Si vas a correr en Nueva York, conviértalo en la ruta escénica de este entrenador

Ya sea que sea un neoyorquino probado y verdadero (lidiando con la lucha diaria de viaje) o un visitante impresionado por el siempre movido paisaje, una cosa es segura: la ciudad de Nueva York es realmente agitada.

Entonces, ¿cómo aclaras tu mente?? Simplemente vaya a pie con esta ruta de carrera de hormigón de agua que la experta en fitness y la entrenadora Olivia Amato jura por.

"Esta ruta es súper relajante y tranquila", dice Amato, quien comienza su atención en West Village. "Me permite salir, liberar todos los pensamientos ocupados en mi mente, relajarme y estar presente."

Desde tramos tranquilos hasta vistas icónicas de la ciudad (más una rápida explosión de HIIT en las escaleras), es básicamente terapia en forma de entrenamiento. Deja tu teléfono en casa que Amato hace y vaya todo el tiempo que quieras.

Solo asegúrese de tener las zapatillas de apoyo para mantenerse al día, como ASICS Kayano 25s de Amato (el cómodo gel en las plantas puede manejar todo, desde escaleras de alto impacto hasta millas de carretera abierta). "Mientras tenga los zapatos correctos puestos, puedo correr para siempre", dice Amato. Encaje y ve.

Lanzar mapa de la ciudad de Nueva York

La ruta completa de Peep Amato en el mapa interactivo de arriba, y compre su look a continuación.

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En asociación con ASICS