El entrenamiento de los glúteos de Jessica Biel solo es material de visualización digna de Emmy

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Aunque Biel hace que las sentadillas de una sola pierna parezcan súper fáciles, su entrenador Ben Bruno-que también trabaja con Kate Upton y Chelsea Handler, seguramente señalará en su propio Instagram, el movimiento es cualquier cosa menos: estas sentadillas de pistola modificadas requieren mucho de fuerza, equilibrio y control. Y aunque un espectáculo previo a los premios de entrenamiento que induce el sudor es una gran estrategia para ayudar a Biel a sentirse mejor mientras se pavonea por la alfombra roja, Bruno realmente solo tiene una preocupación: "Espero que no esté tan dolorido que no pueda sentarse para el espectáculo ", bromea.

Este es el cambio de dieta que Jessica Biel dice totalmente mejoró su digestión. O descubra cómo 20 minutos de yoga diario la ayudan a manejar su estrés.