La serie de toneladas de seis movimientos de Jenna Dewan te hará sentir como un bailarín de respaldo

Independientemente del estado de su relación, Jenna Dewan definitivamente puede ayudarlo Aumentar Tu juego de fitness. El guerrero de entrenamiento acaba de compartir una serie de tonos de seis movimientos en su canal de YouTube que te hará sentir como un bailarín de respaldo mientras pulsas tu camino hacia el aumento de la fuerza.

Y porque Dewan es una dama ocupada, como usted, sin duda, es tan bien, ella no siempre tiene tiempo para hacer ejercicio, especialmente con una hija de 4 años corriendo. Entonces recurre a la siguiente serie de movimientos de carto de baile, del entrenador y coreógrafo personal Jennifer Johnson, también conocido como JJ Dancer. La actriz dice que corre a través del entrenamiento "en el set, en mi trailer y en mi hogar", básicamente en cualquier momento, en cualquier lugar.

Todos los movimientos son todas las tomas de botín de Jenna Squats, una edición pulsante de ocho recuentos de la versión estándar. Echa un vistazo a todos los ejercicios a continuación, que son perfectos para cuando solo tienes unos minutos y anhelando reventar un movimiento.

Listo para hacer ejercicio como Jenna Dewan? Prueba esta serie de tonificación de 6-Move en casa.

Jenna Dewan llama a este aceite corporal "Cielo en una botella."Además, aquí le mostramos cómo dominar su aspecto brillante de maquillaje.