Está durmiendo la siesta para su salud?

Entonces, si prefieres hacer tus entrenamientos por la noche y pasar tu mañana durmiendo en lugar de golpear esa clase de yoga del amanecer, hazlo. Solo asegúrese de no conk cuando Netflix esté encendido.

De acuerdo, entonces obtienes que las veces de cama regulares son buenas para ti, pero ¿y si el problema realmente está siendo? capaz dormir? Aquí hay varios consejos y PS aprobados por el médico, y PS trabajar estos alimentos en su dieta también ayudará.