No soy un corredor, pero en el espíritu de la temporada de maratón probé las carreras alimentadas con CBD, lo que sucedió
No es que no disfrute de hacer ejercicio. He jugado fútbol toda mi vida y participo en clases de entrenamiento grupal regularmente. Pero aparecer en el pavimento abierto solo para ejecutar? No me golpea exactamente mi fantasía.
Pero, después de pasar una tarde reciente perdiéndose en un agujero de gusano de Internet de historias inspiradoras relacionadas con el próximo maratón de Los Ángeles, de alguna manera me encontré atando mis zapatillas y corriendo hacia el camino cerca de mi apartamento. (Si alguna vez le falta motivación de entrenamiento, le recomiendo esta táctica, porque claramente funcionó en mí.)
Un elemento desagradable de correr me recordó rápidamente por mis tibias y tortos isquiotibiales apretados? La importancia de la recuperación. Decidido a no dejar que el dolor se interponga en el camino de mi nuevo entrenamiento de elección (el inspo era real, todos ustedes), decidí incursionar en una nueva tendencia que había estado escuchando: CBD tópico para correr.
No soy ajeno al cuidado de la piel de CBD, pero para obtener más información sobre su conexión con la recuperación de entrenamiento, le pregunté a Kerrigan Behrens-Co-fundador y co-CEO en Sagely Naturals, ya que su versión de cómo usar CBD para mantener felices a mis músculos Después de golpear el pavimento por varias millas.
"La recuperación es imprescindible para los corredores, independientemente de su nivel, [porque] permitir que su cuerpo el tiempo de recuperación adecuado ayuda a eliminar las lesiones, el agotamiento y el agotamiento en general", dice Behrens ", dice Behrens", dice Behrens ", dice Behrens. "El CBD es un poderoso aliado a base de plantas que ayuda a mantener su cuerpo en equilibrio para que pueda funcionar en su nivel óptimo."
Ahora, no espero que yo me vaya a correr un maratón en el corto plazo, pero dado que mis intentos anteriores de entrar en un ritmo en funcionamiento definitivamente han terminado en agotamiento y agotamiento, decidí dar un intento al enfoque de CBD. Así que unté la crema y rociado de alivio y recuperación de Sagely Naturals, y con eso, estaba fuera.
Sigue desplazándote para averiguar cómo usé CBD para correr y ver si me convertí en un converso oficial.
Cómo preparé
Como mencioné anteriormente, juego fútbol, y durante un juego corres un promedio de cinco a siete millas. Habiendo inscrito para una nueva liga, este desafío de carrera autoimpuesto llegó en un gran momento para ayudar a construir mi resistencia. Sin embargo, mis rodillas me han estado molestando últimamente, así que les presté más atención con spray de alivio y recuperación de Sagely Naturals antes de mis sesiones de carrera.
Rociarlo en prejuicio fue una recomendación intencional de Behrens, ya que los ingredientes en el aerosol (CBD de amplio espectro derivado de un cáñamo cultivado en los Estados Unidos y la menta, el eucalipto y los aceites esenciales de Rosemary funcionan juntos para proporcionar una sensación de enfriamiento que está diseñada Para calentar tu cuerpo (o en mi caso, mi rodilla inestable) antes de sudar.
"Para mucha gente, puede llevar unos minutos, o incluso unas pocas millas!-realmente sentir que su cuerpo está calentado y listo para actuar ", dice Behrens. "Nuestra crema y spray de alivio y recuperación proporcionan una sensación de enfriamiento instantánea que ayuda a rejuvenecer su cuerpo y lo ayuda a alcanzar ese punto dulce calentado mucho más rápido."
Cómo me recuperé
Al final de mis próximas carreras, mis rodillas se sentían entonces mucho mejor de lo que normalmente lo harían después de trotar en el frío helado, que atribuí al spray de recuperación. Sin embargo, mis quads y mis tobillos todavía se sentían doloridos por el aire helado y las repentinas explosiones de movimiento. Fue entonces cuando mi (segunda) herramienta de recuperación final entró en escena: crema de alivio y recuperación de Sagely Naturals.
La crema se aplica como una crema hidratante, por lo que después de la carrera, la froté en mis puntos doloridos, y rápidamente me convirtió en un firme creyente de que todos deberían estar a bordo con mini masajes posteriores al entrenamiento (se sintió eso bien). No solo llenó mis fosas nasales con un delicioso aroma de menta, sino que también dejó una sensación refrescante desde quads hasta los dedos de los pies. Siento que estaba comenzando el proceso de recuperación a pedido.
Al igual que el aerosol, la crema contiene CBD derivado de cáñamo y aceite de menta, pero el ingrediente diferenciador es el aceite de argán relajante (de ahí el elemento de masaje). "El aceite de argán es rico en vitaminas que ayudan a humectar su piel, lo cual es especialmente maravilloso en los meses secos de invierno", agrega Behrens. Confirmado: Usar CBD para ejecutar ha ayudado a convertirme en una persona que elige correr.
Patrocinado por Sagely Naturals
Foto superior: Mihajlo Ckovric/Stocksy
