Soy un podólogo, y estas son las 5 cosas que todos deberían hacer para prepararse para la temporada de botas
3. Estira tus botas
Antes de tomar sus botas en su primer paseo de otoño, Dr. Rossman aconseja darles un buen estiramiento. "A menudo, el material podría apretarse después de meses de inactividad", explica. Si el material se siente muy bien, puede darles un buen estiramiento tirando suavemente de los lados. Si está trabajando con un nuevo par de botas, resista el impulso de romperlas mientras las usa, ya que puede causar problemas a sus pies. "Para suavizar y aflojar las botas, intente usar un producto de ablandamiento de cuero de zapato, especialmente diseñado para esto. También los árboles de los zapatos, o que los estiren profesionalmente por un zapatero, son excelentes maneras de ahorrar sus pies ", dice Jacqueline Sutera, DPM y Miembro del Laboratorio de Innovación Viónica.
4. Reemplazar las plantillas
Debido a que tendemos a usar nuestras botas de invierno a diario, las plantillas tienden a desgastarse, lo que deletrea malas noticias para darle los pies el apoyo que necesita. Para las botas que ha tenido durante años, verifique si tiene una plantilla extraíble. Si es así, DR. Rossman recomienda reemplazar el tuyo al comienzo de cada temporada. "Puedes probar las plantillas de venta libre bien revisadas", dice. Si esos no funcionan para usted, consulte a su podólogo para un par personalizado.
5. Ser atento sobre el material
Cuando seleccionas botas para el invierno, DR. Rossman recomienda evitar materiales como el cuero de patente, que generalmente no se forman a sus pies ni permiten expansión. En su lugar, opte por cuero duradero o cuero vegano, ya que el material es lo suficientemente grueso como para brindarle apoyo y mantenerlo caliente. Un consejo profesional más: "Los calcetines hasta el tobillo compuestos por fibras naturales como la seda, la lana y el algodón se recomiendan al usar botas", dice el Dr. Rossman. Mantendrán los pies acogedores durante las temperaturas más frías y agregarán un poco de profundidad para asegurarse de que sus pies no obtengan ampollas de las botas.
