Maca por qué este superalimento nos hace gritar (en el dormitorio)

Aimée, de 32 años, un diseñador web consciente de la salud que vive en el centro de Manhattan, ha estado aumentando el batido de su novio con un suplemento nutricional. No con germen de trigo, sino con maca. "Ambos hemos notado un gran impulso en nuestra energía, que es excelente para mi clase de yoga porque me gusta un flujo de vinyasa de ritmo rápido y los rompecabezas en el dormitorio han sido un beneficio serio!"

Debido a su creciente popularidad como un "potenciador de vitalidad", la maca ya no es un superalimento antiguo e ignorado. Está saliendo de los libros de historia, aparece en menús de batidos y aparece en los armarios de la cocina de Manhattan.

Yvette Rose, fundadora de Joulbody Kickstart Cleanse, dice que es una mejor opción que la cafeína. Ella lo rocía sobre su avena de la mañana o la agrega a un batido. "Es realmente fácil de agregar a la comida, y notará los beneficios casi al instante", dice ella.

¿Cuáles son esos beneficios?? Las mujeres peruanas han atestado durante mucho tiempo a las superpoderes de Maca en el dormitorio (como durante 2.600 años), y lo han estado utilizando para fertilidad, libido y tratamiento de síndrome premenstrual y síntomas menopáusicos. Las mujeres de Nueva York también lo están probando.

La nutrición contemporánea llama a Maca un adaptógeno, lo que significa que mejora el equilibrio en el cuerpo donde se necesita o lo normaliza bajo estrés. Pero entonces Maca va uno mejor al promover la resistencia, la energía, la resistencia, así como las erecciones y el recuento de espermatozoides (especialmente en ratas). Y algunos estudios muestran que la maca es un refuerzo de estado de ánimo e inmunidad. Nombrar a un neoyorquino que no necesita eso?

Quiero probar un mínimo de maca para ti o, er, un amigo? Comience con una cucharada del polvo de raíz orgánico, utilizando una marca orgánica bien conocida como Navitas Naturals. Puedes aumentarlo hasta dos cucharadas después de un par de semanas.

Una cosa extraña sobre los superalimentos como la maca es que su eficacia a veces es más alta cuando se usa de manera inconsistente, así que intente usar este varias veces a la semana en lugar de convertirla en un ritual diario. -Jennifer Kass

¿Has probado Maca?? Te ha dado a ti o a alguien a quien conoces un ascensor? Digas!