Las semillas de calabaza son una de las principales fuentes de magnesio que aumenta el sueño, ¿cómo usarlas en cada plato

A continuación se muestran 5 ideas de recetas de semillas de calabaza para probar la cocción en casa

1. Leche de semilla de calabaza de 3 ingredientes

Jordan Younger, también conocido como The Balanced Blonde, compartió su receta de leche alternativa con bien+bueno hace un tiempo, y todavía abofetea. Endulzado naturalmente con fechas de medjool y condimentado con canela, es genial por sí solo, se vertió sobre granola, se mezclan en batidos o se usa como sustituto en las recetas de postres.

Obtenga la receta: Leche de semilla de calabaza de 3 ingredientes

2. Galletas sin grano super semillas

Lo único que puede fortalecer su juego de inmersión es hacer sus propias galletas, como esta receta fácil que incorpora siete tipos diferentes de semillas, desde la calabaza hasta el cáñamo, para asegurarse de que tenga todas sus bases nutricionales cubiertas.

Obtenga la receta: galletas sin grano de súper semillas

3. Barras de semillas de calabaza de miel salada

Las semillas de calabaza juegan un papel principal en esta receta de cinco ingredientes, soportada por miel, aceite de coco, harina de avena y sal. Son ideales para un desayuno sobre la marcha, pero también podrían ser una buena adición a un tablero de charcutería.

Obtenga la receta: barras de semillas de calabaza de miel salada

4. Pesto de semilla de calabaza

Tradicionalmente, el pesto está hecho con piñones, pero se intercambian en esta receta de semillas de calabaza, y francamente, no se las perderá. Este pesto es tan bueno que querrás comerlo por la cucharada, pero podemos sugerir verterlo sobre tu pasta favorita, o agregarlo a tus huevos revueltos en su lugar.

Obtenga la receta: Pesto de semilla de calabaza

5. Pipián Verde

Lleve su taco el martes (o cualquier día) al siguiente nivel con esta salsa de lunar verde de semilla de calabaza que solo suplica que se cubra con un poco de pollo. O, como Maricruz Avalos, que compartió esta deliciosa receta mexicana en su blog, señala: también va muy bien con carne de cerdo, pescado o verduras.

Obtenga la receta: Pipián Verde

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