No se trata solo de rupturas * puede * provocar dolor físico, así que aquí le mostramos cómo lidiar

Pero si todavía está descubriendo que no está durmiendo o está exhibiendo otros síntomas físicos de una ruptura mucho después del final de la relación, entonces podría ser el momento de involucrar a un profesional, dice Sussman. Y recuerde: no hay problema "demasiado pequeño" para llevar a un profesional. Entonces, aunque no se sienta que la situación requiere ver a un terapeuta, si le impide funcionar en su vida diaria, entonces es absolutamente lo es.

De lo contrario, Sussman dice que el mejor curso de acción es concentrarse y cuidar de usted. "Solo cuida tu cuerpo y tu alma", dice ella.

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