Paging el gurú de carrera, mi amigo compañero de trabajo se está convirtiendo en un vampiro de energía y mi trabajo está empezando a sufrir

Utilizo el término "amigo de dos horas" como un piloto, pero, por supuesto, si su jornada laboral es de ocho o nueve o incluso (Dios no lo quiera) diez horas, probablemente no le dará dos horas al día a su compañero de trabajo necesitado. Entonces, el primer paso para administrar esta relación es reconocerse a ti mismo, que no puedes darle a esta persona todo lo que quiere de ti. El siguiente paso es descubrir lo que poder darle. Tal vez decides que puedes almorzar con ella dos veces por semana, o hacer dos café de 20 minutos al día con ella. Tal vez se inicie sesión en Gchat para hablar con ella durante 15 minutos al día. Elabore un sistema de gestión del tiempo que se sentirá bien con usted en lugar de drenar.

El primer paso para administrar esta relación es reconocerse a ti mismo, que no puedes darle a esta persona todo lo que quiere de ti.

Cuando pases tiempo con tu compañero de trabajo, recuerda que, como tu amiga, se supone que ella también estará allí para ti. Por lo tanto, su tiempo con ella no debe ser relegado solo a resolver sus problemas o quitarse la vida. Hablar sobre su problemas o su planes de fin de semana o su mierda de trabajo. Si esta persona aspira a ser una buena amiga para ti, debería comprometerse con las cosas en tu mente además de aquellos solos. Los amigos de dos horas pueden ser maravillosos, solidarios, hilarantes, buenas, así que no caigas en el hábito de asumir que solo porque está viviendo la vida en el centro de un tornado de sus propios problemas, no puede o no puede o no quiero ser el tipo de amiga para ti que has estado en ella. La mayoría de las personas, como tú, se enorgullecen y disfrutan de ser buenas influencias en otras personas. De hecho, una de las mejores cosas que podrías hacer por ella es decirle que es una buena amiga, que valoras su consejo, que ha tenido un impacto positivo en tu vida. Imagina lo bien que te sentirías si alguien te dijera eso. Es como un pequeño abrazo incluso para las almas más frías y duras.

Una vez que decida cuánto tiempo puede dedicar a esta relación, y que lo hará mutuamente beneficioso, el siguiente paso es decidir cómo enviar esta transición a su amigo de dos horas. Probablemente no la sentaría y le diría que apesta todo el oxígeno de su relación y que su rendimiento laboral se sufre como una consecuencia directa de una interacción casi constante y onerosa con ella. Decirle que es el problema (incluso si lo es) solo se sumará a su horrible autoimagen y su temida lista de problemas.

Dicho esto, cuando decides poner este plan en movimiento, debes decirle que se acercan cambios. Si no le dices que vas a retroceder de tu relación, ella sentirá instantáneamente cuando lo hagas, y luego ambos te preocuparán por lo que la otra persona está pensando, y luego te molestarán el uno al otro. y posiblemente soportar una caída pasiva agresiva que los hará sentir horribles.

Cuando dices que vienen los cambios, hazlo sobre ti, no ella. Cuando inicie sesión para su festival de perra asignado diario de 20 minutos o cuando vaya a su café corto diario, diga algo como: "Me siento realmente bajo el agua en el trabajo en este momento. Es una asfixia más intensa de lo habitual porque, como saben, este lugar es horrible (el trabajo es tan horrible, ¿no es??!) Y estoy recibiendo un montón de mierda por los plazos faltantes y no tener nada aparentemente perspicaz que decir en las reuniones. Así que voy a tener que trabajar durante el almuerzo todos los días/permanecer firmado fuera de GCHAT/LIMITAR MI CAFÉ CORRE PARA PUEDE PERDE ENCENDIDO Y NO PAREZ INTRARSE A LA. ¿Quieres tomar una copa el jueves para que podamos ponernos al día correctamente??"Hazle saber que estás ahí para ella, odie el trabajo tanto como ella (incluso si no lo haces, lo que probablemente sea honesto, los trabajos generalmente apestan!), pero no puedo estar allí para ella en su horario extremadamente exigente.

Si ella reacciona negativamente a esto, entonces es hora de degradarla de una amiga de dos horas a una amiga de las horas cero. Porque las personas que no pueden apoyarlo no es digno o su apoyo.

Amy Odell es periodista y autora que vive en Nueva York. Ella es la ex editora de Cosmopolitan.com, que se convirtió en uno de los sitios más populares y galardonados para mujeres milenarias durante su mandato. Le apasiona la mentoría de las personas que comienzan en sus carreras. Ella es de Austin, Texas.

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