Soy un sanador intuitivo, hay 4 formas de aprovechar tu intuición

"La mayoría de mis clientes saben que es instintivo", dice King. "Algunos dirían que es un sentimiento en el pozo del estómago, otros dirían que es como un sueño, su subconsciente los está haciendo conscientes."

Sin embargo, se manifiesta, King cree que la intuición es como un músculo que debe trabajarse y condicionarse una y otra vez. No sucede de la noche a la mañana, pero puede suceder. Al limpiar nuestras mentes, enfocar nuestras intenciones y escuchar realmente nuestros cuerpos, podemos volvernos más intuitivos en el tiempo, todo lo que se necesita es práctica.

Si quieres aprovechar tu intuición, has venido al lugar correcto. A continuación hay cuatro formas de ser más consciente, según un sanador intuitivo.

4 formas de confiar en su instinto y aprovechar su intuición

1. Sea consciente (muy consciente)

King dice que no puedes canalizar una sensación de saber sin ser consciente generalmente. "La conciencia básica es la base de la intuición", dice ella. “No puedes ver el terreno mientras estás en un tren que viaja a 100 mph, ni puedes aprovechar tus instintos a menos que estés castigado."

Trabajar en su percepción no es tan difícil de comenzar. King sugiere ir a caminar en la naturaleza y escribir todo texturas, colores, olores, sonidos, eso está sucediendo a tu alrededor. Si estás en una ciudad, date un paseo por tu vecindario y haz un esfuerzo consciente para prestar atención a los detalles que normalmente pasan por alto. O siéntate en tu cafetería local y la conciencia de los practicantes de las personas sentará las bases para una mejor intuición.

2. Practica tu aliento

Como con la mayoría de las prácticas de bienestar, comprender la conexión entre su mente y su cuerpo es clave para la intuición. "Ambos viven en la misma casa", dice King. “Ser capaz de enfocar tu mente te ayudará a escuchar mejor tu cuerpo. Si tu mente está por todas partes, no podrás sentirte también."

Una forma de enfocar nuestros cerebros y canalizar una conexión holística más fuerte es a través de la respiración. King tiene a sus clientes que realizan respiración de la nariz alternativa para fomentar el equilibrio. O pruebe un ejercicio centrado en el yoga, como el aliento de fuego o el aliento de león, para calmar el cerebro y dejar que su energía fluya.

3. Enciende la televisión ... en tu mente

La visualización es enorme en la manifestación y la ley de la atracción, pero también se puede usar para canalizar vibraciones más intuitivas. Quiero probar? "Visualice una pantalla de televisión en el ojo de su mente", dice King. "Relájate y concéntrate, luego enciende el televisor. ¿Qué ves frente a ti?? ¿Qué puedes ver en la pantalla??"

King recomienda centrarse realmente en qué imágenes vienen a la mente, así como en los sentimientos y emociones asociadas con ellas. "Ese primer sentimiento, el que no puedes olvidar, esa es tu intuición. No es el que 'juegas a la pelota' con mentalmente, pero ese primero."

4. Cree en tus sentimientos

La confianza es clave para muchas cosas, y eso incluye la intuición. Confiar en tu instinto toma una creencia real y verdadera, así que ten confianza en lo que sea que estés sintiendo (especialmente esas emociones iniciales) y no las cuestione. "Tienes que tener confianza, pero para tener confianza, tienes que practicar", dice King. Ella sugiere comprar un diario pequeño y anotar esos primeros sentimientos, olores e imágenes mentales cada vez que les vienen a la mente. Con el tiempo, regrese y mira lo que has escrito. "Mirar hacia atrás en tu intuición generará confianza", dice ella.

De nuevo, la práctica hace perfecta. La intuición no sucede de la noche a la mañana. Así que confía en tu instinto y sigue con eso.

Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.