Los 11 mejores retiros de bienestar en el mundo en este momento

Necesito vacaciones? Por suerte para ti, los viajes de bienestar han explotado. Y no solo estamos hablando de yoga y jugo en la playa.

Ahora, los principales instructores de fitness, los maestros de yoga y las estrellas de bienestar de Instagram te están llevando por todo el mundo para fortalecer tu cuerpo, mente y alma en lugares impresionantes como Marruecos y St. Moritz, y desde la costa de Irlanda y a Brasil.

Listo para tomar tu juego de fitness y delicadeza en el camino? Aquí hay 11 retiros increíbles que rejuvenecerán su cuerpo y su mente y niveles de vitamina D. Disculpas de antemano por el mal caso de Wanderlust Estamos a punto de infligirle .. -Christine Yu

(Foto: Kayla Rocca para Sky Ting Yoga)

Retiro de la Diosa: Boys Sacred Dance, Yoga y Acai
Isla Ilha Grande cerca de Río de Janeiro, Brasil
6-12 de marzo de 2016

Organiza a Ksenia Avdulova, maestra de yoga y el autor intelectual detrás de los tazones de batidos que inducen los criminales de desayuno inductoras en un tazón en forma de corazón, y Jaycee Gossett, maestro de movimiento y instructor de la clase, lo guiará a través de la meditación diaria, el yoga vinyasa y el baile de baile y el baile Diseñado para aprovechar a su diosa interior. Sin mencionar que estarás en la nutrición de superalimentos en este retiro de la isla ecológica. Y sí, Avdulova incluso le mostrará cómo armar #Desayunando tazones de acai dignos y compartir consejos de emprendimiento y marketing en redes sociales.

(Foto: Tiara Marei)

Retiro mágico a Marruecos con Amanda Harding y Lesley Desaulniers
Marrakech, Marruecos
20-26 de marzo de 2016

Los fundadores de Prema Yoga Brooklyn, Amanda Harding y Leslie Desaulniers, organizan esta aventura mágica en Marruecos. Los hoteles boutique de lujo de Marrakech, pabellones de pavo real y Domaine du Douar, serán su hogar durante siete días. Comenzarás tu mañana con una clase de yoga vigorizante y cerrarás el día con una práctica de yin restaurativa. También visitará la ciudad costera de Essaouira, donde puede optar por un paseo en camello, una tarde de spa en el Bains de Marrakh, o una fiesta de henna, y tener mucho tiempo para explorar los mercados locales.

(Foto: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh se retira
Calle. Moritz, Suiza
26-20 de marzo de 2016

Alto en los Alpes suizos, sus días con retiros de Santhosh estarán llenos de yoga, Pilates y la clase de baile de Santhosh. Piense en salsa, tango y baile sucio combinados. Además, durante su estadía en el Hotel Carlton, tendrá acceso a masajes, senderismo y comidas increíbles y saludables. Si eres un esquiador o snowboarder, no te preocupes. También habrá mucho tiempo para llegar a las pistas.

(Foto: Santhosh Retreats)

Brooklyn Bridge Boot Camp Belice Jungle & Beach Adventure
Belgo
2-9 de abril de 2016

Ariane Hundt lleva su entrenamiento de patada en el tope de la ciudad del histórico de la ciudad de Nueva York a Belice para un retiro de 8 días, donde pasará noches tanto en las villas de la jungla como en las cabañas de la playa para una experiencia de los mejores mundos. Está "lleno de actividades de diversión y ajuste", dice, piense en los campos de yoga y boot de boot, además de talleres de nutrición, acupuntura, establecimiento de objetivos y talleres de tablero de visión con ella y Stefanie Dilibero de Gotham Wellness. Las excursiones y las excursiones repondrán sus niveles de vitamina D con snorkel, explorando ruinas mayas, paseos a caballo, tubos de río y senderismo.

(Foto: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Safaris de Surf Las Olas
Riviera Nayarit, México
3-8 de abril de 2016, más fechas adicionales en abril, mayo y junio

Está aprendiendo a surfear o golpear su tabla en ubicaciones más exóticas en su lista de deseos? Este retiro de surf solo para mujeres junto con la Riviera Nayarit puede ayudar con eso. Su villa está a pasos del océano, y espere dos lecciones de surf al día, yoga y lecciones sobre la ciencia de las olas y cómo cuidar su tabla de surf. También tienes tiempo para bailar salsa y lecciones sobre cómo hacer guacamole y margaritas asesinos. Las Olas debutó recientemente dos nuevos programas: es su ola, dirigida por el entrenador de vida Deseri García para ayudarlo a cultivar una mentalidad positiva, y Mas Olas, un plan de estudios personalizado para invitados que regresan y surfistas avanzados.

(Foto: Safaris de Surf de Las Olas)

Cuba Retiro con yoga para personas malas
La Habana, Pinar del Río y Cayo Jutia, Cuba
17-23 de abril de 2016

Algunos de los maestros "más malos" del yoga están aportando su enfoque alegre a la isla mística de Cuba. Espere sesiones diarias de yoga y meditación con la cofundadora de yoga para personas malas Heather Lilleston y la maestra con sede en San Francisco Stephanie Wang. También te sumergirás en la historia y la cultura cubana con recorridos a pie de La Habana, visitas a casas de museos y artistas, presentaciones de danza y mucha buena comida.

(Foto: Yoga para personas malas)

Costa Brava Running and Wellness Retiro
Costa Brava, España
23-29 de abril de 2016

Comenzando en la histórica ciudad de Girona (en la foto), se lanzará a pie hacia el norte hacia los Pirineos, viajando desde el pueblo de pescadores hasta el pueblo de pescadores durante este retiro de la semana con eligrete de Run Wild Retirs Wild. Y no, no tienes que llevar tu equipaje contigo. Te estará esperando en cada hotel boutique de lujo donde pasará la noche (piense en castillos y se convirtió en granjas centenarias). No solo disfrutará de vistas asombrosas a lo largo de la impresionante costa, los peces lo guiarán a través de talleres de bienestar y clínicas de forma natural (en la playa!) para ayudarlo a correr conscientemente para que pueda controlar mejor su energía y prevenir lesiones. Y P.S.: Habrá degustación de vinos y tapas.

(Foto: Run Wild Retreats)

Retiro de Sky Ting Maderas
Village de Maderas, Nicaragua
28 de abril del 2 de mayo de 2016

Maderas Village, un complejo boutique en la costa del Pacífico de Nicaragua, no está cerca del camino golpeado, lo que lo convierte en un escenario perfecto para restaurar su cuerpo y mente. Los maestros Jenn Tardif y Kate Posch de Sky Ting Yoga liderarán dos veces las clases de yoga diarias que dicen que incluirán algo de pranayama y "un poco de magia que equilibra el chakra."Tendrás mucho tiempo de inactividad para surfear, ir a caballo, tomar un masaje o simplemente saltar junto a la piscina con tu jugo verde o bebida congelada.

(Foto: Kayla Rocca)

Retirarse con Syncstudio
Tulum, México
12-19 de mayo de 2016

Trabajar duro y restaurar duro. Esa es la idea de SyncStudio de bienestar complementario. El destino de Brooklyn Spin-and-Yoga se asegura de que también se refleje en su horario de retiro, donde sus días combinarán clases de entrenamiento de circuitos intensos con el poder restaurativo del yoga y, por supuesto, tiempo de inactividad en el popular complejo de Amansala Beach Resort.

(Foto: Amansala)

Escape a Irlanda: retiro de yoga y meditación con amor yoga
Los acantilados de Moher, Irlanda
29 de mayo al 5 de junio de 2016

Ventanas de pared a techo con vistas al océano (y pisos calentados!) Haga un escenario increíble para clases de yoga de dos veces, meditación y pranayama en esta escapada de una semana en el campo irlandés con los fundadores de Love Yoga Kyle Miller y Sian Gordon. Te quedará en una renovada granja del siglo XIX (con vistas panorámicas del océano), donde disfrutará de comidas vegetarianas y tratamientos opcionales de spa. Cuando no te pones tu vinyasa, puedes visitar los famosos acantilados de Moher, montar bicicletas a las aldeas cercanas e incluso surfear, si eres lo suficientemente valiente para las frías aguas de principios de verano.

(Foto: Cliffs of Moher Retreat)

Wilder Running and Writing Retreat
Doblar, o
2-5 de septiembre de 2016

Quiero encontrar tu salvaje interior? Durante el fin de semana del Día del Trabajo, la corredora profesional Lauren Fleshman (en la foto, a la izquierda) y la escritora y defensora de los derechos humanos Marianne Elliott lo llevará a través de un fin de semana lleno de carrera y escritura en el debut Wilder Running and Writing Retreat. Explorarás los senderos alrededor de Bend, o, y te sumergirás en los talleres de escritura transformadora. Y no te preocupes. Habrá mucho tiempo para el yoga, el senderismo, el paddleboard en el río Deschutes y el reabastecimiento de combustible en los restaurantes locales de Bend.

Antes de que te vayas a un país de las maravillas de bienestar, ¿qué tal un pequeño entrenamiento previo a los viajes?? Combustible con estos polvos proteicos sanos.

(Foto: Wilder Running and Writing Retreat)