Perdiendo sus carreras diarias de ensalada? Mezcle las cosas en casa con estas 8 recetas de ensalada

3. Ensalada César Vegana Kale

Sí, haciendo una ensalada César, la forma vegana es totalmente posible, sin anchoas necesarias. Este aderezo contiene tahini, aceite de aguacate, jugo de limón, ajo y algunos otros ingredientes sabrosos. Incluso hay crutones caseros hechos de pan de grano brotado.

4. Ensalada antiinflamatoria

El aderezo en esta sana ensalada antiinflamatoria, que fue creada por el ex chef de la Casa Blanca para los Obama!-Solo requiere seis ingredientes: aceite de oliva, jugo de limón, cúrcuma, mostaza, jengibre y ajo.

5. Ensalada de apio cruda

Esta ensalada de apio cruda antiinflamatoria es una excelente manera de cambiar las cosas. En lugar de usar una base de espinacas o col rizada, el apio es la estrella del espectáculo y se combina con rábanos, cebolla, semillas de girasol, muchas hierbas y otros ingredientes.

6. Ensalada de hongos medicinales

Este aderezo de ensalada de hongos medicinales hecho de ingredientes como ajo, aceite de oliva y vinagre balsámico es perfecto para una gran ensalada cargada de verduras crudas.

7. Ensalada vegana de maíz de la calle mexicana

Haz tu propio maíz callejero mexicano, estilo ensalada. Esta receta utiliza queso de cotija hecho de anacardos, lima, vinagre blanco, sal y pimienta.

8. Ensalada de pasta de col rizada

Está bien, está bien ... esta receta puede ser levemente más pasta que ensalada, pero no hay nada de malo en eso. En él, combinas la pasta de lentejas con col rizada picada y un puñado de ingredientes frescos para una comida verdaderamente deliciosa.