Retinol Purge 101 Todo lo que un dermatólogo quiere que sepa
El retinol se ha convertido en el estándar de oro para tratar todo tipo de afecciones de la piel, desde el acné hasta los signos de envejecimiento, pero hay un problema: en la mayoría de los casos, hace las cosas peor Antes de que los haga mejores. Lo más probable es que si alguna vez ha comenzado con un nuevo régimen de retinoides, está demasiado familiarizado con lo que los profesionales de belleza se refieren con amor como los "fugos de retinol", también conocidos como purga de piel.
Retinol Purging, que generalmente resulta en una ola de espinillas nuevas junto con la piel pelada, es un efecto secundario común de cualquier nueva rutina de retinoides, pero eso no lo hace menos frustrante. A continuación, los derms explican todo lo que necesita saber y cómo superarlo sin tener que tirar su retinol para siempre.
Expertos en este artículo
- Caren Campbell, MD, dermatólogo certificado por la junta en el norte de California
- Jennifer Chwalek, MD, dermatóloga y cirujano dermatológico con sede en la ciudad de Nueva York
- Marisa Garshick, MD, FAAD, dermatóloga certificada por la junta en MDCS Dermatology y profesora asistente de dermatología en Weill Cornell Medicine
- Michele Farber, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta de Schweiger Dermatology Group
- Morgan Rabach, MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York
¿Qué es la purga de la piel??
La afirmación de Retinol a la fama es que promueve la rotación celular, lo que significa que trae células nuevas y saludables a la superficie de su piel para reemplazar a los viejos muertos. Pero en el proceso, también menciona todo tipo de otras cosas que se esconden debajo de su piel, lo que puede conducir a brotes repentinos. "La purga de la piel ocurre cuando los nuevos ingredientes, como el retinol, promueven un aumento de la rotación celular, lo que causa brotes de obstrucción y empeoramiento. Este es particularmente el caso, ya que el aceite y los escombros que están más profundos debajo de la piel llegan a la superficie ", explica la dermatóloga certificada por la junta Michele J. Farber, MD, de Schweiger Dermatology Group.
Entonces, por ejemplo, si solo tenía una o dos granos cuando comenzó con su retinoide, después de un uso continuo y constante, ese número puede aumentar antes de disminuir en última instancia para el bien. "No es que el retinol te esté haciendo romper más, solo trae las espinillas que una elaboración de la superficie a la superficie a la vez", explica el dermatólogo certificado por la junta Morgan Rabach, MD.
Todos los tipos de piel son propensos a experimentar la purga, pero puede verse diferente dependiendo de dónde cae en el espectro de la piel seca. "La piel en cualquier extremo será más probable que se purgue, ya que es más probable que la piel seca se irrita y la piel grasa puede tener más obstrucción para despejar con nuevos productos", dice el Dr. Holgazán.
Si bien Retinol definitivamente tiene una mala reputación cuando se trata de purgar la piel, no es el único culpable. "Cualquier ingrediente que cause el recambio celular puede causar purga, y eso incluye ácidos exfoliantes como el alfa y los ácidos beta-hidroxi", dice el Dr. Holgazán. Piense: ácidos glicólicos, lácticos y salicílicos, todos los cuales son ingredientes comunes en los tratamientos de acné. Para comprender de dónde proviene su purga, asegúrese de agregar solo uno de estos tipos de activos a su rutina a la vez.
¿Cómo sabes si tu piel está purgando, estallando o teniendo una reacción??
No importa qué ingrediente esté detrás de su purga, el proceso tiende a verse igual. Piense en el enrojecimiento, los nuevos granos, los puntos negros y los golpes pequeños. Según el Dr. Farber, generalmente ocurre en áreas donde estás ya experimentando una ruptura debajo de la superficie. Dicho esto, es importante diferenciar entre una purga y una nueva ruptura no relacionada. "Una purga generalmente ocurre poco después de introducir un nuevo ingrediente del acné, mientras que puede ocurrir una nueva ruptura con el estrés, su ciclo o introducir un nuevo producto de cuidado de la piel como maquillaje, suero o humectante demasiado grueso", dice el Dr. Holgazán. Si está en nuevas áreas, es más probable que sea una nueva ruptura, lo que significa que necesitará tratarlo de manera diferente.
Y si rara vez se trata de espinillas, pero de repente se está rompiendo después de introducir un nuevo producto, en realidad no puede purgar en absoluto. Dejando de lado la rotación celular, podría significar que la formulación del producto simplemente no es adecuada para su piel. "Si sale después de usar un producto y normalmente no tiene una piel propensa al acné, entonces puede indicar que el producto es demasiado pesado para su piel", dice la dermatóloga certificada por la junta Jennifer Chwalek, MD. Ella sugiere verificar la lista de ingredientes para ver si contiene cosas como aceite mineral, aceite de coco, siliconas o lanolina, que podría estar obstruyendo los poros mientras el retinol está tratando de limpiarlos.
También es importante comprender la diferencia entre "purga" y una reacción completa, que dejará su piel roja, ardiente y pelada. "Si tiene alguna reacción de la piel, debe detener todos sus productos de cuidado de la piel y usar solo un limpiador y humectante suave y no fragmentado", dice el Dr. Chwelak. "Una vez que la irritación o la ruptura se han despejado y su piel ha vuelto a la línea de base, puede reiniciar sus productos lentamente, uno a la vez en el transcurso de unas pocas semanas."
Cómo lidiar con la purga de la piel
Si bien la purga puede ser inevitable, no significa que estés totalmente atascado. Lo primero es lo primero, asegúrese de comenzar lentamente al introducir retinol en su uso de rutina de una fórmula de baja concentración una vez por semana para que su piel pueda acostumbrarse, y con el tiempo puede aumentar las cosas a aplicaciones más frecuentes. Además, asegúrese de hidratar. "Un gran error es que las personas a menudo no hidratan cuando sienten que su piel es grasosa", dice el Dr. Holgazán. "Nuevos productos de acné, a menudo se secan y seguirá estallando si no agrega una crema hidratante para reparar la barrera de la piel."Ella sugiere usar una crema hidratante ligera y sin aceite para mantener las cosas equilibradas.
Si la irritación es insoportable, hay algunos otros trucos del comercio que puede emplear para que su retinol sea más tolerable. "Mezclarlo con la crema hidratante, colóquelo y lavado, o disminuya la concentración de retinol", dice el Dr. Rabón. Otros Derms son fanáticos del método "Retinol Sandwich", que implica ponerse crema hidratante antes y Después de su retinoide para una capa adicional de protección para su piel.
¿Cuánto tiempo dura la purga de retinol??
Mientras que los brotes repentinos de un producto están destinados a luchar Los brotes pueden parecer una traición importante, vale la pena señalar que no durará para siempre. Según el Dr. Rabach, debe estar en claro después de una o dos semanas (y tener en cuenta que generalmente tarda dos o tres meses en cualquier nuevo tratamiento para el acné para comenzar a trabajar realmente su magia). Dicho esto, si todavía se está irritando o obstruir después de tres o cuatro semanas, puede ser hora de charlar con un Derm para reevaluar su régimen. Esto se debe a que si su piel se ha irritado demasiado, no podrá recuperarse y, por lo tanto, ajustar su nuevo retinol si sigue uniéndose. "El desafío con la aplicación de un ingrediente activo cuando la piel ya está comprometida es que terminará en este ciclo donde se vuelve cada vez menos fácil de tolerar", dice Marisa Garshick, MD, dermatólogo certificado por la junta en Nueva York Ciudad.
Consejos de retinol general a tener en cuenta a medida que se ajusta
1. Adherirse a una cantidad del tamaño de un guisante
Nunca quieres usar demasiado retinol, pero especialmente no al principio. Es un desperdicio de producto y también puede hacerlo más irritante de lo necesario.
"Existe una relación entre cuánto del producto se aplica a la piel y cuán potencialmente irritante es", dice el Dr. Garra. "Entonces, si usa mucho retinoide en cualquier aplicación dada, independientemente de cuán tolerante sea su piel del retinoide, si usa mucho, es más probable que cause irritación."
2. Ajuste su uso con su entorno y hábitos
Retinol generalmente es seguro usar los 365 días al año, pero dependiendo de su piel, entorno y hábitos, es posible que deba cambiar su uso durante todo el año.
"Incluso si ha estado en un retinoide, digamos, durante años, y generalmente lo tolera bien, si va de viaje, y encuentra que el cambio en el medio ambiente hace que su piel sea un poco más seca, puede obtener rojo o seco o picazón ", dice el Dr. Garra. "Es mejor omitir uno o dos días para permitir que su piel se recupere y luego comenzar de nuevo."
Incluso si se encuentra en su entorno normal, el cambio en las estaciones puede hacer que su piel sea más sensible, ya sea secado al aire frío o una mayor exposición al sol o un tratamiento con láser, lo que hace que su piel sea más sensible. Escuche su piel y ajuste su rutina cuando sea necesario.
3. Tome su tiempo
Si bien lleva algunas semanas superar la purga, tomará algunas semanas más notar cualquier beneficio en su piel. Si su piel la tolera, quédese durante unos dos meses para ver si está marcando la diferencia.
"Los retinoides funcionan uniendo y encendiendo receptores en la piel llamados receptores de ácido retinoico que luego afectan la forma en que se comporta la piel", dice Caren Campbell, MD, una dermatólogo certificada por la junta que practica en Napa y San Fransico, Califonia. "Se necesita tiempo para que estos cambios comiencen e impacten la forma en que se comporta la piel, por lo que los retinoides tardan tiempo en trabajar, en promedio, seis semanas para el acné y más de seis meses para antienvejecimiento."
4. Recuerda que no tener para usar retinol
El retinol es un gran ingrediente, pero si lo ha probado durante más de tres semanas, está usando una baja concentración y aún se siente irritado, puede que no sea para usted y eso está bien.
"Si introduce algo, y encuentra su piel inmediatamente quemando o picaduras, o al día siguiente experimenta enrojecimiento, sequedad o descamación, o simplemente siente que su piel está desarrollando algún tipo de reacción, puede parecer que usted "Probablemente no esté destinado a ese ingrediente", dice el Dr. Garra. "No todos los ingredientes deben usarse en todo tipo de piel."
3 sueros de retinol para probar
Tengo más preguntas sobre retinol? Permita que la dermatóloga certificada por la junta Mona Gohara, MD, le responda:
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