Los mejores que los mejores consejos de cuidado de la piel dermatólogos nos dieron en 2022

4. Debes usar protector solar durante las manicuras de gel

"La próxima vez que obtenga su gel mani, no olvide traer su protector solar", dice Adeline Kikam, DO, dermatólogo certificado por la junta. "La luz UV utilizada para endurecer el esmalte de uñas puede aumentar potencialmente el riesgo de cáncer de piel y causar envejecimiento prematuro. Las lámparas de uñas emiten principalmente radiación UV, es una de las longitudes de onda penetrativas más alteradas de ADN, y el número uno del culpable acelerado y también contribuye al cáncer de piel."

5. Menos es más cuando se trata de cuidado del acné

"Si su acné está empeorando, no comenzaría a usar múltiples productos a la vez", dice Marisa Garshick, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. "Si vas a comenzar un nuevo producto de cuidado de la piel, asegúrate de que solo estés haciendo uno a la vez. Dale otras tres semanas, pero no se asuste y pruebes todo lo que ves en el pasillo de la farmacia. Asegúrese de que sea reflexivo en su enfoque y simplemente use una cosa nueva a la vez. Tal vez comience por introducir un nuevo limpiador. Entonces, para algunas personas que ya están usando un ingrediente activo recetado y tal vez un limpiador suave, es posible que necesiten un limpiador medicado junto con eso. Pero no uses eso más un exfoliante más un tóner, todo al mismo tiempo."

6. Rascar o exfoliar la psoriasis puede empeorar

"Hay un fenómeno conocido llamado fenómeno de Koebner, donde cualquier tipo de trauma, tal. dermatólogo en Pasadena, California. Ella explica que a menudo los pacientes con psoriasis leve intentarán deshacerse de ella frotando el área con una loofá o piedra pómez, y luego encontrarán que las escamas empeoraron o se extendieron a un área más grande. "Y eso es lo que llamamos el fenómeno de Koebner, donde si manipulas, raspas o desgrasas tu psoriasis, puede propagarse."

7. El relleno permanente es un gran no-no

Al optar por obtener un relleno, puede obtener un relleno permanente que se adhiera o un relleno temporal que usa ingredientes como el ácido hialurónico que se descomponen con el tiempo y requieren reinyección. Ranella Hirsch, MD, una dermatóloga certificada por la junta en Massachusetts no se acercará al primero. "Los permanentes como ciertas siliconas y otras llevan el riesgo de complicaciones retrasadas y a menudo permanentes", dice el Dr. Hirsch. "Si bien ningún procedimiento está completamente sin riesgo, los de los rellenos temporales tienden a ser más inmediatos, temporales y a menudo reversibles."

8. Puedes usar antitranspirante en todo tu cuerpo

"Los antitranspirantes contienen sales de aluminio que son ingredientes utilizados para bloquear las glándulas sudoríferas y reducir la sudoración", dice Heather Woolery-Lloyd, MD, un dermatólogo certificado por la junta en Miami. "La mayoría de los antitranspirantes también contienen ingredientes para eliminar o enmascarar el olor también, pero el objetivo principal de un antitranspirante es reducir el sudor."Ella agrega que está totalmente bien usar su antitranspirante normal en sus brazos, piernas, pecho, estómago y donde sea que lo necesite, las únicas excepciones son su cara y sus áreas íntimas.

9. Mantenerse en la cima de la crema hidratante hace la diferencia a medida que envejece

Cuando tu piel está seca, está apretada. Y cuando está apretado, es más fácil para líneas finas y arrugas para asentarse y quedarse. Por lo tanto, mantener la cara hidratada puede ayudar a evitar signos prematuros de envejecimiento, explica Jeanine Downie, MD, una dermatólogo certificada por la junta en Montclair, Nueva Jersey, y la fundadora de Image Dermatology. "Desearía haber humectado más cuando era más joven", dice ella.

10. La niacinamida puede ayudar a regular la producción de petróleo

"La niacinamida tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, que contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés en la piel", dice Shirley Chi, MD, dermatólogo certificado por la junta en el sur de California. "Las hormonas del estrés aumentan la producción de aceite en la piel, por lo que disminuir la inflamación hace que su piel sea menos grasosa."Eso es porque las glándulas que crean aceite y sebo tienen receptores hormonales en ellos. Por lo tanto, calmar su piel y protegerla de las hormonas del estrés ayuda a normalizar las glándulas de aceite.

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