Soy gastroenterólogo, y esto es exactamente lo que le sucede a su salud intestinal cuando deja de beber

"El estómago es un órgano resistente que se recupera bastante rápido", dice el Dr. Sonpal. "La gastritis debería sanar en unas pocas semanas. Si tiene una úlcera, el alcohol evita la curación de las úlceras, por lo que también ayudará con eso. En unas pocas semanas o meses, las vellosidades del intestino delgado deberían mejorar."Después de unas pocas semanas de suplementación con pre y probióticos, su microbioma intestinal también debe recuperarse. Por supuesto, si cree que está tratando con un problema gastrointestinal grave, consulte a su médico principal.

Si reemplazó su consumo de alcohol con alternativas antiinflamatorias, comenzará a ver los beneficios en unas pocas semanas.

"Cuando dejas de beber alcohol, naturalmente comenzamos a consumir otros líquidos, como los jugos de agua y frutas, y terminamos comiendo más fibra", dice el Dr. Sonpal. "Lo que termina sucediendo es que nuestro colon también se vuelve más saludable."

Pero, ¿qué sucede si toma este reinicio y luego reanuda el consumo de alcohol?? Si desea mantener los beneficios, DR. Sonpal dice que tendrás que averiguar cómo te parece moderación.

"Cada persona tiene su propio barómetro. Sé que si tomo un par de bebidas en una noche, estoy bien. Pero más de dos, mi acidez estomacal comienza a actuar ", dice. "Todo depende de cada paciente individual y el umbral de cada persona individual. También depende de qué tipo de alcohol. Para algunas personas, el alcohol duro tiende a causar más dificultades que el alcohol no duro como los vinos y las cervezas. Es difícil de decir."En cualquier caso, la moderación, dice, es el nombre del juego.