El 'efecto de la puerta' es la razón por la que olvidas lo que ibas a hacer al entrar en una habitación diferente

Además, pasar por una puerta es solo un ejemplo de lo que el Dr. Radvansky se refiere como un límite de eventos. El efecto de la puerta puede ocurrir en cualquier situación cuando te mudes de una cosa a otra. Ejemplos de otros límites de eventos incluyen cambiar las ubicaciones espaciales, cambiar de ventanas de computadora, o cuando una persona entra o sale de la habitación.

Qué hacer si ocurre el efecto de la puerta

Las buenas noticias? El efecto de la puerta es una función cerebral normal. "Significa que nuestros cerebros están analizando el mundo de una manera perfectamente normal y adaptativa", Dr. Radvansky dice. En otras palabras, no es nada de lo que alarmarse. En la mayoría de los casos, el hecho de que nuestra mente cambie de un evento a otro y olvida lo que sucedió antes es realmente útil porque ayuda a aclarar la pizarra. "Si no estuviéramos haciendo esto, podríamos seguir pensando y atendiendo cosas que no son relevantes para la situación actual", dice.

Aún así, puede ser un poco molesto cuando sucede. Para ayudar a evitar que ocurra el efecto de la puerta, un consejo que Radvansky sugiere llevar algo con usted a la otra habitación para ayudarlo a recordarle su objetivo. Por ejemplo, si camina hacia el garaje para obtener un destornillador, puede llevar un tornillo.

Si el efecto de la puerta se produce, hay un truco simple para ayudar a correr su memoria. "Una de las mejores cosas que puede hacer es volver a la habitación donde originalmente estableció su objetivo o aprendió algo", Dr. Radvansky dice. "Puede haber algo en esa ubicación original que puede servir como una señal de memoria para ayudarlo a recuperar el conocimiento de lo que se suponía que debía recordar en primer lugar."Demasiado vago para caminar de regreso a la otra habitación? Dr. Radvansky dice que no se requiere movimiento físico. Simplemente pensar en dónde estaba antes o en lo que estaba haciendo también puede ayudarlo a recordar, todo sin pasar por la puerta una vez más.