Obé lanza planes de acondicionamiento físico personalizados es lo que eso realmente significa

Obé realizó encuestas de usuarios existentes, así como a los usuarios del mercado objetivo, y descubrió que la vida de las personas se ha vuelto menos flexible que durante el trabajo-y-Era de entrenamiento de la casa. Todavía quieren hacer ejercicio (y fortalecerse, específicamente), pero tienen menos energía mental para ello. Entonces, descubrir qué clase hacer desde una biblioteca de contenido infinitamente desplazable es un obstáculo importante.

Pero tan bueno como abrir una aplicación y recibir su ejercicio para el día, Obé también es consciente de que la energía de alguien, el estado de recuperación o otras cosas que tienen en sus vidas pueden hacer una sola clase programada no siempre la Ajuste correcto. Entonces Obé servirá algunas opciones para clases, alternando entre días de fuerza, cardio y recuperación. También le permitirá registrar el ejercicio que hace fuera del universo Obé en la plataforma y lo almacenará en su historial de usuarios, por lo que puede ver una imagen completa de su estado físico.

"Creo que todos podemos estar de acuerdo en que surgen cosas que se interponen en el camino del plan de acondicionamiento físico", dice Mills. “Digamos que tienes una clase HIIT que se supone que debes hacer ese día, pero en su lugar sales a correr o sales a caminar con un amigo; que debe considerarse su cardio. Por lo tanto, nos estamos asegurando de que podamos rastrear todo eso para dar a [un usuario] una comprensión realmente completa de cuál es su vida física y lo que necesita hacer para una salud óptima."

Obé dice que también integrará datos de wearables en su programa, aunque cuando se les pregunta exactamente cómo comparten solo un par de ejemplos. Uno es la sincronización del ciclo, también conocido como recomendar una cierta intensidad de clases en función de dónde está un usuario en su ciclo menstrual. La sincronización del ciclo menstrual está de moda en este momento, a pesar de que los expertos dicen que la ciencia aún no está ahí. Aún así, ser consciente de cómo pueden diferir los niveles de energía puede ayudar a alguien a aprovechar las necesidades de su cuerpo.

Otra forma en que Obé dice que usará los datos de Wearables es una señal de que es hora de aumentar el nivel de dificultad y mover a un usuario a, por ejemplo, fases progresivas intermedias, dice Mills. (Los planes están diseñados en fragmentos de un mes, y el usuario puede ver dos semanas a la vez.)

Obé ya había lanzado algunos programas de entrenamiento de fuerza progresiva, y los usará como parte del contenido para la serie, así como reutilizar otros contenidos. Pero también grabará nuevos videos con los fines progresivos en mente.

Entonces, las sugerencias de clase de contenido nuevo y existente realmente cuentan como personalización?

"Fuera de la puerta, nunca será tan personalizado como el objetivo final, y la visión para ello", dice Mills. "Cuando está construyendo un producto tecnológico como este, son muy iterativos y agrega características a medida que va para hacer que esas recomendaciones sean aún mejores."

Los usuarios también podrán usar la aplicación como siempre lo han hecho si no quieren aprovechar los nuevos programas basados ​​en cuestionarios. En el fondo, Mullett dice que el objetivo de la plataforma no ha cambiado, solo la entrega.

“Una de nuestras teorías iniciales sobre el negocio fue, ¿cómo puede ayudar a las personas a ponerse en forma y ponerse saludables, pero no aburridos y no temer [ejercicio]?"Mullett dice. “Todavía te daremos la misma variedad, esa misma biblioteca de clases expresas y todo lo demás. Solo estamos tratando de hacerlo mucho más fácil. Pero nunca perderemos el factor divertido. Nunca perderemos la misión en torno a la eficacia. Nunca perderemos la misión en la comunidad, pero seguiremos evolucionando."