Muchos espacios de acondicionamiento físico ignoran por completo los cuerpos discapacitados, eso está comenzando a cambiar, pero hay mucho espacio para crecer

Afortunadamente, en los últimos años, se han hecho algunos avances legítimos hacia una mayor inclusión. Prueba: en 2021, los Juegos Crossfit finalmente ofrecieron una división para los atletas adaptativos significados, personas con condiciones físicas o neurológicas para competir en el deporte. Ese mismo año, Peloton trajo a un consultor de capacitación adaptativa y lanzó una colección de capacitación adaptativa. Tanto Nike como Tonal ahora ofrecen clases para atletas adaptativos.

También hay más máquinas que pueden ser utilizadas por personas con discapacidades que nunca. Por ejemplo, un nuevo accesorio de peso muerto permite que las personas con un brazo. Hay bicicletas que permiten a las personas que usan sillas de ruedas para pedalear. Y ahora tenemos remeros hechos con discapacidades visuales en mente.

Y hoy, un puñado de estudios de acondicionamiento físico en el país, dividido en el segundo fitness en Nueva Orleans, salud y rendimiento unificados en Massachusetts, hierro adaptativo en Missouri y Sorde Planet Soul en Chicago-Cater específicamente para la comunidad de discapacidad.

Sin duda, estos ejemplos siguen siendo la excepción a la regla. "Los espacios típicos de gimnasia todavía no son funcionales para muchas personas con discapacidades", dice Mark Raymond Jr., Fundador de la base sin fines de lucro Split Second Foundation y un C-5 Quadraplegic. En términos generales, el gimnasio comercial promedio no está preparado para alojar o entrenar a personas que no pueden caminar o no pueden ver, por ejemplo.

Y este supervisión es un mal servicio a las personas con discapacidades. Como el atleta adaptativo de CrossFit Games Logan Aldridge, un instructor de Peloton que enseña clases de fuerza, pisada y capacitación adaptativa, “El ejercicio brinda a las personas con discapacidades una variedad de nuevas habilidades y habilidades, como poder recoger cajas, acceder a nuevos rangos de movimiento, caminar sin ayuda y más."

Además, el beneficio de salud mental del ejercicio puede ser especialmente beneficioso, dice Barbara Chancey, fundadora de Barbara Chancey Design Group, la firma de diseño detrás de Cyced, con sede en Texas, el primer estudio de ciclismo interior con bicicletas personalizadas para "Riders adaptables"."De hecho, la investigación ha encontrado que las personas que viven con discapacidades físicas tienen tres veces más probabilidades de experimentar depresión. "El aislamiento es una preocupación creciente [para] aquellos con discapacidades, ya que es mucho más probable que se retiren socialmente", dice ChanceY. “El ejercicio presenta una oportunidad para participar en actividades grupales y el entorno circundante."

El hecho es que solo cuando todas las instalaciones de fitness están diseñadas para el acceso a las sillas de ruedas y equipadas con máquinas diseñadas para personas con discapacidades físicas, y las certificaciones de entrenador requieren conocimiento del trabajo con clientela con discapacidades, el mundo del fitness será verdaderamente accesible.

Y como Jamal Hill, un medallista de natación paralímpico con el Equipo de EE. UU. Deja, es un movimiento que simplemente tiene sentido financiero inteligente. "Promover la inclusión en la industria del fitness es lo correcto, pero también es bueno para los negocios", dice. “Al atender las necesidades de una amplia gama de clientes, los gimnasios y los centros de fitness pueden aprovechar un mercado previamente sin explotar y mejorar sus resultados."

Entonces, ¿qué pueden hacer los estudios de fitness para ser más accesibles??

Si eres un profesional de fitness y quieres abogar o hacer un cambio en tu propio gimnasio, aquí hay algunos consejos expertos:

1. Haga que su material de marketing sea inclusivo

Las imágenes que usa en el marketing de su gimnasio (incluidas las publicaciones en redes sociales y el diseño del sitio web) muestran el tipo de cuerpos que cree que pertenecen. Ídem va por el arte, cuelgas en tu espacio. Asegúrese de que sus fotos incluyan atletas de todas las habilidades, dice Aldridge, así como presentaciones de género, tamaños y carreras. Mejor aún, contrate a atletas adaptativos para modelar en tus campañas!

Sin embargo, estas imágenes no deberían engañar a los miembros potenciales. No cuelgue fotografías de atletas en sillas de ruedas, por ejemplo, si su espacio no es accesible.

2. Pon tu dinero donde está tu marketing

La representación es solo el comienzo. "Para ser verdaderamente accesible, los estudios de fitness también deben crear de manera proactiva espacios y programas que sean accesibles", dice Hill. Esto incluye invertir en equipos adaptativos. "Por ejemplo, un gimnasio podría comprar máquinas con asientos o soportes ajustables, o bandas de resistencia que se pueden usar desde una posición sentada", dice. Que también incluye ofrecer clases específicamente para la comunidad adaptativa, o asegurarse de que todos sus entrenamientos se puedan modificar a personas con todas las habilidades diferentes, dice Hill.

Pregunte: ¿Quién puede ingresar a la instalación?? ¿Hay una rampa o solo hay escaleras?? Del mismo modo, ¿quién puede moverse por la instalación con facilidad?? "Solo proviene de una perspectiva empática de, si estuviera en una silla de ruedas o no pudiera ver, ¿cómo operaría en esta instalación??"Dice Aldridge. "Algo tan poco como los pequeños labios en los pisos del gimnasio y los pequeños cambios de elevación pueden ser bastante significativos para alterar la capacidad de navegar por un atleta en silla de ruedas", explica. Los gimnasios accesibles saben esto y trabajan para minimizarlo.

Y no olvides tus baños, dice Raymond. "Las instalaciones de los baños, incluidos los casilleros y las áreas de ducha, también deben ser accesibles", dice. "Los bancos fijos en estos espacios pequeños son los peores", dice.

Para ser claros, hay algunos alojamientos que no siempre va a ser inmediatamente obvio. Los consultores y coordinadores de discapacidad son expertos en Eying a Space y describen lo que debe actualizarse.

3. Haz un balance de quien estás contratando

"Otro aspecto importante de la creación de un espacio de ejercicios accesible e inclusivo es la contratación de entrenadores e instructores con diferentes tipos y habilidades de cuerpo", dice Hill. Esto no solo brinda oportunidades para que los atletas con discapacidades trabajen en la industria, sino que también ayuda a romper los estereotipos sobre cómo debería ser un cuerpo "en forma", dice. Lo mismo es cierto para los miembros del personal del gimnasio.

4. Ofrecer capacitaciones de accesibilidad de personal

"Los gimnasios deben asegurarse de que su personal esté capacitado en cómo trabajar con personas con discapacidades", dice Hill. Ace Fitness, por ejemplo, ofrece una certificación llamada Fitness Adaptive para clientes con necesidades especiales, mientras que CrossFit ofrece un curso en línea llamado Academia de capacitación adaptativa. Estos cursos incluyen información como cómo modificar los ejercicios, usar equipos y proporcionar apoyo adecuado, dice Hill. Los estudios de fitness también pueden proporcionar capacitación de inclusión de discapacidad para su personal.

Recuerde: la verdadera accesibilidad incluye el idioma que usamos. Un entrenador que se hace llamar "TOC" cuando quieren la sala tan o un instructor que dice que es "cojo" modificar un lenguaje capaz de hacer ejercicio (y patrones de pensamiento) en el trabajo. Lo más probable es que sea, probablemente no sea intencional. Pero son frases como estas que pueden terminar dejando a la gente.

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