La nueva norma de trabajo desde el hogar está haciendo que nuestros amigos de entrenamiento sean más esenciales que nunca

"Desde la pandemia, hemos notado que nuestros miembros aprecian el aspecto comunitario de nuestro estudio más que nunca", dice Lauren McAlister, quien es terapeuta nutricional y copropietaria de McAlister Training en San Luis Obispo, California, California. La razón? Con una fuerza laboral cada vez más remota, muchas personas solo se encuentran regularmente con sus compañeros de cuarto o familiares con los que viven, por lo que poder ir al gimnasio y crear camaradería con otros miembros es enorme. “Como estudio, vemos esto como una oportunidad para tener un impacto aún mayor. Las personas necesitan conexión tanto como necesitan movimiento en una clase de acondicionamiento físico, obtienes ambos ”, agrega McAlister.

"Las personas necesitan conexión tanto como necesitan movimiento en una clase de acondicionamiento físico, obtienes ambos."-Lauren McAlister

Neiman está denominando esta tendencia "El gran retorno": "La gente regresa a masa a productos y servicios experimentales", dice. "Conciertos, clubes, restaurantes, gimnasios ... cualquier cosa que te haga sentir algo, especialmente como parte de un grupo, se está recuperando más grande que nunca. 'El gran regreso' está sobre nosotros!"

Ve este renovado interés en la aptitud como algo más que salud. "Somos una especie comunitaria, y durante el bloqueo nos despojaron de ese deseo primario de experimentar la vida juntos", dice. "Ahora que se han levantado la mayoría de las regulaciones, y el miedo público ha disminuido, estamos ansiosos por volver."

Pero ir al gimnasio es más que otra experiencia grupal. La ciencia muestra que moverse al unísono tiene una capacidad única para construir vínculos sociales y mejorar nuestro sentido de bienestar, algo que todos podemos usar en estos días. Y esa conexión social también puede conducir a un mejor rendimiento del ejercicio.

Además de proporcionar un lugar saludable para crear y nutrir las conexiones personales, hacer ejercicio juntos puede ayudar a aumentar la motivación para comprometerse con una rutina de ejercicio regular. Resulta que encontramos el ejercicio más intrínsecamente satisfactorio cuando es más social. Competir con nuestros compañeros también puede ser un gran atractivo.

Según el informe de Fitness & Beauty Trends de ClassPass '2021:

• Las personas tienen un 45 por ciento más de probabilidades de continuar con una nueva rutina de entrenamiento si toman una clase con un amigo durante su primer mes en ClassPass.
• Es más probable que aquellos que trabajan regularmente con amigos se queden con él: los pasadores de clase que hacen ejercicio junto con amigos tienen un 63 por ciento más de probabilidades de mantener una rutina durante 12 meses o más.
• Dos tercios de las personas dicen que las clases en el estudio hacen que sea más fácil mantener una rutina.

Un estudio de 2021 publicado en Ciencias sociales y medicina incluso descubrió que pertenecer a un deporte o grupo de ejercicios puede ayudarnos a protegernos contra la depresión, probablemente porque nos ayuda a seguir con un régimen de ejercicio y sentirnos menos solos mientras lo hace.

Conectando más allá del estudio

Sabiendo que los clientes están regresando al estudio tanto para la condición física como para la conexión social, muchos gimnasios están ampliando sus esfuerzos para ayudar a los clientes a aprovechar al máximo sus membresías.

"En estos días, estamos organizando tantos eventos como prepandemias, que es aproximadamente una vez al mes", dice McAlister, quien también es especialista en marketing senior de Mindbody. Ya sea que se trate de un entrenamiento de huevo de Pascua al aire libre, kickball de Halloween o una hora feliz con los miembros, McAlister dice que se trata de unir a las personas. "Nuestros miembros provienen de todos los ámbitos de la vida, pero me encanta poder reunirse y unirse por un interés compartido", dice ella. “La gente honestamente solo está buscando conexión y estamos más que felices de ser un lugar para encontrar eso."

En Barry, dice González, el estudio busca constantemente formas de conectar a los clientes tanto dentro como fuera del estudio. "Ya se trate de desafíos de clase como 'enfréntate' con énfasis en el bienestar mental, o 'United We corremos' para celebrar y retribuir a la comunidad LGBTQIA+ en junio, siempre estamos creando formas para que nuestra comunidad se presente por sí misma , y el uno al otro ", dice.

Este sentido de conexión está creando una razón más para esperar nuestros entrenamientos. "El fitness grupal proporciona un sentido de comunidad incomparable que muchos de nosotros hemos perdido en los últimos dos años", dice González. "Nos permite presentarnos a nosotros mismos, mientras estamos en compañía de otros que comparten el mismo objetivo de fortalecerse todos los días, tanto física como mentalmente."

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