Las 11 reglas cada (semi) persona espiritual debe vivir por

Es difícil imaginar a los líderes espirituales como Gabrielle Bernstein o Taryn Toomey teniendo un día horrible. Las mujeres que irradian tal paz y amor no pueden elegir peleas con sus parejas o sentirse sin inspiración en el trabajo, ¿pueden??

Bueno, como cualquier chica que aproveche sus energías de ascensión te dirá, los tiempos difíciles son universales que las mujeres acaban de cultivar grave habilidades para la vida que facilitan las situaciones difíciles de navegar. Uno de esos gurú es Joanna Garzilli, una entrenadora de éxito intuitiva y espiritual que está revelando las más importantes de esas herramientas en su nuevo libro, Grandes milagros: las 11 reglas espirituales para el éxito final.

Cada paso en la guía de Garzilli está diseñada para ayudar a profundizar su conexión con su intuición, que según ella lo ayudará a lo largo del camino a veces rocoso hacia sus grandes sueños. "Quería dar a las personas algo práctico que todos puedan aplicar a sus vidas", dice ella. "Cuando llegue a abrumador, tendrá algo a lo que volver a. De esa manera, puede volver a un estado de alineación, la felicidad, la felicidad y la gratitud, mucho más rápido."

Piense en estas reglas como cambios de mentalidad simples y sutiles que puede aplicar en cualquier momento, incluso en un tren de metro superpoblado cuando estás a dos paradas de perderlo.

Sigue leyendo para las 11 cosas que hacen todas las personas geniales y espirituales para vivir vidas pacíficas y llenas de pasión.

1. Alinearse con el espíritu

Según Garzilli, esta es la regla espiritual que hace posible todo lo demás. "Otra forma de verlo es [aprovechar] la intuición", dice ella. "La forma más sencilla de reducirlo es registrarse contigo mismo y preguntar: '¿Me siento bien o me siento mal??"

Por ejemplo, ella dice que si te despiertas de mal humor, te centras y meditas en lo que podría estar pasando, ¿te darás cuenta de que te comiste un montón de azúcar el día anterior, o tal vez has adquirido demasiados? Proyectos en el trabajo. A partir de ahí, puedes hacer lo que hay que hacer para sentirse como tú.

2. Ser un vehículo espiritual

En pocas palabras, esto significa saber lo que quieres de la vida, dejar ir todas tus expectativas y permitir la intuición o el espíritu, o Dios, o como quieras llamarlo a tu manera. (Piense en ello como planificar un viaje por carretera, excepto que la ruta es su camino de vida y su intuición es el navegador.)

Si eres alguien a quien le gusta tener el control, este paso puede ser en realidad duro. Pero Garzilli dice que vale la pena intentarlo. "A medida que captas el impulso, tu conciencia cambiará para que puedas ver claramente cómo tú es lo principal que te retrasan ", dice ella. "También entenderás lo que está funcionando y no funciona en tu vida y por qué."

¿Y qué pasa si tu GPS interno sale de alcance?? Consulte la regla no. 1.

3. Comprometerse a tener avances

Cuando las cosas se tormentan, Garzilli dice que los tipos espirituales tienen una habilidad especial para mantener el curso y esperar un momento innovador, incluso cuando sería más fácil renunciar.

La mejor manera de mantenerse en el camino cuando tiene ganas de dejar de fumar, dice, es hacer algo sobre su situación. "Siempre que no estoy donde quiero estar, tomo algo de acción, no importa cuán pequeña", dice ella. "A veces se está tranquilizando y enfocando hacia adentro, o podría estar llamando o enviando un correo electrónico a alguien", dice ella. "Al tomar medidas, borra la energía [negativa] y las cosas comienzan a moverse nuevamente."

Entonces, si te sientes deprimido en tu trabajo, no te resignas a la miseria. En su lugar, presente a su jefe algunas ideas que puedan hacerte más feliz en tu papel ... o buscar algo nuevo.

4. Perdonar errores

Charla real: si estás trabajando hacia un gran objetivo, ya sea que se convierta en un maestro de yoga o reescribe tu historia de amor, vas a jugar un lote.

Lo que distingue a las personas espirituales, dice Garzilli, es que no se detienen en sus pasos en falso. "Todos comenzamos como principiantes", dice ella. “Cuando te perdonas de errores, te da permiso para aparecer nuevamente y aprender."

Sí, puede ser profundamente incómodo hacer esto, pero Garzilli dice que hay un forro plateado: se siente increíble ver a ti mismo mejorar en algo y dominarlo con el tiempo.

5. Vivir sin ego

Sabes esa pequeña voz molesta en tu cabeza que te dice que no eres lo suficientemente bueno como para tener lo que quieres? Ese es tu ego, dice Garzilli.

"El ego no evolucionado nos cae", enfatiza. "Por eso soy un gran defensor de la meditación, es donde puedes ver dónde aparece ese ego y cómo te habla. Una vez que lo conscientes, ya no te dejas atraparte."

No es que los buscadores de espíritu no tengan críticos internos; Simplemente saben cómo reconocer su diálogo interno negativo y voltear el guión cuando sus egos comienzan a afianzarse.

6. Creer en ti mismo

Si tienes un sueño muy ambicioso, puede ser demasiado fácil decirte que no tienes el conocimiento, las habilidades o la chutzpah que lleva tener éxito. Pero Garzilli argumenta que las únicas cosas que se interponen en su camino son sus propias limitaciones percibidas.

"Un deseo sincero es una señal de que ya tienes dentro de ti la semilla de la habilidad que necesitas para lograr una meta", proclama ella. “Para que ocurra un gran milagro, debes darte permiso para seguir lo que tu corazón desea."

Es importante mantener esta autoconfianza, incluso si nadie más cree en ti, Garzilli enfatiza. "La perspectiva negativa de los demás, sus críticas, duda, ridículo, rechazo o falta de apoyo, no es una razón para que dejes de lado tus sinceros sueños", dice ella. “La creencia es muy poderosa."

7. Aceptar la responsabilidad

Nunca encontrarás un tipo espiritual interpretando a la víctima. Más bien, entienden que solo ellos son responsables de crear su propio destino.

"Aceptar la responsabilidad de sus elecciones significa que puede ver sus circunstancias con nuevos ojos y cambiar de sentirse abrumado a estar alineado", escribe Garzilli. Por ejemplo, esto podría significar establecer límites en una relación difícil o tomar medidas para mejorar su dieta si se trata de un problema de salud.

Este enfoque hace maravillas para sus niveles de estrés, dice Garzilli. "Aceptar la responsabilidad libera tu mente, porque sabes en tu corazón que no importa lo que alguien diga, has hecho tu mejor esfuerzo."

8. Apuntar alto

Alguna vez se preguntó por qué algunas personas parecen atraer mágicamente relaciones felices, trabajos increíbles y apartamentos increíbles? Realmente no hay magia al respecto, Garzilli insiste, es solo que no se conforman con nada menos que lo mejor.

Entonces, si has estado saliendo con un chico que está bien, agítalo y espera a alguien increíble. Si obtienes una oferta de trabajo que paga bien pero que no te excita, espera hasta que aparezca algo realmente deslumbrante. Haz esto, dice Garzilli, y te sorprenderá cómo mejora tu calidad de vida.

"Apuntar a los altos conduce a todo tipo de milagros, porque estás abierto y encarnando un ambiente de alta energía", dice ella. “Esto te convierte en un imán para el amor, la amistad, la abundancia, el éxito y el bienestar."

9. Toma la acción correcta

"Es fundamental mantener el impulso una vez que comienzas a moverte hacia una meta", enfatiza Garzilli. “Esto significa que debe actuar lo antes posible cuando se presente una oportunidad que se alinee con sus valores e intenciones. Siguiendo los arces mismo es imperativo."

Los sintonizados en espíritu siempre buscan pistas sobre qué hacer a continuación, están observando señales, escuchando mensajes de su intuición, sintiendo cómo sus cuerpos reaccionan a las opciones presentadas y honrando cuándo se sienten urgentemente atraídos por hacer algo.

Una advertencia: el paso "correcto" podría no siempre funcionar a su favor. "A veces vas a tomar una acción y no va a ir de la manera que quieras", dice Garzilli. "Pensarás que fue la acción incorrecta, pero en realidad fue correcto."Después de todo, sus fallas son sus mayores lecciones?

10. Servir a los demás

Según Garzilli, todo el propósito de su existencia en la Tierra es ayudar a otros, ya sea a nivel global, un nivel local o simplemente dentro de su propio círculo. "Ser de servicio nos lleva de regreso a la alegría, la paz y, en última instancia, a amar", dice el autor. "Nos sentimos increíbles cuando servimos porque nos sentimos muy conectados con los demás."

Esto podría significar postularse para el cargo (el activismo es increíble!) o ser voluntario en un comedor de sopa todos los fines de semana. O algo tan simple como usar sus dones y pasiones para mejorar la vida de quienes lo rodean. "Puede ser cualquier cosa, desde inspirar a las personas a través del arte hasta hacer golosinas saludables que nutren a las personas", dice Garzilli. “Hay cosas diferentes que nos permiten participar en ese papel de ser de servicio."

11. Salga de su zona de confort

Dirigir su propio negocio, enamorarse, terminar un maratón, todo de estas cosas puede parecer idílico desde el exterior, pero el proceso de llegar allí es realmente aterrador para todos (gente espiritual incluida).

Garzilli insiste en que no puedes vivir una gran vida sin correr grandes riesgos, y eso será incómodo. Incluso puedes pensar que estás haciendo lo incorrecto. "Cada vez que salga de su zona de confort, automáticamente se mudará a lo que puede considerar una desalineación", dice ella. "Es por eso que las personas se asustan y los frenos cuando establecen una nueva intención. No significa que haya algo mal; solo significa que estás buscando un nuevo estado de ser."

Sobre todo, dice, la gente espiritual sabe disfrutar del viaje, incluso las partes desordenadas. "Vamos a aprender por el resto de nuestras vidas", dice ella. “Aprecia dónde estás, y todo lo demás es la guinda del pastel sin gluten."

Comience su mañana en lo más alto con el truco de un líder espiritual para despertarse de un humor increíble. Y mantenga las buenas vibraciones rodando todo el día con las prácticas de gratitud que gurús juran por.