Los 5 hacks genios de Jason Wu para aumentar tu creatividad

2. Encuentra un pasatiempo que te ayude a practicar la atención plena

Me encanta cocinar, pasar horas en el mercado de agricultores y prepararme para cenar con amigos en mi apartamento. Me parece que es tan terapéutico y relajante.

3. Considere la colaboración

Trabajo con un grupo de personas tan enérgico que realmente no me canso muy a menudo.

4. Dale un descanso a tu cerebro

A veces, tener tiempo lejos de un proyecto puede ser muy bueno y las ideas provienen de los espacios más inesperados. Una de mis cosas favoritas que hacer es ver un parque del Sur maratón!

5. Congelar

Amo la crioterapia. Pone mi adrenalina en marcha.

Para obtener más formas que ahorren el tiempo de vivir su mejor vida: conviértase en un experto en biohacking con estos 8 consejos y use este de 5 minutos para reducir la ansiedad y vencer la hinchazón del vientre.