Mi ex acaba de comprometerse con su nuevo compañero, pero ¿por qué me importa??

También es totalmente normal experimentar estos sentimientos, incluso si el ex en cuestión no era alguien de lo que estabas enamorado, o en una relación a largo plazo con. "Puede sentirse solo o no deseado porque no ha hecho ese compromiso con alguien", Dr. Daramus dice, nuevamente leyendo mi mente, y agrega que los episodios de dudas después de una actualización de la vida de cualquier persona de su pasado tienen sentido. Pero, validar esos pensamientos considerándolos y luego darles vida no te ayudará a encontrar lo que realmente estás buscando para encontrar la felicidad en tu propia vida.

Entonces, qué puede hacer usted al respecto? En primer lugar, trate de recordar todas las razones por las que no hubiera estado contento con su ex a largo plazo. También alista a los que estaban en su círculo social que estaban cerca para presenciar la relación para intervenir y reiterar esas razones.

Y, por supuesto, considere bloquear a su ex y su nuevo socio en las plataformas sociales para que no tenga que ver sus actualizaciones. "El acecho a tu ex en las redes sociales demasiado hará más daño que bien", dice Daramus. "Si no puede evitarlo, haz tu mejor esfuerzo para pasar por alto."

Sin embargo, lo más importante es trabajar para aceptar que tener estas emociones es normal y totalmente bien, pero no deberían interponerse en tu forma de vivir y amar tu mejor vida. Siente tus sentimientos, recuerda por qué tú y tu ex no funcionaron y tal vez estallaron un poco de Lizzo por si acaso.