'No agregado azúcar' es el reclamo de nutrición más engañoso de todos

Incluso con las nuevas leyes de etiqueta en vigencia el próximo mes, algunas marcas aún tratarán de engañar a los consumidores para que piensen que sus productos son más saludables de lo que realmente son. "Tenga en cuenta que el azúcar por otros nombres de jarabe-maple, agave, miel y purés de frutas, todavía es azúcar", dice Zeitlin.

El azúcar más saludable, según un dietista registrado:

FYI: Así es como el azúcar afecta el cuerpo. Y si quieres cortar lazos con azúcar pero no sabes cómo, estos consejos ayudarán.