El hack de masaje-terapeuta aprobado para sanar los pies doloridos mientras viaja

Viajar por el mundo es algo asombroso. El único problema? El proceso de marcar todos esos puntos calientes de su lista de deseos puede dar lugar a algunos pies bastante enojados y doloridos. Allá es Una manera fácil de deshacerse del dolor, aunque y el truco está aprobado por el masaje.

Mientras remoja los pies en una bañera de ensueño y relajante sin duda se siente bien, no servirá mucho por el dolor real que siente después de caminar durante horas (o días!) en el final. En cambio, la terapeuta de masaje Lara Katsman, de Haven Spa de la ciudad de Nueva York, sugirió una técnica simple que te pondrá de vuelta en tus pies, viendo el mundo en poco tiempo.

"La primera regla siempre es elevar. Entonces lo siguiente es presionar contra una superficie lisa. Si es posible, use una piedra tal vez que tomó de su caminata y úsela para estimular los pies."-LaRa Katsman, terapeuta de masaje

"La primera regla siempre es elevar. Entonces lo siguiente es presionar contra una superficie lisa ", dijo Katsman Lejos. "Si es posible, use una piedra tal vez que tomó de su caminata y úsela para estimular los pies. Si está en una habitación de hotel y no hay piedras disponibles, puede usar una toallita o algún tipo de toalla."

Simplemente enrolle la toalla con fuerza, instruyó Katsman y sosténgala con ambas manos. Luego, enrolle a lo largo de las plantas de los pies, primero a una temperatura caliente y luego a una temperatura fría para obtener los mejores resultados. Después de que tus pies se sientan tan bien como nuevos? Tal vez invierta en unos zapatos nuevos y mucho más cómodos antes de volver a alimentar a su alma amante de la pasión por los viajes.

Estas son las zapatillas de deporte impermeables más frías que mantendrán los pies secos y calientes hasta la primavera. O consulte esta útil guía para evitar tener pies apestosos.