Soy un estratega de alegría, y estos son 3 hábitos comunes que podrían estar robando de alegría

2. Poner a los demás delante de ti

Hacer de otras personas la estrella de su propio espectáculo, como dice Harry, es uno de los hábitos que puede robar su alegría más rápido de lo que puede decir "Auto cuidado."Como ejemplo, considere un proyecto de trabajo para el que asume el trabajo de los compañeros de equipo que se están quedando cortos y terminan extendiendo su jornada laboral a cambio de su noche. "De repente, estás en exceso, y has permitido que alguien más aleje tu alegría", dice Harry. "Has dado tu tiempo a esa otra persona, y ahora, ya no tienes tiempo que te dejaste bañar o ver una película o terminar un libro esa noche", dice ella.

Reproducir ese escenario en repetición en diferentes contextos, y es fácil ver cómo priorizar constantemente las necesidades de otra persona podría dejarte perdiendo crónicamente lo que tú Necesito sentirte como tú.

Por la misma razón, Harry sugiere que sus clientes no solo calenden a tiempo para lo que realmente disfruten todos los días, ya que es el yoga, la cocina, un baño o algo más, sino también que en realidad usar las cosas en su hogar que normalmente podrían ahorrar para la compañía. "Saca la bonita cristalería, usa la manta de lanzamiento, el paño de cocina, lo que sea que se sienta especial", dice ella. La idea: si considera que sus visitantes son dignos de experimentar la alegría de estos artículos, ¿por qué no sería digno también?

3. Rodeándote de personas que mieran tu alegría

Si bien otras personas no necesariamente no pueden darle alegría (Harry sostiene que la alegría proviene de adentro), la energía que gasta en las personas ciertamente puede robar alegría de No es necesariamente porque la gente es inherentemente "mala" de ninguna manera, pero más aún porque no están bien alineadas contigo. "A veces, nos acostumbramos a pasar tiempo con personas a las que hemos superado o que simplemente no conseguir nosotros ”, dice Harry. Y eso puede aplicarse incluso a ciertas personas que han estado en tu vida para lo que se siente para siempre.

Crear distancia de esas personas podría ser lo que necesitas para volver a encontrar la alegría. "Todavía pueden estar en tu mundo, y aún puedes verlos de vez en cuando", dice Harry, "pero las personas más cercanas a ti, tienen que ayudarte a permanecer en el espacio enérgico del deseo de tu corazón."

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