Montar una bicicleta electrónica como persona de talla grande me recordó que el ejercicio no tiene que hacerte sufrir
"Si pones los pedales en los dedos de los pies, puedes pedalear más rápido", puedo escuchar a la madre de mi vecina, Kathy, diciendo con ayuda, mientras sus zapatillas de tenis blancas pedalearon lentamente su bicicleta a mi lado. Ella se había vuelto de regreso para quedarse conmigo mientras todos los otros niños iban a acercarse. Las hojas de otoño en los árboles pueden haber parecido brasas brillantes en un fuego moribundo, pero mis jóvenes muslos de estudiante de secundaria sintió como ellos. Más caliente que eso fueron mis mejillas rojas, húmedas con lágrimas saladas. Estaba enojado y avergonzado de no poder seguir el ritmo.
Más tarde resultaría que estaba montando en la marcha más dura, y nadie se dio cuenta, así que, por supuesto, me estaba quedando atrás. Pero incluso cuando finalmente descubrí cómo cambiar los engranajes a mi favor, todavía luché.
Ser lento fue tan frustrante para mí. Yo fui el último en la milla; Yo fui el último en el equipo de natación; Yo fui el último en nuestro divertido paseo en bicicleta del vecindario. Y no facilité que la gente me anime. Discutiría con mi gentil papá, que intentaría que me ponga al día con los otros niños. A propósito me fue más lento para ofuscar mi verdadera frustración con mi ritmo y hacer que parezca que me estaba quedando atrás porque estaba Mola mucho para un paseo en bicicleta de helado.
Incluso ahora, no importa la edad que tenga, no importa si estoy lidiando con una llanta pinchada o una Citibike torpe del programa de compartir bicicletas de la ciudad de Nueva York, en el momento en que me quedo atrás y veo a mis amigos pedaleando, mis ojos comienzan bien a arriba, y tengo 12 años, en mi bicicleta de mangosto verde lima.
Me dije a mí mismo y me digo a mí mismo ahora: solo ve más rápido.
Es como estar en un sueño, solo haciendo todo lo posible para ponerse al día, pero no destinado a no demasiado. Cuanto más rápido sean pedalear, más firme y ridículo sus muslos. Sin mencionar el dolor, el roce y el dolor francamente que puedes experimentar a manos de un asiento incómodo. Si eres un ciclista de talla grande, no te lo estás imaginando: las bicicletas pueden ser mucho menos agradables para que las personas más grandes los conduzcan.
Ahora, no soy Earthbender de Avatar, el último maestro del aire, Entonces no puedo cambiar la geografía a mi alrededor. Si quiero disfrutar de un paseo en bicicleta, necesito aceptar las colinas de ruta y todo. Eso hace mucho tiempo que el desafío solo ... no es atractivo. Nuestra cultura de "sin dolor no ganancia" siempre me ha hecho sentir un poco avergonzado de no estar listo para sufrir. Y así, durante mucho tiempo, hice lo que cualquiera hace cuando siente una incómoda combinación de vergüenza, culpa, ansiedad, miedo y disgusto: solo evité el ciclismo por completo.
Por qué decidí probar una bicicleta electrónica, después de odiar los paseos en bicicleta desde siempre
Probar una bicicleta electrónica realmente no estaba en mi radar hasta que Retrospec se puso en contacto conmigo sobre su bicicleta de la ciudad de Beaumont Rev El Electric City, alegando que su potente motor eléctrico y su batería de larga duración hacen que sea muy fácil navegar por la ciudad o el país, No importa cuán montañoso sea el terreno. Pensé, ¿Qué diablos debería probar cosas nuevas?!
Cuando me subí a la bicicleta que enviaron, mi pensamiento inicial fue: "Soy demasiado propensa a accidentes para hacer esto."Pero pronto me sentí como una bruja en su escoba deslizándose tan en mal estado de mi bloque. Llegué a nuevas partes de Brooklyn en minutos. La sensación era increíble, la antítesis de la forma en que había pedaleado furiosamente hasta que sentí que mis muslos se encendían para una hoguera.
Beaumont Rev Electric City Bike
Esta bicicleta es un cambio de juego para cualquiera que quiera moverse con estilo y comodidad: el diseño elegante seguramente llamará la atención. Y viene equipado con todas las características que necesita para un viaje seguro y agradable, que incluye luces, defensas y una rejilla trasera para llevar su equipo.
Cómpralo aquíCuando cojeé en mi destino (el parque de Dumbo con el carrusel dorado), mis piernas no se sentían altas o como gelatina. Caminé la bicicleta a un banco, asegurándome de mantenerla cerca de mí (hola, hola, esta cosa es elegante), y se sentó, esperando a que mi amigo se reúna. Cuando llegaron con dos conos de helado gordos y salpicados de chispas de arco iris, nos ponemos al día con la vida y, obviamente, mi enfermo AF Ride.
Ella dijo algo sobre que era un buen día para andar en bicicleta, y dije algo como: "Sí, pero que está haciendo trampa."
"Infiel?"Ella me saludó", ¿eres un holograma??"Me tocó el hombro y dijo:" Hm, pensó que sí, persona real sentada aquí."
Lamí mi cono de helado, miré el agua. Touché. Sin embargo, ella tenía razón; No estaba fingiendo estar en Dumbo mirando cochecitos con niños que dejaban caer galletas de peces dorados en el suelo y perros pequeños comiendo los bocadillos desechados. Hice andar en bicicleta allí, el viento volando a través de mi casco, maltratando el sudor que se aferraba debajo. Era solo que en lugar de llegar a la AF estresada, cubierto de sudor, y probablemente súper tarde, había podido cambiar al modo de bicicleta electrónica cuando llegué a los trozos montañosos del viaje, y pude escalarlos sin odiarme a mí mismo.
Es hora de expandir nuestro concepto de ruedas de capacitación
Comenzaría a andar en bicicleta por aquí y allá para divertirme, experimentando a veces usando la función de alimentación eléctrica y, a veces, no. Y cuando estaba sacando una citibike, a veces elegía una bicicleta electrónica, a veces no. Ir de un lado a otro realmente me ayudó a aumentar mi resistencia.
Aún así, en muchos sentidos, de hecho, se sentía como hacer trampa. Sentí que no "contó" porque no me estaba empujando al límite absoluto. Usar un impulso eléctrico significaba que no podía seguir el ritmo de lo que otras personas estaban haciendo tan fácilmente en sus reparos.
Empecé a pensar en las formas en que tenía esta filosofía arraigada en mí. Si fuera al gimnasio, siempre sentí que necesitaba ser una sesión de una hora para realmente importar, o si alguna vez hablaba de correr con alguien que consideraba un corredor "real", daría un sofá todo lo que dije con las cosas como "pero soy tan lento."En mi vida diaria, me encanta encontrar hacks. Por ejemplo, uso el corrector ortográfico de Grammarly religiosamente y no me siento por un solo segundo menos orgulloso de mi escritura porque tenía AI aclarar los errores de ortografía y la voz pasiva. Entonces, ¿por qué no podría aceptar algo como esto en mi vida de ejercicio??
El promedio de Joe Cyclist, un blog para los amantes del ciclismo, tiene una guía para los ciclistas de grasa que destaca cómo enfrentamos diferentes obstáculos que nuestras contrapartes de tamaño recto: puede haber una falta de adaptaciones en los grupos de ciclismo para las personas que desean ser más lentos o más cortos Distancia, hay una mentalidad única para todos para mucho equipo de bicicleta. Incluso la suposición de que los ciclistas de grasa están aquí en el pavimento para perder peso pueden ser su propia carga.
La verdad es que el ciclismo es y debería ser para cualquiera que quiera ponerse en dos neumáticos y pedalear durante el tiempo que quieran. Diablos, es el deporte que nos dio la metáfora universal de "ruedas de entrenamiento". Creo que, ahora, tenemos derecho a ampliar el concepto de ruedas de capacitación. Conteos de la clase de giro. Pelotonando tu corazón en tu casa cuenta. También volando sobre una bicicleta electrónica, viento en tu cabello, sonríe en tu rostro, disfrutando de un día hermoso y soleado.
Parece simple ahora: en realidad no importa dónde se encuentre nadie más en el camino de la bicicleta, o cómo su viaje de acondicionamiento físico se compara con el suyo. Ahora sé que, como adulto, mi multitud de vecinos y amigos nunca iba a desaparecer en el horizonte sin mí. Podría haber seguido cualquier ritmo y finalmente llegué a la tienda de helados de Sally, arrojé mi bicicleta a la pila y obtuve mi cono como todos los demás.
El helado es dulce, de todos modos, no importa cómo sea o qué tan rápido llegaste allí.
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