Probé el yoga infrarrojo y lo encontré mucho más agradable que tu tradicional clase de yoga caliente

Qué esperar en Brightside

El estudio resultante es un poco como un Y7 y un chillhouse combinado y terminado con vibraciones de barra seca soleada. Cuenta con cuatro clases de yoga diferentes ($ 29 por clase o un poco menos con opciones de membresía) en un estudio calentado con la tecnología infrarroja, el juego de poder, el juego de energía, la sesh de esculpir y el flujo de fusión, cuatro salas de sauna bien equipadas, cada una de las cuales puede estar reservado para sesiones individuales de 45 minutos durante todo el día por $ 39 o $ 29.75 con una membresía.

Al igual que los otros negocios de sus fundadores, Brightside es una empresa tecnológica que ofrece una aplicación de hacer todo como uno de sus diferenciadores clave; Desde la aplicación, puede reservar sesiones de yoga y sauna, calificar sus experiencias, comprar refrescos y rastrear su progreso.

También de acuerdo con los otros negocios de la compañía Feeling, Brightside está diseñado para ser moderno, alegre, de moda y, sin embargo, a diferencia de cualquier otra cosa en su espacio. Webb dice que el equipo usó el mismo arquitecto empleado por DryBar y Squeeze, y que se inclinaron fuertemente en sus aprendizajes de la construcción de esas empresas para crear un entorno único. "Queríamos que se sintiera acogedor para todos, particularmente aquellos que no se consideran yoguis o regulares experimentados", dice ella ", dice ella.

También hay un componente filantrópico para el negocio. Webb y Driscoll se han asociado con la organización Action for Healthy Kids, que se dedica a crear escuelas más saludables. "Por cada membresía vendida, estamos ayudando a proporcionar una hora de actividad física a un niño en una comunidad desatendida para que puedan ser adultos saludables y prósperos", dice Driscoll.

¿Cómo fue tomar una clase de yoga infrarroja en Brightside?

Por eso soy un drogadicto de yoga caliente, así que estaba más que emocionado cuando Webb y Driscoll me invitaron a probar el estudio por mí mismo. Tiendo a estar de acuerdo con ellos en que la mayoría de los estudios de yoga calientes, incluso los que amo, se sienten un poco sucios. No es un lado brillante. La estética del estudio es exactamente lo que puede esperar de los fundadores de Drybar-Bright, White y Airy con toques de color alegre en todo.

Al entrar en la sala de yoga, me di cuenta de que Webb y Driscoll tenían un punto. Si bien ciertamente hacía calor, no se sentía tan opresivamente bosque. La mejor manera que puedo describir las diferentes sensaciones es que sentí que realmente podría respirar, y no estaba goteando al instante sudor. Los fundadores atribuyen esto al hecho de que la tecnología infrarroja calienta objetos en una habitación, mientras que los sistemas de calefacción de aire forzado tradicional (también conocido como calor antiguo regular) calientan todo. El primero tiende a ser más cómodo que el segundo, dicen y estoy de acuerdo.

La clase en sí, "Sculpt Sesh", no era nada como lo que estoy acostumbrado. No había prestado atención a la descripción cuando me registré y esperaba una gentil práctica de vinyasa. Lo que obtuve en cambio fue una mezcla súper única de yoga, HIIT, entrenamiento de fuerza con pesas y cardio. En otras palabras, fue como todos los géneros de entrenamiento que disfruto fusionados en un entrenamiento de una hora de duración, que en última instancia fue bastante intenso. Si eres el tipo de persona que deja una clase de yoga sintiendo que todo lo que tienes fue un buen estiramiento, esta es la clase para ti, definitivamente es un entrenamiento y una completa en eso. Disfruté la clase y encontré que el entorno era más optimista en general de lo que estaba acostumbrado. Se sintió energizante, incluso cuando el trabajo en sí era agotador.

Después de la clase, fui escoltado a una de las salas de sauna, pero solo para un vistazo. El estudio en realidad no recomienda participar en las experiencias de yoga y sauna consecutivas, lo cual fue un poco fastidioso porque la habitación parecía muy invitada. Al igual que el resto del estudio, era brillante y limpio pero también acogedor, como se puede esperar de una sauna. Dentro de la sauna en sí, hay un pequeño casillero protector para mantener su teléfono seguro en caso de que quiera traerlo para escuchar música, mediaciones, un podcast, lo que sea. La experiencia de la sauna también incluye cromoterapia, también conocido como terapia de luz de color, que se dice que confiere beneficios para la salud adicionales, incluidos el sueño y el estado de ánimo. Cada sauna Brightside incluye 96 luces LED, cada una de las cuales corresponde con un beneficio diferente. Puede dejar que se atraviesen o seleccionen colores de luz individuales en función de los beneficios deseados. Definitivamente planeo volver a experimentar este de primera mano.

Los estudios de yoga calientes, y a veces incluso los estudios de yoga en general, pueden ser intimidantes, que es, creo, la mayor propuesta de valor en Brightside: el espacio es una gran opción para aquellos que nunca han probado el yoga caliente antes y/o no tener una práctica de yoga existente como los fundadores definitivamente han ejecutado su misión de hacerlo cálido (literalmente!) y ambiente acogedor. Pero tiene sentido como un espacio para los profesionales experimentados, la clase que probé no era nada como lo que había hecho antes, de la mejor manera. Y la ofrenda de sauna fácil de reservar, estéticamente agradable, también se siente bastante única. El único inconveniente para mí es el viaje; Seamos honestos, nadie en Los Ángeles viaja fuera de su capucha inmediata para un entrenamiento. Es por eso que le hice saber a Webb y Driscoll que su próxima ubicación debería ser Silverlake, donde vivo.

Por ahora, el dúo fundador dice que están enfocados en su ubicación inicial de Culver City, pero que eventualmente les gustaría expandirse. Driscoll dice: “Realmente queremos que Brightside sea un lugar donde todos son bienvenidos y donde se van como la mejor versión de sí mismos."En mi opinión? Misión cumplida.

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