Una nueva investigación está respaldando la reputación antienvejecimiento de esta * dieta

Si desea obtener algunos de los beneficios antienvejecimiento de la dieta sin saltar con toda su fuerza, anote algunas de las reglas notables que siguieron los participantes del estudio: limite su lácteos y la ingesta de carnes rojas y procesadas, beba cantidades bajas a moderadas de vino (y solo con comidas!), y come fruta como tu postre. Cosearás los beneficios de longevidad durante mucho tiempo.

¿Podría su dieta ideal basarse en su árbol genealógico?? Además, esta es la verdadera razón por la que a los chefs mediterráneos les encanta cocinar con aceite de oliva.