Atado a Los Ángeles? Marque este itinerario para explorar la escena de bienestar como un local

W Hollywood

Si prefiere quedarse en el corazón zumbido de Hollywood, el W Hotel es posiblemente el mejor para los obsesionados con la salud. Tiene un gimnasio lleno del último equipo, un spa de felicidad, y a menudo alberga eventos de bienestar, como charlas y clases de acondicionamiento físico dirigidos por influenciadores locales. También estarás un súper rápido lejos de las rutas de senderismo de Hollywood si quieres hacer tu entrenamiento al aire libre.

Four Seasons Los Ángeles en Beverly Hills

De acuerdo, entonces este es sencillo, pero si está buscando derrochar en un hotel, no desea perderse las nuevas salas de bienestar de Four Seasons, que presentan equipos de aptitud de Peloton, Technogym y Alo; Iluminación de ritmo circadiano; meditaciones guiadas; y un menú de servicio de habitaciones basado en plantas del extraordinario chef vegano Matthew Kenney.

Buena comida

Sqirl

A veces, estar saludable significa beber jugo verde y comer col rizada y otras veces, significa dejarte comer brioche tostadas llenas de ricotta casera esponjosa y mermelada estacional. (Balance, Amirita?) También hay toneladas de opciones veganas y sin gluten en este querido Menú de Silver Lake Brunch Spot, para aquellos con restricciones dietéticas.

Cariño hola

No se cuestiona si los ingredientes dudosos podrían estar al acecho en los tazones de grano aquí, en este Café de Echo Park, todo es local, orgánico y hecho sin gluten, azúcar refinada o aceite vegetal. Ven a almorzar y demorar sobre una cerveza matcha o de hongos con superalimentos como maca, proteína de colágeno o aceite MCT.

Gracias Madre

Esta joya de West Hollywood es conocida por su comida mexicana a base de plantas, pero honestamente, el menú de cócteles es donde realmente brilla. Prueba uno de los muchos sorbos de mezquel o manténgalo tradicional con un lanzador de margaritas ultra limpias.

Cruce

El chef Tal Ronnen ha creado un después de la oscuridad escena En este punto de acceso de Melrose Avenue con poca luz, donde los actores, los modelos y los bloggers de moda nosh en pizzas y hamburguesas imposibles a una banda sonora de rock clásica. Ah, y mencioné que todo es totalmente vegano? (Honestamente, no lo sabrías mirando el menú. Y ese es el punto.)

Buen sudor

Bunda

Para un botín de buena fide la, pase por este nuevo estudio de fitness boutique, que se proclama "hogar de Better Butt."Pasará parte de la clase haciendo ejercicios en una escalera, y la otra parte ejecutando ejercicios de piso con controles deslizantes, bandas de resistencia y pesas. Trate de no sorprenderse con lo rápido que la hora pasa volando.

Amor yoga

Con ubicaciones en Venecia y Silver Lake, Love Yoga ha atraído a algunos de los instructores jóvenes más talentosos de la ciudad. Power Yoga Esto no es que los flujos lánguidos, de sensación. El espacio también alberga círculos de luna, meditación de yoga nidra y baños de sonido en el regular.

Nación ascendente

Tengo 30 minutos? Eso es todo lo que necesitas para sudar en este estudio de culto creado por el entrenador de celebridades Jason Walsh. (Sus clientes incluyen a Emma Stone y Alison Brie-NBD.) Las clases de intensidad súper alta cuentan con VersaSaClimber, una máquina de escalada sin impacto que funciona todos los grupos musculares del cuerpo al mismo tiempo. Eficiencia FTW!

La pared

El estudio de fitness boutique más grande de LA es una visita obligada, no solo porque es muy glamoroso, pero también porque su entrenamiento de 123. La clase comienza con 10 minutos de trabajo central, pasa a 20 minutos de entrenamiento de resistencia de alta intensidad y termina con 30 minutos de ciclismo interior (PRO: Visite cuando el fundador ultracarmato Jason Wimberly enseña.)

Buenos tiempos

Laboratorios de actualización a prueba de balas

El fundador de Bulletproof, Dave Asprey, ha creado el mejor Shangri-La de Biohackers con su espacio de Santa Mónica lleno de equipos de vanguardia diseñados para mejorar su mente y cuerpo a nivel celular. Asegúrese de no perderse el tanque virtual flotante, una cámara de privación sensorial giratoria que promueve una profunda relajación y creatividad.

Espacio WMN

Doula Paula Mallis ha creado la mejor casa club solo para mujeres, donde puedes disfrutar del autocuidado con un lado de la hermandad. Siéntese en un círculo de mujeres de luna nueva o llena, reserve una sesión de cejas restaurador o un facial holístico, o participe en una consulta ayurvédica, todo dirigido por algunos de los curanderos más notables de Los Ángeles.

Trampa

Este lugar de Hollywood es más que un lugar para sudar en una sauna infrarroja, también ofrece clases de acondicionamiento físico, curación de energía, lecturas de tarjetas de ángeles y un área minorista donde puede comprar cristales, palos de Palo Santo y autocontrol Cabe de cuidados básicos como cepillos de dientes de carbón y rasguños de lengua.

Para obtener una puesta a punto de cuerpo completo, consulte esta guía de los mejores servicios de salud holísticos de Los Ángeles. O consigue su autocuidado al visitar este destino facial de los pados de culto que acaba de llegar a SoCal.