Soy urólogo, y estas son las preguntas más comunes que escucho sobre la salud de la vejiga

Si experimenta ardor mientras orina que es severo, dura más de un día o viene con otros síntomas como fiebre o alta, debe visitar a su proveedor de atención médica lo antes posible para ver qué está sucediendo. Es posible que necesite un antibiótico si tiene una infección u otros tipos de tratamientos, dependiendo de la causa. De cualquier manera, definitivamente no es un caso para el Dr. Google.

2. ¿Por qué filtras la orina al reír o estornudar??

Fuga de la vejiga o incontinencia urinaria (UI) es la pérdida de orina más allá de su control. Específicamente, "la incontinencia urinaria de estrés (SUI) se refiere a la fuga urinaria con aumentos en la presión abdominal", Dr. Stahl dice. "Estos aumentos [en la presión] generalmente ocurren cuando estornudas, ríes, tose o levantas algo pesado."

Mantenerse en la orina con una vejiga completa cuando experimenta este tipo de cambios en la presión requiere músculos de piso pélvico saludables, fuertes e intactos y tejido conectivo; Si son débiles o dañados, puede encontrar fugas.

"Cualquier cosa que debilite o estire estos tejidos en su pelvis o afecta los nervios que los inervan, pueden causar incontinencia de estrés",. Stahl dice. En personas con úteros, el parto vaginal es, con mucho, la causa más común de sui, mientras que en las personas con penes, la cirugía para el cáncer de próstata es.

En cuanto a cuánto gotea, depende. "El volumen de fuga puede variar desde un par de gotas de orina hasta una fuga de vejiga de alto volumen que lo deja empapado", DR. Stahl dice.

3. ¿Qué son los Kegels y ayudan a la UI y la salud de la vejiga??

Los kegels son ejercicios donde se aprieta repetidamente y contrae los músculos del piso pélvico, también conocido como los músculos que rodean la vejiga, la vagina y el recto. “Levantas o levanta estos músculos hacia arriba y hacia adentro sin contraer los músculos o nalgas abdominales. Es mejor hacer 10 apretones seguidos, 3 veces al día ”, dice Jeannine Miranne, MD, uroginecóloga, profesora asistente de la Facultad de Medicina de Harvard y asesora médica de Attn: Grace.

"Muchas [personas] comprensiblemente no están haciendo ejercicios de Kegel correctamente", dice ella. Aunque puede ser difícil aislar los músculos del piso pélvico, hay fisioterapeutas del piso pélvico que pueden ayudarlo a aprender la técnica correcta, así que busque uno si está luchando por obtener la práctica.

4. ¿A qué edad generalmente comienza la fuga de la vejiga para las mujeres??

Respuesta corta, no hay edad típica para la fuga de la vejiga. Hay mujeres tan jóvenes como los adolescentes y hasta los 90 que viven con la interfaz de usuario, dice el Dr. Miranne. La mayoría de las mujeres que experimentan fuga de vejiga son de entre 30 y 80.

Es más probable que los pacientes más jóvenes experimenten UI después del embarazo (ya que eso puede ejercer tensión en la vejiga y los músculos circundantes). Consumo excesivo de líquidos, uso irritante de vejiga excesiva y orina retrasada (manteniéndola en!) también puede contribuir a los síntomas, Dr. Miranne dice. "Además, las mujeres que practican deportes de alto impacto o que tienen sobrepeso pueden tener interfaz de usuario", agrega.

5. ¿Hay algo que se pueda hacer para ayudar a la interfaz de usuario??

Existen dos tipos de incontinencia urinaria, Dr. Miranne dice: la interfaz de usuario del estrés, como se mencionó anteriormente, y "la interfaz de urgencia, que es una fuga que ocurre con un impulso repentino de orinar."Ambos pueden tratarse con una variedad de opciones, dice, incluidas las modificaciones conductuales y dietéticas, así como los ejercicios de músculo pélvico (Kegels) y la fisioterapia del piso pélvico.

"Dependiendo de la gravedad, el manejo de SUI se puede lograr con ejercicios para fortalecer el piso pélvico, los medicamentos o la cirugía", Dr. Stahl agrega.

La necesidad de tratamiento es una elección personal y, por supuesto, qué tratamiento es mejor varía según su situación particular y el consejo de su médico. Pero si la interfaz de usuario está afectando su calidad de vida, sepa que la ayuda está ahí y vale la pena buscar si puede.