Intenté lavarme el cabello con bicarbonato de sodio para librar mi cuero cabelludo aceitoso de grasa y mugre
Riesgos de usar bicarbonato de sodio para el cabello
Si bien la mayoría de los tipos de cabello pueden tolerar una desintoxicación de bicarbonato de sodio de vez en cuando, como cualquier experimento de belleza de bricolaje, viene con algunos riesgos. "El uso de bicarbonato de sodio se propone como una opción natural para abordar el cabello y el cuero cabelludo grasos", dice el Dr. Sotavento. "Sin embargo, con un pH de 8.5, es alcalino, lo que significa que puede despojar el tallo del cabello y la piel del cuero cabelludo de sus aceites naturales."En un estudio de 2014 publicado en el Revista de tricología, Los investigadores encontraron que “la fórmula e ingredientes [champú] debe crear un pH final no superior a 5.5 para no dañar el cuero cabelludo."
González señala que el bicarbonato de sodio para el cabello puede causar irritación, sequedad, fragilidad e incluso rotura del cabello. En cuero cabelludo más sensible (o a concentraciones más altas), incluso puede causar quemaduras químicas. Los champús comerciales modernos tienden a dejar menos residuos que los tradicionales, explica González, y la sobreexfoliación, ya sea en el cuero cabelludo o en la cara, siempre conduce a la interrupción de la barrera, la inflamación y la interrupción del manto ácido.
Por estas razones, los dermatólogos sugieren que cualquier persona con un cuero cabelludo sensible; una historia de eccema del cuero cabelludo o problemas de cuero cabelludo relacionados; cabello muy seco, frágil o tratado con color; o cualquier llaga abierta evite usar bicarbonato de sodio como exfoliante del cuero cabelludo.
¿Cómo te lavas el cabello con bicarbonato de sodio??
Incluso con los riesgos potenciales, estaba dispuesto a poner a prueba el bicarbonato de sodio en aras del periodismo. Pero, ¿cómo se lava el cabello con bicarbonato de sodio en polvo?? González sugirió que creara una pasta diluyendo bicarbonato de sodio con agua y masajeándola en mi cuero cabelludo, dejándola reposar durante unos minutos antes de enjuagarlo. Al igual que sus exfoliantes estándar y los champús aclaradores, el bicarbonato de sodio no está destinado al uso diario. Debe usarse con poca frecuencia o dos veces al mes, o (como máximo) una vez por semana para aquellos con cueros cabelludos especialmente grasos.
¿Puedes mezclar bicarbonato de sodio con champú??
Puede parecer una buena idea mezclar bicarbonato de sodio con su champú para crear una espuma mejor y más satisfactoria, pero el Dr. Lee no lo recomienda. "Es difícil predecir cómo el bicarbonato de sodio interactuará con los otros ingredientes en el champú, especialmente con tan pocos datos científicos sobre el bicarbonato de sodio para el cabello", dice ella. Entonces, si vas a probar la tendencia no-poo, quédate con una pasta diluida.
¿Qué pasó cuando intenté bicarbonato de sodio para el cabello?
Después de intentar el brebaje, no estaba muy impresionado, mis resultados estaban bien, pero no mejor que ningún champú aclarador comercial o exfoliante del cuero cabelludo que haya usado. En todo caso, mi cabello se sintió un poco más seco de lo habitual. (Dr. Lee señala que esto es lo que sucede cuando tiras el cabello y el cuero cabelludo de sus aceites naturales.)
Además de eso, la ansiedad y el miedo que sentí mientras usaba bicarbonato de sodio para mi cabello (estoy haciendo esto bien? ¿Esto destrozará mi cuero cabelludo?? Lo he lavado todo?) definitivamente hizo que la experiencia fuera menos que agradable.
"Existe esta idea errónea de que 'todo natural' es inherentemente mejor", dice González. “Recuerde que incluso las cosas naturales están hechas de productos químicos y, por lo tanto, forma reacciones químicas, especialmente cuando se pone en contacto con su piel."Entonces, si tiene un cuero cabelludo aceitoso, un exceso de acumulación de productos o una caspa, su mejor apuesta es buscar productos formulados por científicos, respaldados por datos y ajustados a la perfección.
¿Cuáles son los mejores productos para cueros cabelludos aceitosos??
Por esta razón, prefiere exfoliantes comerciales y champús aclarificantes sobre el bicarbonato de sodio crudo. Ella sugiere productos formulados con zinc piritione de flake-and-oil (que es un ingrediente OTC aprobado por la FDA) y hecho para uso diario. En lugar de un champú, puede optar por exfoliantes químicos del cuero cabelludo reforzados por AHA y BHAS, o un exfoliante de cuero cabelludo físico.
Considere esto el champú de caspa moderna. Todavía se basa en el ingrediente héroe Pyritione Zinc, pero también está formulado con escualano, aceite de coco y otros hidratadores para mantener su cabello sentido y fuerte.
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Odiamos ser el portador de las malas noticias, pero cuando se trata de cuidado del cuero cabelludo, hay más investigación para apoyar el bicarbonato de sodio como un riesgo e irritante que para apoyar sus beneficios. Y aunque no noté ningún problema particularmente alarmante, creo que me quedaré con las fórmulas y productos respaldados y respaldados por la ciencia de ahora en adelante, y también deberían hacerlo.
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