Lo único que Olivia Culpo hace todas las mañanas para un impulso de humor instantáneo

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Olivia Culpo y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su A A.metro.es más asombroso.

Olivia culpo
Influencer de moda y belleza, ex Miss USA y embajador de la campaña "Comprar una dama una bebida" con Stella Artois y Water.organizar

Mi momento ideal para despertar es entre las 8 y las 9 A.metro.-Lo suficientemente temprano como para exprimir en un entrenamiento, pero no demasiado temprano que el sol ni siquiera está arriba todavía. Lo primero que hago todas las mañanas es levantarme y encender una vela-Giro a través de diferentes aromas, pero siempre es una manera muy buena de comenzar el día.

Luego camino hacia la ventana, puedo ver el letrero de Hollywood desde mi habitación, así que me encanta ver el sol brillando a través de las letras gigantes. En una mañana ideal intentaré meditar, pero Entrar en un entrenamiento tiene el mismo tipo de efectos zen en mi estado de ánimo, por lo que no lo enfatizo demasiado si no sucede.

Iré a tomar algo con cafeína. No soy un enorme bebedor de café, pero a veces tomo una taza o simplemente preparo té verde. También siempre tengo un vaso frío de jugo de naranja a primera hora, los cítricos realmente me despiertan. Por lo general, comeré la mitad de una barra amable para ayudarme sobre el pre-entrenamiento, pero no me gusta comer demasiado antes de sudar.

Lo primero que hago todas las mañanas es levantarme y encender una vela, giro a través de diferentes aromas, pero siempre es una manera tan buena de comenzar el día.

Antes de hacer ejercicio, generalmente haré una rutina de belleza rápida, especialmente si estoy haciendo cabello real y maquillaje más tarde en el día. De vez en cuando me lavo la cara con mi Clarisonic, pero me gusta mantener los aceites naturales de la noche, así que a menudo me dejo como es. Pre-entrenamiento, solo me pongo un suero ligero y uso algún tipo de producto desanimado alrededor de mis ojos, peinan las cejas, me tira el cabello en una cola de caballo, Y salga al gimnasio. Además, he estado realmente en las vitaminas de la belleza Olly, y he visto una diferencia en mi cabello y piel.

Recientemente comencé a ir a un entrenador personal y eso realmente ha sido un cambio de juego para mí-He visto una verdadera diferencia en mi cuerpo. Sin embargo, eso es solo un par de veces a la semana, así que en los otros días iré a SoulCycle, Flybarre o Pilates, o simplemente correré en la cinta de correr o haré una caminata.

Después del entrenamiento, tendré un gran desayuno: si lo recogo, iré a Kreation o Erewhon. En casa, Me encanta hacer quinua con claras de huevo, col rizada salteada, batata y un pequeño aguacate a un lado. Es entonces Bueno, podría comerlo todos los días.

De camino a casa desde mi entrenamiento, a menudo pasaré por el mercado de flores para recoger algunas flores frescas. Me encantan las hortensias y las rosas, aunque generalmente cambio con las estaciones-Me alegran mi día sin importar qué y siempre le dan un olor tan encantador a mi casa.

Si eres un amante del desayuno como Culpo, prepara esta comida amigable con las institucíes que cambiará por completo tus mañanas. O si quieres algo más ligero, prueba este elixir desintoxicante de tres ingredientes que Connie Britton tiene todas las mañanas.