitación de los hombres. A menos que, por supuesto, seas uno de los millones de entusiastas de CrossFit en todo el mundo que recibe la broma interna.

A menudo estampado en camisetas estiradas sobre los cofres de CrossFitters esculpidos, el eslogan críptico se refiere a uno de los WOD más desafiantes de la marca de fitness. Y tal vez no tan halagador.

El cofundador Greg Glassman, sin rodeos, bautizó el famoso "Fran" Wod porque "cualquier cosa que te dejó de espaldas, mirando hacia el cielo preguntando" qué me acaba de pasar?'merecía el nombre de una mujer."(Los dígitos no son un número de teléfono por cierto, sino una secuencia específica de propulsores y pull-ups.)

Tal vez esta charla es el tipo de costilla de hermano que uno esperaría en una "caja" de CrossFit (o gimnasio, en el lenguaje de CF) donde la estética es industrial y la clientela es aproximadamente 50 por ciento masculina, excepcionalmente alta para el espacio de acondicionamiento físico grupal , que generalmente está dominado por mujeres.

Sin embargo, a las damas parecen amarlo.

Es posible que Crossfit no parezca una utopía feminista, pero las mujeres acuden en masa a las cajas de todo el mundo para embarcarse en sus hazañas de fuerza olímpicas y la búsqueda ocasionalmente inductora de vómito de "fuego de respiración", un objetivo decididamente diferente que el (todavía (todavía!) comercializado ubicuamente "Cuerpo de bikini."Y, de hecho, en los juegos CrossFit de esta semana, hay docenas de mujeres súper tontas que compiten en este momento.

Por qué Las mujeres están cada vez más en Crossfit no es tan obvio.

Fundada en 2000 por Glassman y su entonces esposa Lauren Jenai, CrossFit comenzó como una especie de retroceso: una alternativa de alta intensidad y baja tecnología a la cultura de fitness convencional, cada vez más grande y centrada en el cardio. mazmorras sin ventanas en elegantes estudios y clubes de salud (de Hierro de bombeo a Perfecto, para imágenes) poblado por un mayor número de mujeres.

"No existe un entrenamiento masculino o femenino, todos haremos los mismos ejercicios."

Si bien "Hacer ejercicio" una vez se había referido a una subcultura de la mayoría de los hombres que levantaban pesas pesadas para volar, en la década de 1970, un cuerpo en crecimiento (ejem) de investigación celebraba la salud y los beneficios estéticos del cardio, inspirando más famoso el fenómeno de trote pero también La fitness-i-fication de los entrenamientos coreografiados diseñados y frecuentados por una clientela femenina que había sido excluida previamente de estos antepasados ​​de la moderna #fitfam.

Como una generación de mujeres que habían crecido con el Título IX llegaron a la mayoría de edad, la aceptación e incluso la celebración del atletismo femenino. Esta nueva escena sudorosa defendió la feminidad activa (una mujer que entrevisté recordó que "Jane Fonda me enorgulleció de hacer ejercicio en público"), y abrazó las nociones convencionales de pesos rosados ​​de pensamiento feminidad, un enfoque en la pérdida de peso y el nacimiento de Moda de fitness, que, por primera vez, les dio a las mujeres leggings de "esculpencia de tope" en lugar de versiones más pequeñas de la ropa de hombre.

Crossfit puede sentirse como un rechazo de todo de lo anterior, desde cardio de estado estacionario hasta elegantes estudios de fitness que hacen espacios, bueno, bonito.

La peculiar dinámica de género de la cultura Crossfit

Pero volvamos al problema del idioma. Mientras que hace casi cuarenta años, las feministas presionaron con éxito al Servicio Meteorológico Nacional para detener la práctica misógina de nombrar tormentas solo después de las mujeres, la historia de origen de Fran sugiere que la idea de la fuerza femenina como destructiva y dominante es central para la visión de CrossFit. Una entrenadora femenina me dijo con el equivalente a un rollo de ojos verbal, que si bien no se ofende personalmente, "la historia de Fran" también se sabe que es "obviamente sexual."

En 2003, Glassman describió la serie WOD "Nasty Girls" con un gusto igualmente masoquista; “El encanto aplastante de estas damas está en su capacidad para eliminar las debilidades y humillarte con ellas."(Las conversaciones en línea articulan estas actitudes aún más intensamente; consulte cualquier hilo sobre Glassman y Jenai Divorce a su peligro.) Por el contrario, los "héroes" WOD, nombrados de manera sucia en los soldados caídos de honor, son casi exclusivamente masculinos. No se necesita un genio para detectar ese estereotipo desde 100 yardas (de una carrera de sprint).

No es sorprendente que las cajas de CrossFit renuncien a las afirmaciones de Feeling-Good, You-Go-Girl que adornan las paredes de los estudios de cardio de baile para que los ardientes bruscos "htfu" (eso es "endurecer la f up") mientras soporta "la cueva del dolor."La charla en línea en los foros de CrossFit puede tender a las historias de guerra sobre vomitar después de un entrenamiento duro (con el estilo cariñosamente" Conocer al tío Pukie ") o despegar la piel de las manos calculadas de la vida pesada.

Las mujeres constantemente se encuentran altas entre los policías y el ex personal militar que lanzó Crossfit al estrellato desde un garaje de Santa Cruz a principios de siglo.

Tal machismo se extiende más allá de la mera retórica, ya que CrossFit fue demandado recientemente por exigir que una mujer trans compita como hombre a pesar de haber hecho la transición años antes. El género no es la única categoría para provocar la controversia de CrossFit,. Hay una conversación en curso, aunque incómoda, sobre cuán blanca es la cultura y este mes el anuncio de que los competidores de los juegos se llevarían a casa las armas de fuego de Glock ya que los premios inspiraron una protesta por Internet, especialmente de CrossFitters internacionales y aquellos que creían que la decisión era de mal gusto dada los Estados Unidos. epidemia de violencia armada (un cambio.La petición de org por un australiano ha recibido más de 20,000 firmas).

Sin embargo, especialmente, dada la estructura descentralizada de CrossFit (las cajas son afiliadas, no franquiciadas) nacidas del "libertarismo rabioso" de Glassman, la mejor manera de comprender la peculiar dinámica de género de la cultura Crossfit no es analizando las palabras de Glassman, sino de algunos de sus primeros adoptadores. : mujer.

Las mujeres constantemente se encuentran altas entre los policías y el ex personal militar que lanzó Crossfit al estrellato desde un garaje de Santa Cruz a principios de siglo. Nicole Carroll, una maestra de cerámica y yoga, describió al aprender a respirar fuego como "la última persona que esperarías ver en CrossFit's Fight Club Brotherhood", experimentó tanto una sensación de "regreso a casa" como "indignación competitiva" cuando entró en la caja de Glassman's. y vi mujeres haciendo pull-ups perfectas. Como muchas otras mujeres, estaba enganchada.

Por qué las mujeres se enganchan en CrossFit

Si bien CrossFit es conocido como uno de los mejores entrenamientos para conocer a un chico y las bodas de CrossFit son definitivamente una cosa, las mujeres definitivamente están apareciendo para más que los niños o la decoración brillante en las cajas ricas en servicios recién amenitados New York Times descrito como desafiar cualquier visión de "una cueva de hombre espartano" y aparentemente también de fragilidad femenina. Es la acción dentro de esas cajas, brillantes o despojadas, lo que está atrayendo a un mayor número de mujeres fatigadas colectivamente por la ortodoxia aún popular que un entrenamiento ideal es la rutina de alto repetición/bajo peso orientado a evitar "volumen demonizado"."

El mayor número de mujeres [está] fatigadas colectivamente por la ortodoxia aún popular de que un entrenamiento ideal es la rutina de alto repetición/bajo peso orientada a evitar "volumen demonizado"."

CrossFit Mujeres sin disculpas Levantan a los hombres pesados, a menudo superados en términos relativos. Katrin Davidsdottir, el campeón de los Juegos Crossfit de Reebok 2015 se enamoró del deporte porque "no existe un entrenamiento masculino o femenino, todos haremos los mismos ejercicios. No hay miedo a que las mujeres se vuelvan "demasiado fuertes."Hombres y mujeres compiten en la misma arena (literalmente)."

La competencia Liz Adams, quien comenzó su carrera en Union Square CrossFit y actualmente es entrenadora en jefe en ICE NYC, estuvo de acuerdo en que en su experiencia, "las mujeres aman a CrossFit porque podemos estar en el mismo campo de juego que los hombres, haciendo el mismo entrenamiento", recordando ella de cuando "pudo jugar con los chicos" como atleta de la infancia. Su hermano la presentó al deporte, “Pero ahora relativamente, estoy en forma de lo que está."

Si algunas mujeres comparten la idea de Adams de que la oportunidad de hacer ejercicio en igualdad de condiciones junto a los hombres es una insignia de empoderamiento, CrossFit ha inspirado a otras a reclamar los entrenamientos machos como espacios solo para mujeres. Las cajas totalmente de las mujeres son raras, pero están apareciendo de Palo Alto a Queens, y muchas otras dedican clases solo a las mujeres. Una caja del sur de Brooklyn dio lugar al Iron Maidens Raw Open, un evento de levantamiento de pesas solo para mujeres en el que el ganador levantó más de cuatrocientas libras, y tal vez más impresionantemente, donde un competidor transmitió: “Sentirme fuerte es parte de lo que soy ahora."

"Lo que nuestros cuerpos pueden hacer, en lugar de cómo se ven, es todo el punto."

Sin embargo, la controversia puede acompañar estos eventos de sentirse bien; La misma caja ejecutó una clase solo para mujeres llamada "Dough Titsday", enojo a un reportero de Jezebel que fue arrojado de la caja por cuestionar la marca. Aceptar el "nombre insolente", concluyó, aparentemente era el precio de la admisión a este "club de niños marcadamente idiota ..."

Del mismo modo, el apoyo filantrópico de CrossFit a la prevención del cáncer de seno revela un compromiso legítimo con la salud de las mujeres, sin embargo, el hecho de que su actitud de 501C3 se denomina "Barbillas para las tetas" sugiere la persistencia de la actitud de hacer para los niños que ha ganado Otras iniciativas de cáncer de seno como "salvo la segunda base" críticas serias de feministas.

Ya sea en entornos mixtos o de un solo sexo, muchas mujeres reflejan que el enfoque del programa en el rendimiento en lugar de la apariencia, una especie de mentalidad de "grandes músculos, grandes cosas", es lo que los atrae a CrossFit. "Nunca he participado en un entrenamiento en el que mi aspecto no vaya al caso", relató una mujer de unos cincuenta años que había pasado la década de 1980 haciendo aeróbicos, los noventa en la clase de step y, más recientemente, el ciclismo en interiores. "Lo que nuestros cuerpos pueden hacer, en lugar de cómo se ven, es todo el punto."

En el hielo, una caja reluciente se engañó con un duchas brillantes e incluso una estación de selfie posterior a la clase, la ausencia de espejos en el piso del gimnasio es notable. Adams, un ex jugador de baloncesto universitario, le da crédito a CrossFit por romper el estereotipo de que "tener músculos y ser fuertes te hace ver butch o una lesbiana. Estaba muy inseguro porque sentí que a ningún niño me gustaba y la gente me dijo que parecía un hombre. Todo eso terminó con CrossFit; Me di cuenta de que amo mi cuerpo y lo que puede hacer."

Cuando recibe la versión de redes sociales (léase: cruel) de estos comentarios de la escuela secundaria hoy? Adams se ríe: “Solo chicos tontos."Para el registro: sus casi 10,000 seguidores de Instagram en su mayoría dejan comentarios adoradores sobre su impresionante fuerza, estilo de enseñanza de apoyo y sí, un físico envidiable.

La pérdida de peso y la apariencia física pueden estar enfatizadas en la cultura CrossFit, pero todavía son fundamentales para las cuentas de muchas mujeres de por qué les encanta.

La pérdida de peso y la apariencia física pueden estar enfatizadas en la cultura CrossFit, pero todavía son fundamentales para las cuentas de muchas mujeres de por qué aman la TI. Catherine Cervone, una reclutadora legal y devota de CrossFit desde 2012, se derribó con entusiasmo sobre "el gran motivador" del "factor comunitario" de CrossFit y cómo el enfoque en "volverse más rápido, más fuerte y aprender nuevas habilidades en lugar de cuánto pesé" ella para esperar hacer ejercicio. La prueba que funcionó? Su pérdida de peso de cuarenta libras, que ha mantenido durante cuatro años.

Del mismo modo, Adams transmite que a menudo tiene que asegurar a las mujeres que levantar pesados ​​no las hará parecer una ella, como una atleta de élite Crossfit, entrena 4-5 horas al día y se ve parcialmente, pero quemarán grasa y construirán delgadas músculo, esencialmente la propuesta de valor de cada entrenamiento dirigido a mujeres.

Las mujeres que se cruzan no solo se sorprenden al completar pull-ups y sentadillas frontales, sino que también informan: “Mi esposo me dice que mis brazos se ven geniales!"Los beneficios estéticos del ejercicio, sugieren estos anécdotas, siguen siendo primordiales en nuestra sociedad obsesionada con imágenes, pero pueden ser más fáciles de enfocar en la construcción de habilidades y el logro que las pulgadas perdidas.

En una sociedad obsesionada con la juventud eterna, especialmente para las mujeres, el acto de inclusión feminista más audaz de CrossFit podría ser su diversidad de edad.

En una sociedad obsesionada con la juventud eterna, especialmente para las mujeres, el acto de inclusión feminista más audaz de CrossFit podría ser su diversidad de edad. El participante más antiguo de Iron Maidens tenía 70 años y Dentro de la caja El autor TJ Murphy informó que el "corazón y el alma" de una caja que frecuentaba era una mujer obesa, diabética y mayor. En otro, conoció a una "abuela" que se había unido para poder recoger a sus nietos más fácilmente; pronto ella estaba de paso a punto de más de cien libras.

Haga clic en los sitios de incluso los programas de acondicionamiento físico más positivos para el cuerpo y con entusiasmo, e incluso a medida que la diversidad étnica y de tamaño se vuelve más aparente, los ejemplos de mujeres en forma más antiguos son raros (excepto, por supuesto, si su aspecto se destaca como "edad- Desfiando ”).

Entonces, qué significa todo ésto? A medida que Crossfit se acerca a su vigésimo aniversario, las mujeres son sin duda una fuerza importante en su futuro. Los competidores de élite como "Islandia Annie" no solo muestran una versión particular de la fortaleza femenina en los juegos, sino que están ayudando a cultivarla en los afiliados locales de todo el mundo.

De acuerdo con la cultura descentralizada de CrossFit, en estas miles de cajas locales se están dando sentido a su feminidad y feminismo de diferentes, y a veces conflictivas, pero sin duda se vuelven más fuertes en el camino.

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