Mi madre de 58 años probó los mejores lubricantes para la menopausia y la sequedad vaginal, hay sus pensamientos honestos
Sigue leyendo para aprender qué causa la sequedad vaginal, qué buscar en estos lubricantes y los ocho mejores lubricantes para la sequedad vaginal, vetida por un ob/ginecología, un sexólogo y mi mamá de 58 años.
Que causa sequedad vaginal?
"La sequedad vaginal es a la par para el curso después de la menopausia e incluso en la perimenopausia", dice Jacqueline Sánchez, MD, una ob/ginecora certificada por la junta y practicante de menopausia certificada a nivel nacional. Esto sucede, agrega DR. Sánchez, debido a los niveles reducidos de estrógenos. La menopausia es una causa muy común de sequedad vaginal, pero está lejos de ser la única.
De hecho, según Mayo Clinic, hay una docena de razones por las que podría experimentar sequedad vaginal. Por ejemplo, la lactancia materna, los cigarrillos fumadores y los trastornos inmunes también pueden conducir a alguien que experimenta síntomas de sequedad vaginal. "Los síntomas más comunes son la irritación, la ardor y la picazón", dice el Dr. Sánchez. "También puede tener ardor en la micción, urgencia urinaria, infecciones recurrentes del tracto urinario y relaciones sexuales dolorosas", Dr. Sánchez agrega.
Si su sequedad vaginal se vuelve insoportable o preocupante, es mejor consultar a su OB/Gyn.
¿Qué puede ayudar con la sequedad??
Una respuesta de una palabra: lubricante! También conocido como lubricantes personales y humectantes personales, los lubricantes vienen en todas las formas y tamaños. O, más específicamente, vienen en diferentes bases. Puede elegir de lubricantes a base de agua, lubricantes a base de aceite, lubricantes a base de silicona e incluso lubricantes híbridos, que combinan agua con aceite o silicona.
Si bien se pueden comercializar algunos lubricantes para la menopausia, no hay lubreros que se formulen particularmente para la sequedad vaginal. “En mi práctica, no recomiendo lubricantes particulares para las mujeres que son posmenopáusicas. Las mujeres posmenopáusicas pueden usar los mismos lubricantes que cualquiera puede usar durante la intimidad automática o sexual ", dice el Dr. Sánchez.
Pensando en si puedes usar o no aceite de coco como lubricante? Grandes mentes piensan igual, y tuvimos la misma pregunta. Si bien no hay un estudio empírico para probarlo, OB/Gyns lo recomiendan no Usar aceite de coco como lubricante natural para la sequedad femenina. La razón? Puede interrumpir el pH de su vagina e incluso hacer que los condones sean inútiles.
Qué buscar en un lubricante de sequedad vaginal (y cómo usarlo)
Dr. Sánchez y Queen no podrían haber dado respuestas más similares si se reunieran para ensayarlas. "Generalmente sugeriría lubricantes a base de agua, que son seguros con condones de látex, aunque los lubricantes a base de aceite tienen fanáticos", dice Queen. "Los ingredientes botánicos, como Aloe Vera, pueden ser muy menos al menos que sean sensibles a ellos. Si algún ingrediente en un lubricante lo molesta, suspenda el uso y evítelo en el futuro."
Según el Dr. Sánchez, "Como regla general, recomiendo evitar lubricantes con sabores artificiales, fragancias, parabenos, ftalatos, aceites esenciales y glicerina porque nunca se sabe cuándo tendrá una reacción a estos aditivos", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice", dice ", dice", dice ", dice. “Por otro lado, hay tres tipos de lubricantes: a base de aceite, a base de agua y a base de silicona. Dependiendo de sus necesidades específicas, debe elegirlas sabiamente." Dr. Sánchez, como Queen, generalmente recomienda un "lubricante a base de agua porque puedes usarlos con condones y juguetes sexuales."
En cuanto a cómo usar el lubricante: la mayoría vendrá con instrucciones, como "aplicar generalmente" o "aplicar según lo desee" en sus áreas íntimas. Mientras todas las partes estén consienten, realmente no hay una forma incorrecta de usar un lubricante personal.
8 mejores lubricantes para sequedad vaginal
Lo mejor para la menopausia:
Esta marca, que atiende a mujeres menopáusicas y perimenopáusicas, fue fundada por la actriz Naomi Watts. "Creé rayas porque merecemos soporte, soluciones y el espacio para resolverlo todo", escribe Watts en la página de Our Story de la marca. Con el oh my glide lube, obtienes esa misión en una botella, metafóricamente hablando. En realidad, obtienes 3.3 onzas de lubricante a base de aceite más vendido de Stripes. Un PSA importante: los productos a base de aceite no son seguros de usar con condones de látex y pueden erosionar sus juguetes sexuales de silicona. Para errar al lado de la precaución, adhiérase a los lubricantes a base de petróleo cuando se masturbe con su mano o tenga relaciones sexuales sin protección seguras y consensuadas.
Mi amá (jerga española para mamá) me dice que aprecio este lubricante personal cuando lo probó. "Noté que cuando usé esto, fue un poco aceitoso para mí, pero no se sintió mal", dice ella. "Lo que más me gustó es que, al día siguiente, parecía que no tenía sequedad", dice ella.
Pros:
- Diseñado para la menopausia y perimenopausia
- De larga duración
- Reciclable
Contras:
- No compatible con condones de látex
- Un poco en el lado aceitoso
Mejor a base de agua:
Como un ramo de diferentes flores de primavera, hay mucho que amar sobre este lubricante a base de agua. En primer lugar, dado que se basa en el agua, es seguro usarlo con condones de látex y poliisopreno. En segundo lugar, es PH-balanceado y a base de plantas. Por último, obtienes un sólido 3.7 onzas por $ 25. Si bien eso puede parecer un poco empinado, un poco de este lubricante hace un largo camino y huele fantástico, como el almizcle y la madera ahumada oud.
"Me gusta que no sea aceitoso y que sea viscoso hasta el punto en que casi se siente natural", dice mi madre. En parte, eso se debe a la vitamina E y al ácido hilurónico, que proporcionan una experiencia sedosa y resbaladiza. Si bien no podemos decir suficientes cosas buenas sobre después de las horas, vale la pena señalar explícitamente que este producto contiene fragancia. Si es sensible a eso en otros productos, como loción o limpiadores, probablemente también debería evitarlos en su lubricante, y tal vez vaya con un lubricante para una piel sensible.
Pros:
- La fórmula está equilibrada por pH
- Compatible con condones
- Aroma sutil pero sensual
Contras:
- La fragancia puede irritar la piel sensible
Mejor aceite a base de aceite:
Soy un gran defensor de Bloomi y lo seré hasta que muera, honestamente. Sus productos son de primera categoría, ya que siempre están formulados con ingredientes seguros al cuerpo y sin glicerina, gluten, ftalatos, sulfatos, parabenos, alcohol, tintes artificiales y fragancias sintéticas. Es posible que este lubricante a base de aceite no haya sido hecho para aliviar la sequedad menopáusica, pero lo hace de todos modos. Por eso, podemos agradecer la lista de ingredientes, que contiene extracto de semilla de girasol y manteca de karité.
La botella marrón terrenal de tres onzas es en realidad más un tubo, que aprietas para sacar el producto. He probado el lubricante personal liso a base de agua de Bloomi y puedo dar fe de que no es pegajoso ni se seca fácilmente.
Pros:
- Extremadamente duradero
- Hidratante
Contras:
- No compatible con todo tipo de condones y juguetes sexuales
- Maying sábanas
Mejor silicona a base de silicona:
Los lubricantes híbridos son mezclas de bases de silicona o aceite y bases de agua, y este último constituye la mayor parte de la composición. Sin embargo, el poco de silicona en una fórmula dada lo hace más resbaladizo y más duradero. Y eso es exactamente lo que obtienes con Jo Classic Hybrid Personal Lubricant. Lo bueno de este lubricante es que está disponible en cuatro tamaños, uno, dos, cuatro y ocho onzas, que es resistente al agua, y que está libre de fragancias. Además, dado que está a base de silicona en lugar de a base de aceite, la limpieza es una brisa.
Pros:
- Disponible en cuatro tamaños
- A base de silicona y agua
- Sin perfume
Contras:
- No compatible con juguetes de silicona
- No compatible con condones
Mejor orgánico:
Es completamente aceptable querer solo darle a sus áreas especiales lo mejor. Si comemos frutas y verduras orgánicas porque tenemos cuidado con lo que ponemos en nuestro cuerpo, no deberíamos verificar lo que ponemos en nuestro cuerpo? Si eso suena como tu mermelada, conoce el lubricante Natural Sliquid Organics, mi lubricante orgánico favorito. Los 8.5 onzas de lubricante a base de agua y sin parabenos que obtienes son A1. La fórmula contiene un 95 por ciento de ingredientes orgánicos, por lo que es una excelente opción para la gente con piel sensible.
Queen dice que le encanta "que contiene vitamina E", así como el hecho de que "este lubricante usa botánicos, incluida la celulosa, para engrosarse."Ella agrega que es fanática de Sliquid como marca. "Si bien no apuntan específicamente a los usuarios menopáusicos, esta puede ser una buena opción para la sequedad relacionada con la menopausia, así como el uso general."No hay mucha calumnia para adherirse al lubricante sliquid, pero si estoy paseando: la botella no es exactamente la más estética del grupo.
Pros:
- Contiene 95 por ciento de ingredientes orgánicos
- La botella contiene mucho producto
- Sin perfume
Contras:
- La botella es un poco voluminosa
Lo mejor para la sequedad vaginal:
"Éste es mi favorito personal. Estoy realmente impresionado con la lista de ingredientes ", dice el Dr. Sánchez. "Es a base de agua, hipoalergénico y no tiene aditivos artificiales. Estos son los tipos de productos que más recomiendo en mi práctica ”, agrega. El precio está aquí, con una etiqueta de $ 14 por 1.7 onzas de este lubricante a base de agua. La fórmula es sin ingredientes malos como sabores y colores sintéticos. Además, está equilibrado con PH y la botella tiene una bomba con una mano, así como un mecanismo de bloqueo.
Mi mamá también probó el lubricante personal de Lola. "Me encanta porque no te deja pegajoso y, en cambio, se absorbe para que sea más refrescante que cualquier otra cosa", dice ella. "Incluso al día siguiente, me sentí menos sequedad vaginal."(Me encanta eso para ella, TBH.)
Pros:
- Sin aditivos
- De larga duración
- Sin perfume
Contras:
- Solo la opción de un tamaño
Mejor farmacia:
Los fanáticos de Ky Jelly notarán que la fórmula a base de agua ha cambiado. Por ejemplo, hay muchos menos ingredientes en esto y la consistencia es más delgada. En el tubo de dos onzas, obtendrá un lubricante personal que está a base de agua y a la vista anal. Este es uno de los productos DR. Sánchez recomienda a sus pacientes. "Solo menciono los que sé que me gustan, como Ky Jelly", dice el Dr. Sánchez.
Pros:
- Compatible con condones y la mayoría de los juguetes sexuales
- Disponible en las farmacias
- Sin perfume
Contras:
- Algunos revisores dicen que se vuelve pegajoso
Mejor en Amazon:
Tan abierto como soy sobre mi sexualidad, a veces realmente no quiero que me vean sosteniendo lubricante en la farmacia. A veces, prefiero comprar en privado mi lubricante personal desde la comodidad de mi propia casa. Y es por eso que sé que #lubelife es el mejor de Internet o, al menos, Amazon-ha ofrecido. Un par de aspectos más destacados: la fórmula no tiene parabenos, glicerina y aceite. Además, dado que tiene una base de silicona y agua, es extremadamente resbaladizo. Esta es definitivamente las opciones más asequibles, ya que obtienes ocho onzas de este lubricante por $ 13.
Pros:
- Sin petróleo
- Mucho producto
- De larga duración
Contras:
- Puede manchar ropa de cama
