Receta el batido de chakra del corazón
Ah, L'Amour. Es en todas partes de febrero-la florería, la tienda de tarjetas, el restaurante que intenta llevarlo a una orgía de comida de San Valentín pre-fija. Pero aunque el amor romántico es dandy, argumentamos que el amor propio es igual de importante, si no más.
Este sexy batido de superalimento lo sirve en espadas, fomentando el chakra de su corazón (que es el color verde, para su información) con un col rizada frondosa base.
Fresas frescas, Conocido por sus beneficios antiinflamatorios, proporcione un toque de dulzura (y un montón de rosa!), mientras que antioxidante ondas de cacao endulzada son un guiño a esas ubicuas cajas de chocolate en forma de corazón, con ninguno de los productos lácteos o productos químicos agregados que roban chocolate de sus propiedades embellecientes.
Una pizca de maca promete un poco de un impulso de vitalidad en el dormitorio (no digas que no te advirtimos!), y semillas de cáñamo-mezclado con agua filtrada para formar una leche casera rápida y fácil, agregue la friolera de 11 gramos de proteína completa y un montón de omega 3.
Completar esta poción de amor son bayas de Goji-Otra fuente completa de proteína, cargada con potasio, vitamina A y antioxidantes y banana, Para la máxima cremosidad. Mezclar, beber y ser tu propio San Valentín! -Jennifer Kass
Receta: el batido del chakra del corazón
1 o 2 hojas de col rizada
1 taza de fresas orgánicas frescas
1 plátano congelado
1 cucharada de maca
1 cucharada de semillas de cáñamo (mezcle primero con agua para hacer leche casera)
1 taza de agua filtrada
Cubra con bayas de goji y nubes de cacao endulzada al gusto
Mezclar y disfrutar!