El mejor ritual de autocuidado para ti, según tu signo del zodiaco
Para ayudarlo a encontrar las formas de mejor Cuídate por ti mismo, recurrimos a las estrellas y aprovechamos al astrólogo y al entrenador de éxito Jennifer Racioppi para darnos la baja sobre por qué tu horóscopo podría tener un impacto en tus métodos preferidos de R & R-y cuál es tu partido zodiac.
Y para realmente bloquear esa conexión de espíritu mente-cuerpo de la que se trata el cuidado personal, encontramos el producto perfecto rico en plantas (cortesía de Weleda) para combinar con su ritual. Porque si realmente no lo disfrutas, ¿realmente cuenta como autocuidado??
Desplácese hacia abajo para averiguar qué ritual de autocuidado es el adecuado para su letrero del zodiaco, además del producto para ayudarlo a encontrar su zen.
Acuario: rutina matutina + limpiador y tóner de un solo paso
Como Acuario, tienes capacidades de resolución de problemas fuera de las cantidades y eres un líder nacido en la naturaleza. Pero antes de comenzar a preocuparse por ayudar a los demás, comience el día cuidándose con una rutina de cuidado de la piel.
"Como señal de aire y un pensador muy rápido, una rutina matutina te ayuda a sentirte castigado y te permite conectarte con tu mundo emocional antes de asumir los problemas del mundo", dice Racioppi.
Agregar este combo de limpiador-toner (que combina jabón de aceite de oliva para la limpieza con hamamelis para tonificar) a su rutina lo ayudará Para salvar al mundo.
Piscis: pedicura + crema de mano hidratante
Ser súper sensible es uno de tus activos más fuertes como Piscis, y tu inteligencia emocional y empatía te convierten en un gran amigo. Pero para asegurarte de que no obtengas también Atrapado en sus sentimientos, un ritual de autocuidado de base es esencial.
"Piscis gobierna los pies, por lo que obtener una pedicura es clave para ti", explica Racioppi. "Proporciona una sensación de sentirse fundamentada!"
Slata una crema nutritiva en sus pies (y sus manos también, mientras lo hace) para darle el tratamiento de los dedos de los pies gracias a los aceites de sésamo que absorbe rápido y los aceites de sésamo. Porque tus pies son sensibles, como tú.
Aries: entrenamiento + citrus 24h roll-on desodorant
Aries tiene un "Take-Charge-Make-It-Happen-Mindset", explica Racioppi, y su presencia motivadora lo convierte en un jefe natural o líder del equipo, por eso tomarse un tiempo para usted es tan importante.
"Decidido por Marte, este signo solar necesita enfoque físico", dice Racioppi. "Hacer ejercicio es una opción para cualquier Aries (incluso si no lo crees)."Canaliza tu energía ardiente en un entrenamiento sudoroso como Hiit o yoga caliente, y mantente oliendo fresco con un desodorante perfumado con aceites esenciales de limón que son tan sabrosos como tú.
Tauro: Facial en el hogar + Atención sensible Crema facial + Loción de limpieza
No eres ajeno al auto cuidado como un tauro, un letrero gobernado por Venus dice que Racioppi es una experta en cuidarse a sí misma y a los demás. Su afinidad por las cosas más finas de la vida es la razón por la cual Racioppi sugiere nivelar su práctica de autocuidado con un facial en el hogar-compatible con una loción limpia y una crema facial que usa aceite de almendras dulce para nutrir cuidadosamente la piel más delicada y seca.
"Tauro tiene una capacidad increíble para apoyar a los demás. Usted proporciona estabilidad con un giro de lujo y comodidad ", dice Racioppi. "Permita que su sentido de belleza lo guíe para disfrutar del lujo. Cuidar la piel en la cara y el cuello los ayuda inmensamente, especialmente si necesitan apoyo para decir su verdad."
Géminis: diario + Aceite de calma de atención sensible
Si alguna vez has conocido a un gemini charatito, sabes que la comunicación es su mermelada. Como maestro networker y constructor de la comunidad gobernado por Mercury (el planeta mensajero del zodiaco), su poder radica en su capacidad para colaborar con casi cualquier persona, fomentando la conexión mientras expandía ideas, dice Racioppi.
Canalizar esas habilidades de comunicación en un ritual de diario (acompañado de un aceite facial relajante que lo pondrá en sus sentimientos mientras evita que su piel se vuelva demasiado sensible) se asegurará de mantener una línea de comunicación abierta con la persona más importante en su bricolaje.
"Conocido por su ingenio multifacético, eres alta energía y puedes moverte tan rápido que a veces te olvidas de mantenerte al día. Escribir te ayuda a no anular las banderas rojas ", dice Racioppi. "Géminis gobierna armas y manos, haciendo de la escritura una gran práctica de autocuidado para este signo detallado, inteligente y obstinado."
Cáncer: masaje + aceite de masaje muscular
A pesar de su arquetipo de cangrejo, los cánceres se encuentran entre los signos más enriquecedores del zodiaco, sobresaliendo en la creación de seguridad para aquellos que aman, según Racioppi.
"Ya sea que esté ofreciendo consejos sólidos o practicando a otros enfocados escuchando su presencia apoya a otros", dice Racioppi. "Tus cualidades empáticas y compasivas te hacen un dador, pero también debes recibir. ¿Qué mejor manera que con un masaje??"
Voltee esas vibraciones enriquecedoras con un aceite de masaje muscular en calentamiento, formulado con aceite de arnica para revivir los músculos cansados. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Leo: Hornee un regalo + alimento para la piel
Los leos tienen una capacidad increíble para el liderazgo (los leones no se llaman rey de la jungla por nada), pero un trabajo todo trabajo, ningún estilo de vida de juego simplemente no volará con tu lado amante de la diversión. "Less absolutamente debe Experimente la vida desde un lugar de creatividad, autoexpresión y diversión directa ", dice Racioppi.
Date un poco de tiempo de juego horneando finalmente a los brownies de frijoles negros que has tenido como favorito para siempre. "¿Qué mejor manera que jugar en la cocina, nutrir a su hijo interior o los niños reales en su vida??"Racioppi dice.
Mientras lo hace, alimente su piel con una crema con ingredientes legítimos como la caléndula y la manzanilla para el alimento máximo y un gran impulso de brillo para hacer felices su piel y su hijo interior.
Virgo: Meditación + Cuerpo Relajante y Aceite de Belleza
A Virgos aman sus rutinas y los horarios organizados por expertos, lo que hace que la ruptura de esas rutinas de vez en cuando sea importante para el equilibrio.
"Debido a que tus tendencias a conducir al perfeccionismo, desarrollar una práctica de autocuidado como la meditación te lleva de vuelta a la presencia de momento a momento", explica Racioppi. "Recuerde que un ritual de autocuidado fuerte lo ayuda a su servicio a los demás."
Sumérgete en la relajación frotando aceite de lavanda en las palmas antes de comenzar tu sesión de meditación (o en todo el cuerpo para sellar la hidratación con calma en la piel). Respira hondo y siente que la presión de su horario rígido se desvanece.
Libra: Manicura + crema para manos relajantes
"Libras orientadas a la relación aprecia el arte, la belleza, la cultura y cualquier cosa que honre la sofisticación del alma", dice Racioppi. "Crees en la justicia, la armonía y, a menudo, tienes un gran sentido del estilo."
Trabajo ese sentido del estilo (y encuentre su amado equilibrio) dándose una manicura artística. Rompe los pinceles o vaya a los colores de Wabi Sabi, y termine todo con una crema que absorbe rápido para mantener las manos suaves y flexibles. "Una gran manicura podría sacar a su artista interior!"Racioppi dice.
Escorpio: NAP + Renovación de la crema para los ojos
Como escorpio, eres un emprendedor, y tu feroz ambición e independencia a menudo te ponen en un lugar de poder. Según Racioppi, prosperas cuando estás profundizando y no pierdes tiempo en lo superficial.
Mientras envías toda esa energía fuerte al mundo, no olvides recargar con una buena siesta a la antigua (y una crema para los ojos aprobada por la repetición que ayuda a suavizar la hinchazón).
"A los escorpios saludables les encanta disfrutar del tiempo a solas", dice Racioppi. "Dormir es una de las mejores formas absolutas de rejuvenecer para este signo a menudo introvertido, así que no tengas miedo de una siesta del mediodía."
SAGITARIO: ducha de spa + lavanda cremosa
"Más que cualquier otro signo en el zodiaco, es fácil para ti ver la verdad más alta de cualquier situación", dice Racioppi sobre Sagitario optimista. "Esto te permite ir tras tu sueño con poca resistencia.Te encanta la independencia, las ideas de gran imagen, la aventura, los viajes y la filosofía."
Use sus grandes ideas en su práctica de autocuidado y tome su sentido de aventura en la ducha. Envuelva un poco de eucalipto alrededor de la cabeza de su ducha para crear un vapor aromático, luego espuma con un gel de lavanda (formulado con aceites esenciales de semilla de aceite de sésamo nutritivo) para las vibraciones de relajación definitivas.
"¿Por qué no hacer algo tan mundano como ducharse aún mejor??"Racioppi dice.
Capricornio: Baño tibio + Cuerpo de mimos y aceite de belleza
Como signo cardinal de la Tierra, mantienes tu nariz en la rutina y no eres enemigo del trabajo duro. "[Pero] trabajas demasiado duro para no cuidarte", dice Racioppi.
"Capricornio gobierna los huesos, y un baño caliente hace el truco para llevarte de regreso al centro."Alise un poco de aceite de rosa salvaje después de su remojo para completar el ritual y darle a su piel un golpe adicional de resplandor, más, la sensación de armonía que trae la esencia de la flor. Porque algunas personas realmente disfrutan de los baños de petales de flores.
En asociación con Weleda
Foto superior: Weleda
Gráficos: W+G Creative
