El trabajo excesivo es mortal si trabaja en una oficina, en un piso de fábrica o en su propia casa

"El cuerpo es muy complicado, por lo que debes tener cuidado al hacer declaraciones como 'el trabajo que el exceso conduce a los ataques cardíacos' en general. Hay diferentes mecanismos por los cuales ocurre ", dice el Dr. Artes. El estudio no especificó qué tipo de trabajo estaban haciendo la gente, dice, "lo cual es interesante porque a veces puede tener largas horas de un trabajo de estrés más bajo, en comparación con largas horas de un trabajo de estrés más alto. Y no estudiaron eso. Pero estoy bastante dispuesto a apostar que aquellas personas con trabajos de mayor estrés, ya sean estresantes físicos o emocionales, probablemente tengan un riesgo más alto."

Si bien esta investigación analizó las encuestas de aquellos que trabajan dentro de los mercados laborales pagados, se pueden sentir los mismos impactos para el cuidado no remunerado y las tareas domésticas "que es todo trabajo", dice Yana van der Meulen Rodgers, PhD, directora de la facultad del Centro para Mujeres y Trabajo. en la Universidad de Rutgers.

"A nivel mundial, las mujeres hacen un total de más trabajo que los hombres una vez que agregan un trabajo no remunerado", dice el Dr. Rodgers, quien también es profesor de estudios laborales y relaciones laborales. "En casi todos los países del mundo, una vez que agrega los minutos totales por día o horas a la semana en el trabajo pagado y el trabajo no remunerado, las mujeres hacen más trabajo que los hombres, lo que sugeriría que estos factores de estrés conduzcan Para la mala salud y quizás la morbilidad, ese exceso de trabajo es más un problema para las mujeres que los hombres."

Para la mayoría, el trabajo excesivo en el trabajo y en el hogar no se hace por elección sino por necesidad. La mayoría de las veces, "trabajar menos" no es una opción. "La conclusión es que si tomamos las decisiones equivocadas por nutrición y falta de ejercicio, y fumar, o no dormir bien, etc., que el resultado es el mismo", dice el Dr. Artes. Dr. Rodgers agrega que es útil que los trabajadores aprendan sobre la legislación laboral en su área y abogan por sus necesidades.

"A veces, los trabajadores pueden organizar y ver cuál es el potencial para la actividad sindical [o] si hay un sindicato para unirse. También pueden negociar con sus empleadores, especialmente ahora durante este entorno en el que hay muchos trabajos mejor remunerados con mejores condiciones de trabajo ", dice el Dr. Rodgers. "Los trabajadores pueden amenazar con votar con los pies, o pueden votar con los pies y ir a otro lugar. Creo que los empleadores históricamente se han acostumbrado a una economía de bajo salario donde los empleadores controlan los términos de empleo. Ahora estamos en una situación en la que los empleados tienen mucho más control, dado que nos estamos recuperando de esta pandemia. Ahora es el momento, si lo hay, para que los empleados tomen el control y abogan por sí mismos porque tienen un poco más de poder de negociación que en los últimos 50 a 70 años."

La responsabilidad, sin embargo, no debería descansar completamente sobre el individuo. El trabajo excesivo debe abordarse con los cambios de política, dice el Dr. Rodgers. Para empezar, dice, el salario mínimo federal debe aumentar. "Lo que estamos escuchando mucho en los últimos informes de los medios en los últimos meses, [es] la llamada escasez de trabajo", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice ella", dice. "No son escasez de trabajo. Es una escasez de trabajos que tienen un salario significativo."

Esto es especialmente importante en este momento, ya que el Día del Trabajo marcó el final de muchos seguros de desempleo federales mejorados establecidos durante la pandemia del coronavirus. Alrededor de 9 millones de personas perdieron todos los beneficios y otros 3 millones verán cheques semanales reducidos en $ 300, informa CNBC. "El seguro de desempleo está ahí por una razón, que le da a las personas los medios para buscar un trabajo significativo", dice el Dr. Rodgers. "Y el seguro de desempleo no debe ser político y no debe ser [para culpar a] supuestos escasez de trabajo."

Además, DR. Rodgers dice que se necesitan políticas para hacer cumplir las prácticas de programación justa. "Todavía hay muchos empleadores, especialmente en localidades que no tienen una legislación de hora de trabajo justa que pueda cambiar los horarios de los trabajadores a capricho", dice el Dr. Rodgers. "Los trabajadores no conocen sus horas hasta el día de esa semana. Y eso contribuye al estrés."

El empleador y el gobierno deben "facilitar que las familias trabajadoras equilibren sus necesidades, cuiden a los niños y participen en el trabajo doméstico combinado con su trabajo remunerado", dice el Dr. Rodgers. "Los empleadores pueden obtener más asignaciones para el tiempo flexible, trabajar desde casa, licencia pagada y una serie de otras medidas que pueden ayudar a desigmatizar aprovechando algunas de estas políticas flexibles, especialmente para los hombres que están realmente estigmatizados por tratar de pasar más tiempo. en casa."A su vez, tales políticas conducen a una distribución más equitativa del trabajo dentro del hogar y disminuyen la carga general de trabajar en exceso en el trabajo.

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