La 'prueba de persona difícil' mide 7 rasgos clave, ya que es lo que debe saber

Una mirada a por qué estos 7 rasgos podrían dificultar a alguien

Los siete rasgos destacados en la prueba de la persona difícil pueden dificultar a alguien, bueno, porque los rasgos se oponen directamente a lo que hace que una relación sea saludable, dice el psicólogo clínico con licencia Ramani Durvasula, PhD. "En el nivel más simple, todos ellos son rasgos que probablemente pongan a una persona en desacuerdo con otras personas", dice ella. “Estos no son comportamientos que resultan en lo que consideramos el núcleo de una relación saludable: respeto, amabilidad, compasión, reciprocidad, [y] mutualidad."

Debido a que estos rasgos pueden ser perjudiciales para las relaciones, tomar la prueba de la persona difícil para descubrir dónde aterriza en cada uno puede ayudarlo a ser más consciente de su comportamiento, lo que, a su vez, podría promover relaciones más saludables.

Dr. Durvasula advierte que no importa los resultados de su prueba, no debe sentirse triste u orgulloso, porque se refleja sino una pequeña parte de usted de cualquier manera. Además, nadie va a obtener cero en la prueba, porque nadie es perfecto. Y con la ayuda de alguna introspección, sus resultados pueden destacarse para usted en su vida, puede tener espacio para mejorar.

"En algún nivel, saber dónde caes en esa escala podría mostrarte algunas vulnerabilidades."-Psicólogo Ramani Durvasula, PhD

"En algún nivel, saber dónde caes en esa escala podría mostrarte algunas vulnerabilidades", dice el Dr. Durvásula. "Por ejemplo, sabes que puede haber calado, terquedad o rigidez ... si aprendes sobre eso y realmente estás dispuesto a ser vulnerable y autorreflexivo, puedes ser más cuidadoso [de eso]."

Los 7 rasgos clave medidos por la prueba de la persona difícil

1. Insensibilidad

Dr. Durvasula dice que la insensibilidad, que se caracteriza por la falta de empatía, puede dificultar a alguien porque la empatía es un requisito central para relaciones saludables. Las personas altamente insensibles "no tienen interés en las experiencias de los demás", agrega. "Son despectivos de las experiencias emocionales, el dolor o los daños que otras personas están pasando. No crean un espacio seguro para otras personas."

Sin empatía, Dr. Durvasula dice que es difícil establecer una relación saludable, porque pierde la capacidad de crear una conexión basada en la vulnerabilidad.

2. Grandiosidad

Cuando alguien obtiene una gran grandiosidad en la prueba difícil de la persona, puede reflejar una noción de que cree que son superiores a los demás.

Mientras que una persona grandiosa poder ser realmente atractivo porque tienen grandes sueños, también pueden ser agotadores para estar cerca. "Las personas grandiosas tienden a chupar el oxígeno de la habitación y acaparar toda la atención", dice el Dr. Durvásula. "Piensan que todo debería ser sobre ellos."Pueden estar fuera de contacto con la realidad, lo que sofoca sus relaciones interpersonales, Dr. Durvasula agrega.

3. Agresividad

Alguien con gran agresividad tiende a ser hostil y grosero con los demás, lo que no se presta exactamente a ser una persona fácil de conseguir, especialmente, considerando que estas personas pueden entrar en una habitación lista para una altercación verbal.

"Todo es una pelea. Siempre tienen sus puños, así que no hay calor con ellos ", dice el Dr. Durvásula. "Entras, y ya se siente como si estuvieras en la pelea, por lo que es casi imposible crear vínculos sociales saludables."

Ser agresivo con los demás significa que las personas interactúan con usted desde un lugar de miedo en lugar de un lugar de colaboración, y, sin duda, ese no es un buen lugar para estar.

4. Sospecha

No quiere decir que no deba desconfiar de las personas si muestran señales no son confiables, pero ser irrazonablemente sospechoso no es ideal para llevarse bien con la gente, tampoco. En cuanto a la difícil prueba de la persona, un alto puntaje con sospecha refleja que alguien tiene problemas para confiar, lo cual es fundamental para las relaciones.

"[Personas muy sospechosas] realmente piensan lo peor de las personas, sospechan de todos", dice el Dr. Durvásula. "Es muy difícil para ellos establecer confianza. Siempre piensan que alguien está trabajando en un ángulo."

Las personas sospechosas pueden creer que nadie respalda, que todos tienen motivos ocultos, o que todos están dispuestos a conseguirlos. Cuando conozca a alguien como este, especialmente si no ha hecho nada para garantizar la sospecha, podría indicar que tendrá dificultades para llevarse bien.

5. Manipulación

En pocas palabras, las personas que obtienen un puntaje más alto en manipulatividad usan diferentes formas de comportamiento de explotación para obtener lo que quieren (en lugar de pedir ayuda.)

Esto es problemático porque generalmente significa que solo la persona que está manipulando es satisfacer sus necesidades, dice el Dr. Durvasula: "Debido a que son explotadores, constantemente se aprovechan de otras personas, obtienen lo que quieren y obtienen lo que necesitan, lo que significa que otras personas probablemente no obtienen lo que quieren."

6. Dominio

Similar a la agresividad, el dominio en las relaciones opera según el miedo, dice el Dr. Durvásula. "En una relación dominante, no hay capital. No hay compartir. No se trata de conexión ”, dice ella. "Se trata de gobernar por el miedo y otra persona que se siente controlada, y no es bueno para una persona en una relación. Esta no es una relación de relación saludable."

7. Arriesgado

Anotar alto en ascenso de riesgos puede significar más que tener un fuerte sentido de aventura. Más bien, puede reflejar una persona que busca formas de experimentar emociones a través de un comportamiento arriesgado o actividades peligrosas.

"La toma de riesgos cae en algo que llamamos impulsividad o desinhibición, por lo que está logrando hacer este aumento de hacer cosas que son peligrosas", Dr. Durvasula dice. "No pueden sentir cosas a menos que estén exagerados."Esto causa dificultades para llevarse bien con los demás porque las actividades riesgosas no están destinadas a conectarse con los demás, sino que se destinan a hacer tú sentir algo. Además, los tomadores de riesgos tienden a aburrirse fácilmente, lo que puede empujarlos a presionar a las personas a su alrededor para que sigan presionando el sobre para que el arriesgado pueda apresurarse.

El Intel de bienestar que necesita sin el BS que no se registre hoy para tener las últimas (y mejores) noticias de bienestar y consejos aprobados por expertos en su bandeja de entrada.