Estresado? Solo toma un baño de magnesio

Son las vacaciones máximas y el estrés de encontrar ese esquivo regalo perfecto para tu papá (y tal vez participar en un un poco Demasiado azúcar) está empezando a llegar a ti. Entonces que puedes hacer?

Solo dibuja un baño. Es posible que conozca el magnesio como un suplemento, pero no es solo para ingerir. De hecho, agregarlo a tu próximo remojo podría ser tu arma secreta desestresando.

Simplemente vierta unas cucharadas de minerales antiguos copos de baño de magnesio en un baño tibio (banda sonora lenta y opcional) y relájese mientras se disuelven. Se dice que los copos de magnesio no solo inducen la calma, sino que potencialmente ayudan a mejorar la hidratación de la piel y disminuyen la inflamación.

Y si un baño no es su velocidad, también puede enganchar lociones de magnesio hechas con aceites orgánicos certificados (y sin fragancias o parabenos). Además, los minerales antiguos aprovechan un recurso subterráneo para el magnesio más puro.

Emergerás no solo listo para enfrentar tu próxima fiesta familiar, sino con una práctica de autocuidado de todo el cuerpo (y mente) en tu bolsillo trasero.

En asociación con los minerales antiguos

Foto: Minerales antiguos