En 2021, una ducha relajante está tan cerca como estamos llegando a un día de spa

En 2021, los momentos que pasamos lujo bajo una corriente de agua tibia han adquirido un significado completamente nuevo. "Las duchas traen un elemento de nuestra rutina perdida a nuestras vidas, con horarios, manteniendo una parte de nuestras rutinas diarias existentes intactas pueden ayudar a proporcionar estructura y ayudarlo Baño y línea de cuidado del cuerpo, Kneipp. "Todos necesitamos soluciones de autocuidado accesibles y sin complicaciones, y escapar a su baño le permite tiempo solo, tranquilo y restaurativo 'yo'."Además, las duchas tienen el beneficio adicional de mantenernos limpios, y para mí, después de un viaje de la tienda de comestibles o una carrera al aire libre, no solo han ayudado a aliviar el estrés mental, sino que también sirvieron para calmar mi ansiedad en torno a los gérmenes.

Si bien tomar unos minutos tranquilos solo bajo agua corriente es una práctica de autocuidado en sí mismo, hay algunas otras cosas que puede hacer para convertir su ducha en un oasis aún más de lo que anula el estrés. "Comience con el poder curativo de la hidroterapia, ya sea un agua tibia para calmar su mente, o un enjuague frío rápido para despertar su piel y volver a enfocar sus pensamientos", dice Samanta. "Luego puede mejorar estos beneficios incorporando productos de cuidado de la piel de aromaterapia que se sienten bien en la piel y cuentan con aceites y plantas esenciales como lavanda, arnica, eucalipto o menta, lo que puede ayudarlo a respirar profundamente, liberar la opresión muscular y dejar de lado el estrés."

Laure, por ejemplo, ha pasado el último año sacando su ducha con aromas que la llevan lejos. "Los gestos simples, como usar jabones de barra que pueden ayudarlo a escapar de la realidad solo por el olor de ellos, se han convertido en placeres diarios", dice, y agrega que tiene tres jabones diferentes en su ducha que le recuerdan a Bali, sus padres (quienes Ella no ha podido visitar en un año), y su hogar y París. "Y a veces, ejecutar una ducha simple no es suficiente. Pasar por una rutina de mimos con un exfoliante corporal y una crema hidratante no solo ayuda a aliviar algo de esta opresión que todos tenemos, sino que también es realmente importante el toque en su cuerpo ", dice ella", dice ella ", dice. "Con el distanciamiento social y la carga de máscaras, me faltan abrazos con mis amigos, y cuidarme en el baño permite un abrazo de belleza que trae positividad y también amor propio."

Las marcas de belleza han recogido el hecho de que nuestras duchas han comenzado a desempeñar un papel aún más integral como nuestros oasis que anulan el estrés. Kneipp recientemente lanzó una línea de productos de aromaterapia y productos para el cuidado del cuerpo, llamado "STRESS", que está específicamente diseñado para ayudarlo a relajarse. Según Samanta, se ha demostrado clínicamente que el gel de baño de aromaterapia de la marca ($ 14) reduce los signos emocionales y psicológicos de estrés después de un solo uso gracias a una infusión de romero y menta de agua. A principios de este año, el indie Lee lanzó su propia línea "desestresante", con un lavado de carrocería y aceite que combina los aromas relajantes (y las propiedades de la piel de piel) de pachulí, lavanda, romero y eucalipto. Y más recientemente, Native se asoció con la diseñadora de Jungalow Justina Blakeney, en una colección de lavados corporales destinados a transportarlo mentalmente a un destino de vacaciones de ensueño, muy lejos del baño de apartamentos.

"Soy muy bajo mantenimiento cuando se trata de mis regímenes de belleza y autocuidado, por lo que esos momentos en los que me estoy entregando algo tan simple como tomar una ducha y ponerme un gel de baño que me encanta la sensación y el olor, puede Realmente establece el tono para el resto del día ", dice Blakeney. "Me deja sintiéndome limpio y renovado y me ayuda a comenzar la mañana de la manera correcta."

Para aquellos de nosotros que pasamos la mayor parte de nuestros días en nuestras salas de estar, estacionados frente a las pantallas de zoom, vistiendo auriculares que cancelan el ruido para tratar de ahogar el sonido de quien sea que estemos en cuarenta años (en mi caso, mi madre y mis dos muy Puppados fuertes), la ducha se ha convertido en uno de los pocos lugares que podemos encontrar la paz. Y si eso significa lujo en un gel de baño corporal perfumado decadentemente o simplemente tomando unos minutos para pararse debajo de las corrientes de chorro y respirar profundamente, es un regalo que vale la pena tomarse el tiempo para.

Quiero aún más belleza Intel de nuestros editores? Únase al grupo de Facebook de Facebook (y síganos en Instagram) para obtener consejos y trucos que debe conocer.