Establecer límites no es egoísta, y 7 piezas más de buenos consejos que realmente resonaron con nosotros este año
En línea similar, un episodio favorito para Taylor Camille, Bien+bienEl productor senior, fue uno temprano sobre hacer y mantener las amistades como adulto. "Tocamos muchas cosas desde la soledad para conocer gente cuando no puedes estar afuera conocer gente", dice ella. En el episodio, Camille habló con dos voces influyentes en la amistad: autores y coanfitriones del Llama a tu novia Podcast, Aminatou Sow y Ann Friedman, cuyo mejor consejo puede ser centrarse menos en encontrar un BFF y más en cultivar grandes amistades. "Una gran amistad es una que ha durado mucho tiempo, que tal vez ha soportado algunos grandes cambios o cambios y dificultades que involucran a las personas que se presentan, y realmente dándose, y ser vulnerables, y hacer un esfuerzo por saber y ser conocido ", dice Friedman.
Otros momentos favoritos incluyen una conversación con el director de contenido clínico en TalkSpace, Amy Cirbus y Fundador de Therapy for Black Girls, Dr. Joy Harden Bradford, sobre cómo es la terapia para todos, información del fundador y directora ejecutiva de Hike Clerb, Evelynn Escobar, sobre por qué nos mudamos y nuestra charla con el Dr. Meredith Brower, especialista en fertilidad en Kindbody, sobre líneas de tiempo biológicas y cómo extender u optimizar la suya si así lo desea.
Para escuchar todos nuestros momentos de podcasts favoritos del año, escuche el episodio completo de arriba, en Apple, Spotify o donde sea que obtenga sus podcasts.
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