Taraji P. Método de meditación súper abrochable de Henson

Me estás diciendo que puedo hacer los platos y buscar la paz interior al mismo tiempo? Cantaré eso.

Sin embargo, si estás buscando mejorar tu juego zen, aquí hay hacks de meditación brillantes de Gurus expertos en bienestar. Y estas son 7 aplicaciones de meditación que iniciarán tu práctica para bien.