¿Deberías usar una barra de jabón o un gel de baño??

Para mantener el equilibrio natural de su piel

No importa si está fregando o en la ducha, lea esas etiquetas con cuidado. Con jabones y lavados corporales, debe "evitar [productos] que hagan afirmaciones de contener agentes antibacterianos como Triclosan y Triclocarban", dice Bak ", dice Bak. (Los dos ingredientes fueron prohibidos por la FDA el año pasado, y los fabricantes tienen hasta septiembre para cumplir.) "Su piel está recubierta naturalmente con una capa de bacterias buenas. Triclosan esteriliza temporalmente la piel, dejándolo vulnerable a las bacterias malas en el medio ambiente, mientras se filtra en su torrente sanguíneo y causa estragos en su flora intestinal."

Busque ingredientes naturales en la etiqueta como mantequilla de karité, aceites esenciales y aceites de oliva, coco o sésamo y alejado de cualquier cosa cargada de productos químicos o conservantes.

Veredicto: Se trata de la calidad del limpiador, no del método.

Exfoliar

En términos de decir "adiós, adiós, adiós" a las células muertas de la piel, Bak dice que puede elegir una loofá o una barra de jabón llena de conchas de nogal pulverizadas u otros depuradores naturales. "El exfoliante tiene que estar finamente molido, de lo contrario solo rasca la piel sin proporcionar mucho beneficio", señala que señala.

Pero si quieres tomarte realmente en serio acerca de la caza, ella dice que en realidad hay un tercero Opción que vale la pena agregar a su caddie de ducha: "La exfoliación de un cepillo de sisal es como ningún otro! Es efectivo y estimulante ", dice Bak. Solo asegúrese de no ir por la borda con el fregado de la piel, puede provocar irritación y quemaduras de afeitar.

Veredicto: Es una corbata para el segundo lugar con cepillado seco en el número uno.

Para obtener hidratación adicional

La piel suave y sedosa comienza en la ducha. "Encuentro que los jabones de bares suaves hechos con ingredientes naturales son los menos secos y no desnudan la piel, pero no creo que sea justo esperar que los jabones hidraten la piel", dice Bak. "Los productos convencionales hechos con productos químicos comercializados como hidratación están diseñados para extraer la humedad de las profundidades de la epidermis, en última instancia, secando y dañando la piel a largo plazo."Pero el gel de baño o una barra de jabón por sí sola no mantendrá su piel tan suave como puede ser, así que asegúrese de aplicar aceites naturales o lociones a base de agua después de que se enfríe.

Veredicto: Para la hidratación, se trata de su rutina de postreflejado.

Para mantenerlo sostenible

Lo mejor para tu cuerpo es una cosa, pero ¿qué pasa con lo que es mejor para la Madre Tierra?? "Los jabones de bar son superiores a los jabones líquidos en este departamento, ya que requieren menos embalaje y eliminan la necesidad de plástico", dice Bak. "Duran más, y los jabones de barra natural se hacen sin ningún químico que pueda ser dañino para el medio ambiente. Las esponjas de plástico, los lofahs u otras herramientas de fregado corporal no son una buena opción para el medio ambiente."

Veredicto: Barra de jabón.

Para evitar las pesadillas de bacterias

Es posible que hayas escuchado historias de terror sobre jabones de bar y Los bocos bacterianos son bacterianos, pero estos rumores son realmente ciertos? "Loofahs y el jabón de barras pueden generar bacterias si se dejan en un ambiente húmedo, por lo que ambos deben reemplazarse regularmente", dice Amy Perlmutter, MD, de Nueva York Dermatology Group. "Si hay una notable acumulación de residuos, entonces es hora de un reemplazo, generalmente, se recomienda reemplazar mensualmente."

Si está utilizando una loofá, enjuáguelo a fondo después de cada uso, guárdelo en un lugar seco y trátelo con una solución de lejía diluida de vez en cuando para evitar la acumulación de residuos, moho y bacterias. Con el jabón de la barra, la mejor manera de evitar transferir cualquier bacteria superficial a su piel es enjuagarlo con agua antes de usarlo y almacenarlo en una ubicación seca. Y por supuesto: Nunca Comparte tu bar de otra persona.

El veredicto: Es un empate.

Publicado originalmente el 3 de agosto de 2017, actualizado el 17 de agosto de 2018.

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