Mi encuentro con el funcionamiento ocurrió en 2014 y no soy el único que ha caído para un entrenamiento

"Lo único que realmente puedo compararlo es una experiencia religiosa, fue la primera vez que lloré durante un entrenamiento, y finalmente entendí de qué hablaban la gente cuando hablaban de disfrutar realmente del ejercicio. Cuando terminó la clase, aunque mi situación con este tipo todavía apestaba, me sentí extrañamente mejor. Ahora, seis años después, lo primero que hago cuando tengo un día de mierda o me siento ansioso o pasando por algo desafiante es reservarme un asiento en una bicicleta."

"Lo único que realmente puedo compararlo es una experiencia religiosa, fue la primera vez que lloré durante un entrenamiento, y finalmente entendí de qué hablaban la gente cuando hablaban de disfrutar realmente del ejercicio."

Correr: Kells McPhillips, escritor de noticias

"'No puedo correr!'Era mi mantra no oficial en la escuela secundaria. En aquel entonces, creía que el mundo se dividía en dos tipos de personas: aquellos que se levantaron a horas impías para registrar más millas que la hora del día y las personas normales. Ese aún podría ser el caso, pero ahora me he unido al antiguo campamento. Mientras corría de mala gana un 5k con mi tío después de mi primer año de universidad, tuve un 'a-ha tranquilo!'alrededor de la milla uno. Sentí que mi corazón latía y el sudor goteaba por mi frente y pensé: 'Huh, podría hacer esto por el resto de mi vida'."

Swerve (y más específicamente, The Blowdryer en el baño de Swerve): Alexis Gutter, editor de estilo de vida senior

"Siempre he sido un ejercicio bastante perezoso. Me inclino en los entrenamientos que no necesariamente requieren una ducha después, y me alejo mucho de las opciones que tiran mi horario de lavado de cabello dos veces por semana. Pero en el espíritu de la salud del corazón y las pautas generales de aptitud física, me obligé a hacer un sudor cardio-hasta sudoroso que me engañó para que no tuviera que forzarlo. Bueno, no el entrenamiento de Swerve, sino el secador en su baño. La primera vez que conocí a ese elegante accesorio Harry Josh, verde menta, era una mujer cambiada.

"Al swerve, no temí lavarme el cabello después de que el giro sudoroso sesh (o no, para consternación de mi esposo asquerosado y probablemente muchas otras personas que no tienen el chutzpah para decirme que piensan que yo '' M bruto). Lo esperaba con ansias. Se secó el cabello de manera experta, rápidamente, y el efecto fue suave y brillante, y estaba enamorado. Definitivamente todavía no está enamorado de girar hasta que no puedo respirar, pero mi corazón está mejor para él, y también mi cabello."

"Al swerve, no temí lavarme el cabello después de que el giro sudoroso sesh (o no, para consternación de mi esposo asquerosado y probablemente muchas otras personas que no tienen el chutzpah para decirme que piensan que yo '' M bruto)."

Hit House: Jessie Van Amburg, editora senior de salud y alimentos

"Me presenté en Hit House sin esperar o disfrutar de Kickboxing (ya que me quemé muchos otros tipos de entrenamientos antes). Pero los 45 minutos que pasé allí llorando en un saco de boxeo con mis puños y pies fueron tan empoderadores y trascendentes. Sabía que nunca volvería a amar ningún otro entrenamiento de la misma manera."

Yoga: Melanie Lewis, coordinadora de operaciones publicitarias

"Tomé mi primera clase de yoga en 2009 cuando todavía tenía la idea preconcebida de que el yoga era para los gitanos que comían granola que no se afeitan las piernas y bailaron en coronas de flores. Fue después de la sesión de 60 minutos que me di cuenta de lo equivocado que estaba y qué entrenamiento acababa de recibir. Me sentí energizado y relajado al mismo tiempo y sentí un dolor de cuerpo total al día siguiente. Sin mencionar que todos en la clase, incluido el instructor, era tan genial y abierto. 10 años después, estoy en el proceso de obtener mi certificación de maestros de yoga!"

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