Soy medallista de oro paralímpico, así es como uso el diálogo interno positivo para aumentar mi confianza

Tú, Mallory, eres resistente. Eres fuerte y valiente. Has resistido valientemente algunas de las temporadas más desafiantes, pero no solo has sobrevivido, sino que prosperó. Sobre todo, lo has hecho mientras te mantienes fiel a lo que eres.

Las cicatrices que llevas no deben ocultar, sino que se usan con orgullo como un recordatorio de lo que has sobrevivido. Las ruedas debajo de ti no te definas, sino que son un tejido de tu ser, que te hace exclusivamente. Tu cuerpo, que ha cambiado desde la última vez que caminaste a la edad de 18 años, no te traicionó. Más bien, se ha adaptado y es el mismo vehículo que te ha llevado a tus sueños más salvajes.

Tu sonrisa es un símbolo de comprensión de que la felicidad no está tallada a través de una vida libre de desamor, pérdida y dolor, sino experimentando las profundidades, viviendo a través de ellos y eligiendo no dejarlos endurecer quién eres. Esos tiempos finalmente han traído luz a tu vida y te han llevado a la plenitud de quién eres.

La positividad que existe dentro de usted proviene de un entendimiento de que el verdadero cumplimiento se encuentra en vivir una vida de propósito y mantener la fe que supera las buenas. Como papá siempre te ha dicho: “Eres el mejor, puedes marcar la diferencia y puedes cambiar el mundo."Cree en el poder de tus llamas.

Y para ti, lector, recuerda que eres digno de todas las cosas espléndidas en este mundo. Esa "cosa" sobre ti? Sea lo que sea que te hayas dicho que te hace diferente? Celebralo, porque te hace exclusivamente a ti y eso es lo que este mundo necesita. Nuestra belleza es mucho más de lo que nos vemos visualmente, se trata de cómo nos presentamos y de quién elegimos ser. Nuestra belleza está arraigada en las mujeres que somos, en nuestros corazones.

Mientras te miras en el espejo, cree en ella, la mujer que te está mirando, porque sobrevivió a todo lo que has resistido para llegar a este momento aquí. Levántela, celebrala, alentarla y contarle la historia que merece escuchar.

Buscando más fuerte como ella? Echa un vistazo a estas cartas de la autora más vendida Layla Saad y la instructora de Peloton Tunde Oyeneyin.