Lo probé los enchufes de oreja reutilizables geniales diseñados para ayudarlo a estar más presente (y menos ansioso) en situaciones cotidianas
"Las personas pueden sentirse abrumadas con ruidos fuertes y otros estimulación en ciertos entornos, como las tiendas de comestibles", explicó Sarah O'Brien, una trabajadora social clínica con licencia que se especializa en ansiedad. "O se distraen con el ambiente fuerte, lo que dificulta concentrarse en una cosa a la vez."Ella continuó explicando que tener un elemento búfer como los tapones para los oídos puede ser una forma efectiva de ayudarlo a sentirse más tranquilo en entornos fuertes o estresantes, diciendo que" los tapones para los oídos pueden ayudar a ahogar a todos los otros ruidos fuertes, reduciendo así la sobreestimulación."
Pero es importante recordar: los tapones para los oídos y cualquiera de los hallazgos de mejora del bienestar que compartimos nunca son un reemplazo para el tratamiento de un profesional de la salud. "En realidad, no es un hecho que el mejor curso de acción sea usar tapones para los oídos, por lo que el diagnóstico preciso por las razones detrás de su sensibilidad de sonido es tan clave y trabajar con alguien profesionalmente", advierte Peggy Lou PhD, una psicóloga con licencia y El director de Manhattan Therapy Collective. La lección: los tapones para los oídos (y otros dispositivos similares) pueden ser útiles, pero para llegar al fondo de su ansiedad y sensibilidad, también querrá trabajar con un terapeuta.
El veredicto
Mi primera experiencia con los tapones para los oídos Engage fue en una fiesta de Halloween. Los sonidos de las conversaciones circundantes, la música de golpe y los efectos de sonido espeluznantes estaban funcionando contra mí, pero los enchufes de los oídos en involucrarlos lo suficiente como para poder mantener mi enfoque en la conversación a cuestión sin perder la genialidad. Mi esposo incluso continuó diciendo que estaba gratamente sorprendido con mis habilidades sociales esa noche (es una rutina para mí pedir un informe después de cada compromiso social a la que asistimos juntos, algo que vale la pena desempacar con mi terapeuta más tarde, estoy seguro).
En una nota más superficial, el diseño mínimo y transparente del tapón del oído se mezcla totalmente con mi disfraz y no incitó a una sola pregunta durante toda la noche. No puedo decir que ese hubiera sido el caso si hubiera usado AirPods o los enchufes de espuma de neón que encontrarías en la farmacia.
Lo mismo era cierto cuando los usé en un viaje de fin de semana a Target. Si bien escuchar música o un podcast solo se habría agregado a la distracción, ya que su objetivo era correr a través de mi lista de compras, los enchufes de los oídos Engage ayudan a reducir sutilmente el ruido del objetivo circundante, que en el objetivo de mi ciudad incluye a los niños que corren hacia arriba y hacia abajo, pasillos, una confrontación entre los perros y los sonidos estáticos de los radios de los asociados de la tienda, así que podría entrar y salir sin nerviar.
El veredicto? Los tapones para los oídos de Engage de Loop son útiles para luz Reducción de sonido que no limita su conciencia o capacidad para participar en una conversación, así que realmente no puede salir mal con hacerlos parte de su plan de juego navideño, especialmente si eres propenso a la ansiedad o eres una persona altamente sensible.
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