La mejor manera de vencer la depresión de la tarde, según su signo del zodiaco

Cómo su signo del zodiaco afecta su trabajo y sus necesidades de descanso

Según Alexandria Lettman, astrólogo y fundador de la plataforma de pestañía espiritual Júpiter Jewel, el Sun Sign ofrece ideas particularmente útiles sobre cómo trabaja y descansa porque representa su "ser consciente y su identidad, y cómo se acerca y se involucra con la vida". ella dice.

Debido a que su signo solar colorea su personalidad, las características asociadas con su signo impactan sus hábitos y tendencias, por ejemplo, cómo aborda la productividad y el descanso. "Usando su signo solar, puede ver lo que necesita cuando falta su energía y qué influye en su energía para faltar", dice Lettman.

"Usando su signo solar, puede ver lo que necesita cuando falta su energía y qué influye en su energía para faltar."-Atrologer Alexandria Lettman

Cada signo del zodiaco está imbuido de ciertos rasgos como resultado de los diversos componentes que contribuyen a lo que son, como la modalidad y el elemento de cada uno. Por ejemplo, el estado de Capricornio como un letrero cardinal significa que inicia su temporada y tiene una gran energía de autoestre, además de que su asociación de señales de tierra significa que está fundamentada e inquebrantable, estas características alimentan la reputación de Capricornio como una señal ambiciosa y trabajadora que a veces puede lucha para soltar. Su planeta gobernante, Saturno, está asociado con la tenacidad, la productividad y la ambición, lo que tiene sentido cuando considera los rasgos generales asociados con Capricornio.

Siga leyendo para conocer las ideas sancionadas por las estrellas de Lettman y la astrológica Celeste Brooks sobre la mejor manera para que cada signo del zodiaco mantenga sus niveles de energía después del almuerzo.

La mejor manera para que cada signo del zodiaco supere la caída de la tarde

Aries

Aries, la energía de su signo de fuego cardinal significa que se quema de manera intensiva e intensa todo el día, por lo que Brooks sugiere mover su cuerpo con un entrenamiento rápido y divertido para que las ruedas vuelvan nuevamente si siente un chapuzón. "Mover el fuego es una excelente manera de reavivar esa chispa", dice ella. Pruebe un entrenamiento rápido del mediodía que hará que su sangre bombee y se acelere el corazón. Su planeta gobernante Marte, que está asociado con la acción y el impulso, aprobaría.

Tauro

Tauro, eres un signo de tierra conocido por tu firmeza y tu capacidad para avanzar y trabajar constantemente. Sin embargo, ese mismo elemento y su planeta gobernante Venus, que está asociado con la belleza y el placer, significa que está profundamente en contacto con todos sus sentidos. Permítete experimentar todas las vistas, olores y sensaciones más allá de tu puerta llevándote a caminar, sugiere Lettman. Los beneficios de caminar son numerosos, por lo que es una actividad que ayudará a superar la caída del mediodía y luego algunos. "Eres muy diligente y trabajador, pero trabajas muy lentamente, por lo que un cambio de paisaje realmente aumentará tu energía", dice Lettman.

Geminis

Géminis, ser un signo aéreo y tener mercurio centrado en la comunicación como su gobernante planetario significa que "pasa mucho tiempo en su cabeza", dice Brooks. Eres profundamente curioso, pero esto a veces puede sumergirme en exceso, así que planea calmar tu mente con un momento de atención plena del mediodía. "Tómate un descanso y haz algo para salir de tu cabeza y entrar en tu cuerpo, como una meditación de cinco minutos o ejercicio de trabajo de la respiración", dice ella. Pruebe una micromeditación para una rápida explosión de calma y para volver a centrar.

Cáncer

Cáncer, eres un signo de agua profundamente emocional (la luna es tu planeta gobernante, después de todo) que ama cuidar a todos antes que tú. Comer por la tarde es una buena manera de alimentar la caída del mediodía. Asegúrese de que esté contado y nutrido tratándose con un poco de autocuidado en forma de su regalo favorito, sugiere Lettman. Si estás fuera de casa durante el día, tómate el tiempo para recoger algo bueno desde tu lugar favorito. Si pasa las tardes en casa, considere preparar un lote de hermosos brownies de Ube o masa de galletas de proteínas para satisfacer a un goloso. Si Salty es más su estilo, los chips de tortilla superiores con salsa de freidores de aire fácil o hacen un pan de yogurt de dos ingredientes.

León

Leo, con el sol como su gobernante y su estado como señal de fuego, no es de extrañar que le guste estar en el centro de atención. Cuando sientes que tu energía retrasa al mediodía, Brooks recomienda llamar a un amigo para hablar. Construir y mantener los lazos y amistades sociales es importante para la salud y el bienestar general, y las conversaciones de calidad con amigos son parte de esto. Comparta sus victorias y frustraciones del día. "Tienes este deseo de ser admirado y validado, así que consulte con alguien que te apreciará y todo lo que hayas hecho", dice Brooks.

Virgo

Virgo, se sabe que es extremadamente meticuloso y organizado y tiene un ojo agudo para más detalles. Gracias a su Elemento de la Tierra, que es responsable de su atención, y su gobernante planetario Mercurio le impulsa su capacidad de nivel de súper estrella para planificar. El desorden y la desorganización te estresan y te gustan traer el orden al caos, por lo que tanto Lettman como Brooks te recomiendan que superes la caída de la tarde con un pequeño proyecto de ordenación o organización.

"Te sentirás abrumado si llega a la tarde y tu escritorio es un desastre o los platos están apilados en el fregadero", dice Lettman. “Ordenar y limpiar su espacio se asegurará de que no haya distracciones que te causen estresar."Elige una tarea que te ahorrará de un dolor de cabeza más adelante, como organizar tu cocina o abordar las tareas domésticas, y hacer un proyecto de ella.

Libra

Libra, tener a Venus como su planeta gobernante lo hace especialmente adecuado para socializar. Usted normalmente ganar Energía de sus interacciones con los demás, pero le cuesta ser difícil temer a causar conflicto o decepción. Por esta razón, Lettman recomienda que supere la caída de la tarde tomándose un tiempo para estar solo con sus pensamientos y diario. "Como un signo aéreo creativo e intelectual, el diario podría ser una herramienta valiosa para romper su día y ayudarlos a explorar sus pensamientos y sentimientos", dice ella.

Escorpión

Escorpio, tener plutón externo, el planeta de las transformaciones, el sexo y la muerte, además de la energía de su signo de agua emocional significa que estás singularmente dedicado a aquellos a quienes amas a la que abres que abres. Traes esta intensidad a tu trabajo y tu tiempo de juego, por lo que Lettman recomienda que encuentres tiempo para una siesta restauradora para recargar de la caída de la tarde. "Eres naturalmente ambicioso, apasionado y energizado en el trabajo, por lo que debes tomar una siesta para restaurar tu energía", dice ella. Haga que su espacio sea oscuro y fresco, y configure un temporizador durante 30 minutos para permitirse algo de tiempo para asentir y atrapar algunos zzzs.

Sagitario

Eres el aventurero del zodiaco, Sagitario, y tu energía de elemento de fuego extrovertida y espontánea se presta a tu búsqueda de experiencias: no duele que Júpiter, el planeta de la suerte y la abundancia, es tu gobernante planetario. Te aburres cuando no tienes actividades o alguna excursión fascinante en proceso, por lo que Lettman recomienda que superes la caída de la tarde haciendo planes para cuando estés fuera del reloj, ya sea esta noche, o en el futuro para unas vacaciones. "Si tienes algún lugar al final del día o después del trabajo, te mantendrá motivado e inspirado para trabajar hacia algo", dice ella. Reserve una reserva de cena o happy hour, redondea a algunos amigos para ver una película, o incluso tomarse el tiempo para idear un itinerario para algunos R&R.

Capricornio

Capricornio, no es ningún secreto que trabajas en realidad Difícil es la combinación de su modalidad cardinal de Go-Getter, elemento de tierra determinado y el planeta gobernante Saturno en el juego. Para hacer un ascensor para lidiar con la caída de la tarde, tanto Lettman como Brooks le aconsejan que encuentre una manera de revisar y relajarse. "Debe apagar su mente y distraerse de fijarse en sus responsabilidades", dice Lettman. Tómese el tiempo para hacer algo totalmente no relacionado con la productividad que sea pura diversión, por ejemplo, escuchar su canción favorita o aprovechar los beneficios físicos y mentales de bailarla.

Acuario

Como un signo aéreo impulsado intelectualmente gobernado por Urano, el planeta de la innovación, Acuario, te importa mucho los demás y el mundo que te rodea. Batir la caída de la tarde al tallar tiempo para leer sobre algo nuevo e interesante para ti, dice Brooks. Estás fascinado por la innovación y lo que es bueno para el colectivo, así que elige un libro, revista o periódico y vea lo que está sucediendo en el mundo. "Tome un descanso para investigar algo que le interese", dice ella.

Piscis

Piscis, obtienes tu sueño y creatividad de tu planeta gobernante Neptuno, que tiene que ver con ilusiones y sueños, y tus profundidades emocionales de ser un signo de agua. Batir la caída de la tarde y nutrir tu mente y corazón al disfrutar de su búsqueda creativa de elección, sugiere Brooks. "Eres un soñador, así que si estás tan concentrado en el trabajo, realmente necesitas aportar algo de energía creativa al mediodía, como un pequeño dibujo o garabato", dice ella. Tome el tiempo para hacer cualquier actividad creativa que lo nutre, ya sea escribiendo, crochet, pintura, utilizando un revestimiento de diario de dibujo, cualquier actividad que haga que esos jugos creativos fluyan.

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