Soy una doula de la muerte y esta es la mejor forma en que la mayoría de las personas prefieren ser consoladas al final de la vida

Frotar sus pies o manos

Frotar las manos y los pies de una persona también puede proporcionar comodidad. "Los últimos sentidos para ir son generalmente táctiles, seguidos de la audición", dice Johnson. "Frotar suavemente las manos y los pies ayudará a la familia y al proceso de muerte al trabajo de la muerte. La comodidad del masaje ayuda a relajar los momentos tensos. Esa sensación de tacto recuerda a los moribundos que son amados y no solos."

Sentarse

Sentarse vigilia con alguien que se acerca al final de su vida también ofrece una gran comodidad. Johnson dice que esto implica sentarse junto a la cama con ellos, escuchar activamente y asegurarse de que sean lo más cómodos posible durante sus últimas horas. Sentarse la vigilia también incluye transmitir cualquier señal de dolor al equipo de hospicio.

Realizar rituales del lecho de muerte

Los rituales del lecho de muerte son una forma de honrar a la persona moribunda y a sus seres queridos, dice Johnson. Los rituales se pueden hacer antes, durante o después de la muerte y pueden ser cosas religiosas, culturales o simplemente personales que la persona encuentra reconfortante. Por ejemplo, Johnson recuerda que un cliente solicitó que su familia lave su cuerpo con agua tibia y lavanda.

Cambiar su perspectiva sobre la muerte

Las doulas de la muerte también apoyan a los moribundos y a sus seres queridos a adoptar una mentalidad positiva para la muerte. Hacen esto teniendo conversaciones sobre la muerte, la muerte y el dolor y alentándolos a ver la muerte como una parte normal de la vida que todos experimentan. Que puede ayudar a reducir los miedos y la ansiedad en torno a la muerte.

Compartir y preservar recuerdos

Otra forma en que las doulas de la muerte ayudan a las familias de duelo es alentarlas a compartir recuerdos e historias sobre su ser querido. "Esto puede ayudar a proporcionar a la familia un sentido de propósito y también ayudar significativamente con el afrontamiento y la curación", dice ella. Puedes ser tan creativo como quieras con esto. Algunas ideas que comparten Johnson incluyen capturar memorandos y videos de voz, crear un libro de cocina familiar, plantar árboles en su honor, unir una manta de memoria, donar a una organización benéfica que apoyan y mantener baratijas y recuerdos que les recuerdan a ellos.

Ayuda a poner sus asuntos en orden

Según Johnson, lo mejor que hace que las personas que se acercan al final de su vida se sientan las más reconfortadas es asegurarse de que sus asuntos estén en orden antes de que pasen. Esto no solo causará menos estrés a sus seres queridos, sino que también les ayuda a lograr una sensación de finalización y paz antes de pasar.

"Si bien los documentos legales son importantes, la atención completa al final de la vida también incluye ayudar a la persona moribunda espiritual, mental y emocionalmente también en alineación", dice Johnson ", dice Johnson. "La gente idealmente le gustaría hacer la transición con una sensación de finalización, una sensación de satisfacer su propósito aquí [en] este reino."Los ejemplos de cosas que pueden proporcionar esa sensación de satisfacción incluyen extender el perdón o solicitar el perdón de los demás, liberar cosas más allá de su control y abordar cualquier temor o preocupación en torno a la muerte.