La nueva función de seguimiento de movimiento de la aplicación JRNY básicamente convierte su tableta en un entrenador personal de IA

"La aplicación JRNY con seguimiento de movimiento proporciona no solo el entrenamiento verbal, sino también una vista de su movimiento para que pueda hacer ajustes precisos a medida que hace ejercicio, y eso es muy útil para construir un cuerpo equilibrado y un estado físico a largo plazo", Wes ", Wes Citti, el gerente senior de productos digitales en Nautilus. Cª., dijo en un comunicado de prensa.

En otras palabras, Jrny con seguimiento de movimiento básicamente convierte su tableta en un entrenador personal de IA, y cuesta solo $ 19.99 por mes (o $ 149 por año).

Qué esperar al usar JRNY con seguimiento de movimiento

Dentro de la aplicación JRNY, los usuarios podrán detallar qué equipo hay en su gimnasio en casa, lo que desencadenará la aplicación para proporcionar una serie de entrenamientos para esas piezas. Tengo las pesas BowFlex SelectTech 552: cuando las agregué a mi perfil, mi pestaña de entrenamientos se actualizó automáticamente con una variedad de entrenamientos basados ​​en mancuernas, que van desde 10 a 34 minutos de duración. Cualquier entrenamiento etiquetado como un "programa adaptativo" (que todos los míos fueron) es capaz de seguimiento de movimiento.

Seleccioné el entrenamiento de cuerpo total corto, un sitch de 10 minutos y 2 circuitos, y llegué a probar.

Cuando comienza un entrenamiento, la aplicación lo guía a través de una serie de preguntas para determinar la selección de peso y la capacidad general. Algunas de las preguntas que me hicieron incluyeron cuánto peso por lado usaría para completar cómodamente 10 filas dobladas, 10 estocadas inversas y 10 sentadillas frontales, así como si prefiero hacer flexiones en los dedos de los pies o las rodillas. Entonces tengo que elegir mis preferencias musicales.

$ 19.99 por mes, o $ 149 por un año

Seré honesto: si no tienes un amplio espacio (y un soporte de tableta) en el área que estás trabajando, Jrny con seguimiento de movimiento puede no ser tu mejor apuesta. Lo probé en el gimnasio de mi casa, donde tengo un banco, saco de boxeo y otros equipos (en otras palabras, es bastante espacioso pero algo lleno). Pero realmente necesita un área de 10 pies por 10 pies para realizar cómodamente el entrenamiento. De lo contrario, tendrá que mover la tableta para obtener la vista correcta para cada ejercicio.

Si bien es posible que no piense que estar perfectamente a la vista es importante, lo hace. La aplicación solo rastreará los representantes que se realizan dentro de la ventana. Y es importante estar perfectamente en posición antes de comenzar, ya que la aplicación no te espera, solo te da la cantidad de tiempo que toma el instructor, con solo unos pocos segundos en buena medida.

Si tiene una forma deficiente, la aplicación no contará el representante y, en su lugar, proporcionará orientación sobre cómo mejorarla. Por ejemplo, me puse en cuclillas un poco más encorvado para ver lo que haría, y me recibieron comentarios sobre la necesidad de estar en cuclillas con una columna recta y levantada. En ese sentido, la aplicación hace que los usuarios sean responsables para que no se engañen y cuenten malos representantes. (Dicho esto, entre cada conjunto, la aplicación hace Déle la opción de ajustar sus repeticiones y el peso que usó, por lo que si tiene confianza en su formulario y desea actualizar sus estadísticas, eso es posible.)

Una cosa más: vale la pena señalar que si eliges música, ahoga al instructor. Al comienzo del entrenamiento, le dice que suba su volumen para que pueda escucharlos, pero descubrí que incluso cuando lo hacía, era una lucha escuchar todo lo que mi instructora, Molly, estaba diciendo. Además, si tiene una vista menos que estelar, tratar de concentrarse en una tableta pequeña aproximadamente a 10 pies de distancia puede distraerse un poco.

Entonces Vale la pena?

Por $ 19.99/mes y mientras tenga una tableta, equipo y mucho espacio para moverse. Creo que JRNY con el seguimiento de movimiento vale la pena. El precio es difícil de superar y las señales verbales realmente ayudan cuando tienen como objetivo mejorar su forma.

Pero tenga cuidado con la letra pequeña: JRNY con seguimiento de movimiento solo se puede usar en una tableta y con pesas BowFlex como las pesas Bowflex SelectTech 552 ($ 429). Entonces usuarios puede tener que brotar para un equipo nuevo si no tienen ninguno por la marca, y eso no es exactamente barato.

Decidiendo si estás listo para derrochar? Por un tiempo limitado, los miembros de JRNY pueden obtener $ 50 de descuento en las mancuernas SelectTech 552 y $ 100 de descuento en SelectTech1090s (haciéndolos entre $ 379 y $ 699) y con la compra de las pesas, obtienes una membresía complementaria de 1 año a JRNY.